男性腰部疼痛吃什么好

　　1、吃富含纖維類食物

　　骨質疏松癥的男性常常有會腰疼的毛病，男性們應當經(jīng)常吃一些素食。

　　2、吃富含維生素C食物

　　每天補充80毫克的維生素C其次是補充維生素B6、B1、B12、維生素D、葉酸等脂溶性維生素，防止缺乏。還可以吃一些水果來治療腰疼的毛病。

　　3、吃富含無機鹽食物

　　經(jīng)常腰疼的男士建議吃一些含有無機鹽的食物。