田中希實(shí)(23歲，New Balance)為了在8月的世界田徑布達(dá)佩斯大會(huì)上獲獎(jiǎng)，在遠(yuǎn)征芬蘭和亞洲錦標(biāo)賽上取得好成績(jī)后回國。在7月8日舉行的5000米(芬蘭)比賽中，以14分53秒60的成績(jī)獲得冠軍，在日本歷史上排名第三。不僅打破了日本紀(jì)錄(14分52秒84)，還打破了世界田徑參賽標(biāo)準(zhǔn)紀(jì)錄。8月2日以后將正式確定連續(xù)3屆參加5000米比賽的選手名單。

田中從芬蘭飛往泰國，參加了在曼谷舉行的亞洲錦標(biāo)賽1500米(7月12日)。雖然以4分06秒75的賽季最好成績(jī)獲得了冠軍，但以6秒50之差獲得了壓倒性的勝利。1500米也被Road to Budapest 23標(biāo)為安全圈。兩個(gè)項(xiàng)目肯定都能進(jìn)入國家隊(duì)。整理了回國時(shí)在機(jī)場(chǎng)接受采訪時(shí)的評(píng)論送出。

■選擇構(gòu)建式跑步的理由是?

——獲得了賽季最佳冠軍?；仡櫼幌略趺礃?

田中:
雖然比去年的最佳季要晚，但作為內(nèi)容還是不錯(cuò)的。

和以前一樣，從一開始就跑，或者中途就開始“咚”的一聲跑，而是以另一種形式，像這次一樣，跑出了這樣的成績(jī)，確認(rèn)了自己的實(shí)力。

——您以什么樣的主題參加了亞洲錦標(biāo)賽?

田中:
首先單純地認(rèn)為一定要奪冠，最少也要在獎(jiǎng)牌以內(nèi)。為此應(yīng)該選擇怎樣的比賽計(jì)劃呢?我當(dāng)時(shí)想的是像日本選手大賽那樣，從中間位置開始沖刺。但是父親(田中健智教練)提議說，像建構(gòu)筑球一樣往上爬，贏了不是更好嗎?因?yàn)槲乙蚕胱觥白層^眾看到的比賽(讓觀眾樂在其中的比賽)”，所以擔(dān)心的是，構(gòu)建的比賽會(huì)不會(huì)沒有太大的沖擊力，或者讓觀眾覺得沒有那么有趣。相反，以構(gòu)建形式推進(jìn)的勝利方式是最辛苦的比賽內(nèi)容。雖然我也有過這樣的迷茫，覺得如果不能贏的話會(huì)很討厭，但也有過相反的想法，覺得如果做出了那個(gè)選擇并贏了的話會(huì)變得非常自信。我想，也許正是因?yàn)橛羞@種力量，父親才會(huì)提出這樣的提案，所以我就把這個(gè)比賽計(jì)劃定為獲勝的主題。

■5000m 14分40秒創(chuàng)下日本新紀(jì)錄

——能夠突破5000的標(biāo)準(zhǔn)紀(jì)錄，并以2分48秒的成績(jī)跑完最后1000米，你有什么感想，對(duì)田中選手來說有什么意義?

田中:
雖然非常高興，但自己吃驚的部分更大。因?yàn)槭窃诳夏醽喖?xùn)(6月約2周)回國后身體出了問題之后的遠(yuǎn)征，所以身體還沒有完全恢復(fù)。雖然狀態(tài)有所好轉(zhuǎn)，但還沒有達(dá)到最佳狀態(tài)，從隊(duì)員來看也沒有突出的選手。領(lǐng)跑者也都是17分左右的選手，如果自己不制定比賽規(guī)則，就無法瞄準(zhǔn)時(shí)間。我很驚訝自己幾乎是按照自己的節(jié)奏跑出了成績(jī)。最后1000m也沒有刻意提高，從2000米左右開始，以不斷加速、提高的感覺跑的結(jié)果，最后1000m提高到了2分48秒。這一點(diǎn)連我自己都感到驚訝，如果能做到這一點(diǎn)，我也有了自信，相信我能應(yīng)對(duì)世界上突如其來的沖刺。

——是因?yàn)槭亲钕矚g的姆明的國家才會(huì)這樣嗎?

田中:
■5000m 14分40秒創(chuàng)下日本新紀(jì)錄

——能夠突破5000的標(biāo)準(zhǔn)紀(jì)錄，并以2分48秒的成績(jī)跑完最后1000米，你有什么感想，對(duì)田中選手來說有什么意義?

田中:
雖然非常高興，但自己吃驚的部分更大。因?yàn)槭窃诳夏醽喖?xùn)(6月約2周)回國后身體出了問題之后的遠(yuǎn)征，所以身體還沒有完全恢復(fù)。雖然狀態(tài)有所好轉(zhuǎn)，但還沒有達(dá)到最佳狀態(tài)，從隊(duì)員來看也沒有突出的選手。領(lǐng)跑者也都是17分左右的選手，如果自己不制定比賽規(guī)則，就無法瞄準(zhǔn)時(shí)間。我很驚訝自己幾乎是按照自己的節(jié)奏跑出了成績(jī)。最后1000m也沒有刻意提高，從2000米左右開始，以不斷加速、提高的感覺跑的結(jié)果，最后1000m提高到了2分48秒。這一點(diǎn)連我自己都感到驚訝，如果能做到這一點(diǎn)，我也有了自信，相信我能應(yīng)對(duì)世界上突如其來的沖刺。

——是因?yàn)槭亲钕矚g的姆明的國家才會(huì)這樣嗎?

田中:
雖然不知道姆明怎么樣，但芬蘭這個(gè)地方或許非常適合我。2018年在芬蘭的坦佩雷獲得了U20世界田徑3000米的冠軍。雖然很擔(dān)心美好的回憶這次被抹掉了怎么辦，但還是增添了美好的回憶。

——在5000米田徑項(xiàng)目上也完全有可能獲獎(jiǎng)。

田中:
是啊，是的，想瞄準(zhǔn)。

——離日本紀(jì)錄還有不到1秒就迫近了，對(duì)離日本紀(jì)錄的距離感有什么感覺呢?

田中:
從力量上來說，從去年開始，如果所有條件都符合的話，14分40秒左右是可以瞄準(zhǔn)的。但是，有一種不知道怎么寫的郁悶，或者說有一種挫敗感。這次的時(shí)間也追到了14分53秒，我想應(yīng)該已經(jīng)掌握了跑出成績(jī)的訣竅。14分40秒左右，我想只要投入的話應(yīng)該也能出吧。

■大起大落的季節(jié)
——此次芬蘭遠(yuǎn)征、亞洲錦標(biāo)賽和肯尼亞轉(zhuǎn)地訓(xùn)練的成果已經(jīng)顯現(xiàn)出來了嗎?

田中:
也可能是肯尼亞集訓(xùn)的成果出來了，不過，從肯尼亞回來一次身體壞了(腸胃炎)狀態(tài)跌到谷底，所以也有歸零的部分。不知道是在那里沒有勉強(qiáng)，休息的事引出了肯尼亞的成果，還是從去年開始孜孜不倦地積累的東西出來了，不過，有各種各樣的事開始結(jié)出果實(shí)的感覺。接下來該如何活用這些呢?再現(xiàn)性的部分，今后肯尼亞的集訓(xùn)也是如此，想考慮如何活用。成為了這樣強(qiáng)烈想法的契機(jī)。

——在本賽季剛開始的時(shí)候，也有成績(jī)不理想的比賽，但是這次有了即使是艱苦的比賽也能獲勝的比賽?；仡櫼幌拢@個(gè)賽季有什么變化，有什么讓你覺得自己在這方面變得更好的地方嗎?

田中:
這個(gè)賽季有升有降，感覺是非常激烈的賽季。正因?yàn)槿绱?，我才?huì)把即使下降也能再上升的經(jīng)驗(yàn)銘刻在自己身上。不管遇到什么樣的考驗(yàn)，總有一天會(huì)克服的，現(xiàn)在是成為經(jīng)驗(yàn)的賽季。今后，面對(duì)世界田徑，雖然不知道是上升還是下降，但我能學(xué)到，無論在什么樣的狀態(tài)下，都不能改變?nèi)σ愿暗牧?chǎng)。

——能走到那個(gè)精神領(lǐng)域的主要原因是至今為止的積累嗎?還是本賽季跑起來有那種感覺?

田中:
去年明明可以朝著更高的目標(biāo)前進(jìn)，為什么卻沒有取得好成績(jī)呢?焦躁不安的人，對(duì)眼前的事情沒怎么看清楚。當(dāng)時(shí)沒有余力考慮到那個(gè)，不過，今年也有成為職業(yè)選手的部分，即使不好也要變得更好，這樣的姿態(tài)持有很強(qiáng)。不要局限于不好的地方，要努力變好。我覺得那里比去年稍微成長(zhǎng)了一些。這樣一來，實(shí)際上也能學(xué)到提升，我認(rèn)為這是一種進(jìn)步。

——能走到那個(gè)精神領(lǐng)域的主要原因是至今為止的積累嗎?還是本賽季跑起來有那種感覺?

田中:
去年明明可以朝著更高的目標(biāo)前進(jìn)，為什么卻沒有取得好成績(jī)呢?焦躁不安的人，對(duì)眼前的事情沒怎么看清楚。當(dāng)時(shí)沒有余力考慮到那個(gè)，不過，今年也有成為職業(yè)選手的部分，即使不好也要變得更好，這樣的姿態(tài)持有很強(qiáng)。不要局限于不好的地方，要努力變好。我覺得那里比去年稍微成長(zhǎng)了一些。這樣一來，實(shí)際上也能學(xué)到提升，我認(rèn)為這是一種進(jìn)步。

田中 相關(guān)視頻：

BV12o4y1u7hH：田中希實(shí) 女子1500m 以4分08秒29 實(shí)現(xiàn)4連冠（2023第107日本錦標(biāo)賽）
BV1Sd4y1Z7sw：田中希實(shí) 女子1500米比賽中時(shí)隔3年再次挑戰(zhàn) (2023年橫濱田徑大獎(jiǎng)賽)
BV1Sv4y177q3: 洲際巡回賽 田中希實(shí) 女子1500米比賽冠軍（世界田徑聯(lián)合會(huì)(WA)洲際巡回賽）
BV1qe4y1c7EA: 吉迪終點(diǎn)前摔倒 田中希実 第14名 女子組10000m（2023 巴瑟斯特世界越野錦標(biāo)賽）
BV1jt4y1t7ar: 面對(duì)強(qiáng)者一樣敢領(lǐng)跑 田中希実 尤金世錦賽 女子1500m? (尤金世錦賽 女子1500m 半決賽 | SF 2:2）
BV1gB4y1Y7D3: 田中希実 和一班00后小年輕 不放水 來一場(chǎng) (2022 兵庫県選手権 女子1500ｍ）
BV1DF411N7RZ: 田中希實(shí) 1000m 打破自己去年日本紀(jì)錄 (2022 Hokuren長(zhǎng)距離挑戰(zhàn)賽 1000m 深川站 6/22）
BV1YZ4y1Y78n: 田中希實(shí)不敵實(shí)業(yè)團(tuán)隊(duì)友海倫·埃卡拉雷 4'07"79屈居亞軍 (2022 Hokuren長(zhǎng)距離挑戰(zhàn)賽 1500m 深川站）
BV1Ga41197mM: 田中希實(shí) 3000m 強(qiáng)勢(shì)奪冠 (Hokuren長(zhǎng)距離挑戰(zhàn)賽 士別站 7/6）
BV1CV4y1u77J：田中當(dāng)兔子助隊(duì)友 后藤夢(mèng)奪冠 (20周年紀(jì)念大會(huì) 女子1500m）
BV1vF411F7PT: 大魔王 越跑越強(qiáng)呀！田中 廣中 五島 安藤 谷楓 等 同場(chǎng)5000m? (女子5000m決勝 日本選手権陸上2022）
BV1fv4y1P7pr: 田中希実 女子1500m SEIKO (2022世界田徑洲際巡回賽金標(biāo)賽 東京站）
BV17a411e7dD: 田中希実 五島莉乃 佐藤早也伽 同場(chǎng)5000m決勝 (2022 金栗記念陸上女子5000m）
BV1834y117gk: 田中希実 不破聖衣來 佐藤早也伽 同場(chǎng)出戰(zhàn) 8'40"84日本新紀(jì)錄(ホクレン網(wǎng)走女子3000m）