親愛的專升本考生，你離勝利越來越近了，在興奮緊張之余，要做好以下的事情，確保自己的考試順利進(jìn)行！

材料準(zhǔn)備篇

注意！注意！注意！下面的材料一定要準(zhǔn)備好！

1：準(zhǔn)考證（至少要打印兩張，一張備用，電子版本PDF文件存在手機(jī)內(nèi)方便隨時(shí)打?。?/p>

2：身份證（有效期身份證，如果身份證丟失，及時(shí)去辦理臨時(shí)身份證參加考試）

3：2B鉛筆、黑色簽字筆（提前筆是否能流暢書寫）、橡皮、直尺、手表（石音表）等，記得多帶幾支筆，有備無患。其他：紙巾、無標(biāo)簽透明水杯等。

一定不要漏掉任何材料?。?！

??：禁止攜帶任何的書籍、筆記、資料、報(bào)刊、草稿紙、無線通訊工具（手機(jī)、電子手環(huán)）等物品。攜帶了的，請將這些物品放在物品存放處?？荚囘^程中如發(fā)現(xiàn)考生攜帶上述物品作違規(guī)作弊處理。如果考試過程中出現(xiàn)違規(guī)情況，將被取消錄用資格。

考場信息確認(rèn)

查看考場相關(guān)信息：提前熟悉考場、考點(diǎn)、交通情況等信息，規(guī)劃好路線、計(jì)劃好出門時(shí)間，預(yù)留出足夠的時(shí)間，以免遲到！

考前復(fù)習(xí)

適當(dāng)做題，保持手感，不要再學(xué)習(xí)新東西了，更不要去挑戰(zhàn)很難的題。盡量鞏固已經(jīng)掌握的知識。這個(gè)時(shí)候的復(fù)習(xí)，是起到一個(gè)緩解焦慮，增加信心的作用。

調(diào)整心態(tài)

1:可以在大腦中模擬考場流程，從入場到開考，還原一些各個(gè)環(huán)節(jié)，做到心中有數(shù)，不至于到場時(shí)慌張。

2:積極心理暗示，你平時(shí)有什么給自己加油打氣的方式，都用起來，比如網(wǎng)上的：我愛分、分愛我，分從四面八方來。只要你覺得能緩解焦慮，舒緩心情，都用上！

3:平常心，不要在考試時(shí)給自己錯(cuò)誤的暗示，不要想壞結(jié)果，不要論勝負(fù)，干就完事了！

身體上準(zhǔn)備

千叮嚀萬囑咐，不要吃刺激性食物，辣的、冰的、不要吃多，以免身體不舒服。保持充足睡眠，不要熬夜玩手機(jī)。如果因?yàn)榻箲]緊張失眠，采用深呼吸法、放一些舒緩的音樂，盡量讓自己放松下來，進(jìn)入睡眠。

要是實(shí)在睡不著，一晚上都睡不著，也不要過度責(zé)怪自己，夸大睡眠的作用，以小庫的應(yīng)試經(jīng)驗(yàn)，失眠對考試影響微乎其微！

最后，強(qiáng)調(diào)！

放輕松！放輕松！放輕松！

勝利就在前方啦，準(zhǔn)本科生們！