2021.12.18

5：20-5：24

話本小說(shuō)發(fā)文，參與拼字大賽。

5：24-5：42

餓了吃壓碎泡面墊一墊，邊看小說(shuō)和錄視頻

5：42-5：50

讀凡人修仙傳20分鐘后上傳視頻

5：50-5：52

今日任務(wù)加入滴答清單，創(chuàng)建微信任務(wù)置頂

5：52-　5：57　

投稿公眾號(hào)一篇文章

5：57-7：17

花了一個(gè)小時(shí)把微微分享我的why women kill里的群聊資料大概看完了，又了解到了一些在我個(gè)人日常接觸面之外的事情。

7：17-7：29

買(mǎi)早餐，酸梅鴨麻辣豆腐結(jié)果阿姨打電話告訴我這是中飯，讓我退款換早飯，早飯才剛上線更換。

好餓了，我肯定要早飯盡快吃到嘴里的。

7：29-7：37

看了下凡人修仙傳讀到第十一卷的倒數(shù)第二章節(jié)了，馬上就可以讀第十二卷了，進(jìn)度清楚了。

7：38-7：56

發(fā)現(xiàn)B站創(chuàng)作首頁(yè)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)里沒(méi)有專欄數(shù)據(jù)顯示了，打算研究一下是咋回事。

找到原因了，搬家了，所以我研究了研究，大概明白怎么回事就可以了。

視頻也上傳完了，又需要錄制新的視頻了。

7：56-8：04

錄制新的視頻，核心講述的是規(guī)劃和每日必做事宜

8：04-8：16

早飯到了，下床穿衣服上廁所梳頭然后出門(mén)拿飯，順便收拾垃圾扔掉。

8：16-8：20

鞋子用洗衣液洗一洗，洗兩個(gè)鞋子還換新的垃圾袋。

8：20-8：27

打算寫(xiě)到9點(diǎn)就發(fā)這篇文出了，剩下的重新開(kāi)一篇寫(xiě)。

現(xiàn)在開(kāi)始可以好好的吃個(gè)早飯了，看了下洗鞋子的情況，以及拍了吃的食物的視頻。

水喝完了，再拿新的一瓶水出來(lái)放桌子上，方便隨時(shí)喝。

8：27-8：38

邊吃飯可以邊繼續(xù)看凡人修仙傳啦，現(xiàn)在是正式開(kāi)始動(dòng)筷子吃飯的時(shí)間。

把糯米雞吃完了有些膩以后不想買(mǎi)糯米雞了太膩了，雞蛋吃了一半太噎嗓子了，米粉吃了一點(diǎn)，剩下的吃不了了，等著餓了再吃。

2021.12.18日記：被毀掉的下午七個(gè)小時(shí)

2021.12.18

9：07-9：32

發(fā)簡(jiǎn)書(shū)第六篇文章，然后繼續(xù)開(kāi)始寫(xiě)下一篇文章，把文章也同步發(fā)到話本小說(shuō)里。

然后給簡(jiǎn)書(shū)文章加了不少標(biāo)題圖，豐富頁(yè)面。

9：32-9：41

我覺(jué)得我現(xiàn)在有些精神萎靡，把稿件提交了下就不想看別的了，很困了。

9：41-10：00

打算閉眼睛休息一會(huì)，不過(guò)在此之前我想先試著算一下一個(gè)新的點(diǎn)子。我把這個(gè)點(diǎn)子花了二十分鐘又寫(xiě)了一篇文出來(lái)，針不戳，是有關(guān)睡眠作息相關(guān)的文章。

10：00-10：10

邊看凡人修仙傳邊起來(lái)上廁所，把鞋子洗好了所以需要拿出來(lái)晾曬，再把衣服洗了。把這個(gè)收衣服任務(wù)記下來(lái)提醒自己完成。

10：10-10：26

上個(gè)廁所，凡人修仙傳已經(jīng)讀到951章了，繼續(xù)看小說(shuō)和玩手機(jī)。

10：27-10：49

我又餓了，所以打算花點(diǎn)時(shí)間把早上剩飯吃完，就當(dāng)中飯吃了。還是一心二用邊吃邊看小說(shuō)哈哈。

10：49-11：27

覺(jué)得臉很干，打算敷個(gè)面膜緩解緩解，還是二十分鐘以上，感覺(jué)皮膚頓時(shí)好受好多了，不干巴巴緊繃了太快樂(lè)了。

洗臉也洗了洗干凈了面膜上的泡沫，再擦一點(diǎn)護(hù)膚品就可以，不擦多，擦多了油膩不舒服。

11：27-11：33

我的衣服也都洗完了，晾好就可以休息了。

11：33-11：43

上廁所

11：43-12：47

看到了一些社會(huì)不公的視頻，以及社會(huì)可怕的危險(xiǎn)的視頻，然后產(chǎn)生很多感慨，跟微微聊了很多，有了更深刻的認(rèn)識(shí)。

但是我現(xiàn)在實(shí)在是太困了。

下午一點(diǎn)到晚上七點(diǎn)持續(xù)性情緒不好，狀態(tài)時(shí)長(zhǎng)，也沒(méi)有玩手機(jī)做事情，就是一直沉浸在痛苦情緒中，對(duì)未來(lái)的迷茫，對(duì)現(xiàn)狀的一些突發(fā)事件的不滿和痛苦里，沒(méi)有好好的按時(shí)完成下午的任務(wù)，是白瞎浪費(fèi)了七個(gè)小時(shí)下午的時(shí)間，也沒(méi)有得到心情放松，持續(xù)性不間斷情緒痛苦的七小時(shí)，就這樣還不夠。

我還是覺(jué)得難受痛苦，這不是我想避免就避免的掉的，我的精力現(xiàn)在因?yàn)榍榫w毀掉負(fù)數(shù)，我現(xiàn)在看到什么事情都覺(jué)得很煩心，覺(jué)得很痛苦，也很焦慮

我希望這種情緒不持續(xù)到明天！

8：38-9：07

看凡人修仙傳錄視頻上上鋪躺著休息

才發(fā)現(xiàn)看過(guò)了，第十一卷才讀完一半，不是全讀完。

天尸珠讀完了，在讀皇清觀。