1、控制飲食。很多肝病都和飲食有關(guān)，防止肝硬化要注意不能暴飲暴食，暴飲暴食會加重肝的負(fù)擔(dān)，不利于肝臟的代謝，容易導(dǎo)致脂肪沉積，膽道堵塞，從而導(dǎo)致肝硬化。另外為了控制脂肪的攝入，高脂食物吃多了容易導(dǎo)致脂肪肝，最終可能發(fā)展為肝硬化。

2、戒煙限酒。煙中的尼古丁不僅會損傷肝臟，還會損傷整個消化系統(tǒng)，相信大家都知道酒對肝的損害，長期喝酒不僅會導(dǎo)致酒精肝、肝中毒，還會加速肝硬化進(jìn)程，所以戒煙戒酒不可忽視。

3、積極治療原發(fā)性疾病。肝硬化的發(fā)生與很多因素有關(guān)，病毒性肝炎。酒精性肝。肝吸蟲可以發(fā)展成肝硬化，所以一旦檢查發(fā)現(xiàn)病癥，會進(jìn)一步發(fā)展成肝硬化。

4、心理安慰。中醫(yī)說怒傷肝，人如果長期心情低落，心情低落就會導(dǎo)致肝損傷，不利于新陳代謝，最終導(dǎo)致肝硬化。所以預(yù)防肝硬化要保持良好的心情。

以上就是預(yù)防肝硬化的方法，肝硬化不是常見病，一旦得了肝硬化，治愈的希望渺茫，所以生活中一定要注意預(yù)防肝硬化，上面介紹的預(yù)防肝硬化的方法，希望能幫你降低肝硬化帶來的傷害。