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用頌缽釋放壓力和焦慮是怎樣的一種體驗(yàn)?

2021-09-10 17:53 作者:思睿明精神心理  | 我要投稿

科技越來越發(fā)達(dá)、生活越來越便利,為什么我們卻越來越難以獲得真正的放松與休息?

物質(zhì)越來越豐富、生活狀態(tài)日益改善,為什么我們卻越來越焦慮?

吃得越來越貴、營養(yǎng)越來越均衡,為什么我們的身體素質(zhì)卻越來越差?

我們大腦和身體的開關(guān),到底哪里出了問題?

我們體內(nèi)一直有各種不平衡的情緒產(chǎn)生,我們不知道如何處理好自己的憤怒、嫉妒、悲傷、消極的念頭。

這些念頭是如何產(chǎn)生的?我們該如何覺察到它們?有沒有一種途徑可以幫我們與負(fù)面情緒握手言和?

頌缽音聲療愈可以幫助你


正如整個(gè)人類是生活在宇宙這個(gè)物理的空間一樣,我們身體是另一個(gè)宇宙空間。

壓力和焦慮,就像一個(gè)堅(jiān)固的冰塊,它堵在我們體內(nèi)不同的部位:胸口、腹部、臀部、盆骨......我們只有讓冰塊消融,才能釋放這些負(fù)面情緒讓體內(nèi)的能量能順暢地流動(dòng)。

頌缽音聲療愈是利用敲擊頌缽產(chǎn)生的震動(dòng)和頻率,給人以身體的放松和情緒的梳理的一種身心保健方式,屬于自然療法的范疇,可以成為專業(yè)醫(yī)學(xué)治療的溫和輔助。

頌缽發(fā)出的聲音頻率低沉悠遠(yuǎn),能夠讓很多睡眠不足、身體和大腦長期處于緊張疲憊的狀態(tài)里的人迅速進(jìn)入舒適放松、甚至睡眠的狀態(tài),身心情緒同時(shí)得到梳理。

敲擊頌缽產(chǎn)生震動(dòng),會帶動(dòng)身體內(nèi)的水分子產(chǎn)生和諧震動(dòng),就像無數(shù)的按摩小手,可以很精微地按摩到人體的深層,包括神經(jīng)細(xì)胞豐富的筋膜層,以及各個(gè)臟腑器官,疏通身體內(nèi)經(jīng)絡(luò)的淤堵,放松神經(jīng),從而疏通身心。


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