在追求健康生活方式的今天，減脂成為很多人的目標(biāo)。而粗糧卷餅作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富、低卡路里的輕食，成為不少人的選擇。粗糧卷餅是很理想的代餐，它富含膳食纖維和多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在提供能量的同時(shí)也能幫助人們保持飽腹感，從而減少其他食物的攝入，用來(lái)卷蔬菜沙拉也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇！

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七街八巷的這款粗糧卷餅有蕎麥和黑全麥兩種選擇，另還有添加果蔬汁的菠菜，紫薯，南瓜三種口味。富含膳食纖維，低脂飽腹!

蕎麥：蕎麥?zhǔn)且环N優(yōu)質(zhì)的谷物，其所含的蛋白質(zhì)、膳食纖維和維生素B群等對(duì)身體健康十分有益。使用蕎麥制作粗糧卷餅可以增加飽腹感，同時(shí)給予身體更多的營(yíng)養(yǎng)支持。

黑全麥：黑全麥相對(duì)于普通的全麥面粉具有更高的膳食纖維含量，也更加健康。它不僅提供了長(zhǎng)效能量，還能幫助調(diào)節(jié)血糖和膽固醇水平。將黑全麥用于粗糧卷餅的制作，能夠?yàn)榇吞峁└嗟臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

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菠菜：菠菜是一種低熱量、高纖維的蔬菜，富含鐵、維生素A和維生素C等多種維生素和礦物質(zhì)。將菠菜加入粗糧卷餅中，不僅增加了口感的豐富度，還提供了更多的營(yíng)養(yǎng)。

紫薯：紫薯富含抗氧化物、維生素A和膳食纖維，還具有低GI值，能夠穩(wěn)定血糖水平。將紫薯加入粗糧卷餅中，不僅增添為卷餅提供了顏色和口感，還提供了額外的營(yíng)養(yǎng)成分。

南瓜：南瓜富含維生素A、維生素C和纖維素，對(duì)于增強(qiáng)免疫力和消化系統(tǒng)健康非常有益。添加南瓜到粗糧卷餅中，不僅增加了口感的豐富度，也為代餐增加了更多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

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這款七街八巷粗糧卷餅薄厚均勻，柔韌勁道。制作方式也很簡(jiǎn)單，水開(kāi)上鍋蒸10分鐘即可，卷點(diǎn)菜做早餐吃營(yíng)養(yǎng)豐富又低卡！

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今天就分享到這里，如果喜歡就關(guān)注我吧！食在七街八巷，心系家鄉(xiāng)味道。隨七街八巷一起，發(fā)現(xiàn)更多更好的美味吧~

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