“三伏”被統(tǒng)稱為：初伏、中伏、末伏，是一年中氣溫最高、最潮濕、最悶熱的時節(jié)。入伏時間大概在每年的陽歷7月中旬到8月中旬。其氣候特點(diǎn)是氣溫高、氣壓低、濕度大、風(fēng)速小。“伏”表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下。

　　因氣溫節(jié)節(jié)攀高，身體健康問題也接踵而來，暑熱、暑濕就成了我們防范的重點(diǎn)。

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三伏天。痔瘡易發(fā)作?

　　1、夏季容易缺水

　　夏季炎熱，身體因為炎熱非常容易缺水，特別是腸道，只要它一旦缺水，就會引發(fā)各種的腸道疾病，如：便秘、肛裂，還有痔瘡。

　　2、夏季易給肛腸細(xì)菌提供“溫床”

　　夏季炎熱，尤其是入伏后，運(yùn)動或進(jìn)食之后，人體的肛門易濕熱，而不透氣的環(huán)境給細(xì)菌提供了溫床。當(dāng)免疫力下降時，就會造成腸胃不能及時排出濕氣，久坐不動，易引發(fā)痔瘡。

　　3、夏季炎熱，養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣

　　由于疲勞過度、休息時間不足等，會使腸胃不能排出濁氣，淤血堆積在肛門處，易引發(fā)痔瘡。再加上夏天喜吃火鍋、燒烤、啤酒等，會引起大便干燥、排便困難等，易引發(fā)痔瘡。

三伏天。可防痔瘡!

　　1、夏季炎熱，常飲水

　　成年人每天需攝入2000—3000毫升的水，除了飯菜蔬果的水分含量，人體還需飲水。夏天需多飲用白開水、淡鹽水、蜂蜜水等，不宜飲濃茶、咖啡等。

　　2、避免久坐

　　久坐易造成肛周充血，時間久了就會易引發(fā)痔瘡，而長期不動易減弱腸道蠕動，導(dǎo)致便秘。所以需定時起身活動，保持一定的運(yùn)動量。

　　3、保持肛周清潔和衛(wèi)生

　　三伏燥熱的天氣，可以每天用溫水清洗肛門處，同時還需做到勤換內(nèi)衣褲，選擇透的衣物。

　　4、健康飲食，不要暴飲暴食

　　每天需食用健康的食物，忌食辛辣刺激等食物，多吃清淡的、有營養(yǎng)的食物，促進(jìn)腸道的運(yùn)動，能通常的排便。

　　5、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣

　　正常的排便不能超過5分鐘，排便時不能久蹲、不能用力排便，不能玩手機(jī)，需養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。

　　6、按摩腹部

　　按摩腹部能促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)排便，預(yù)防便秘。仰臥在床上，微曲雙膝，搓熱雙手，左手放在肚臍上，右手放在左手背上，以肚臍為中心，按摩，每天2-3次，每次5分鐘。

三伏天。痔瘡千萬別拖!

　　三伏天持續(xù)高溫，造成很多患者的痔瘡等肛腸疾病就犯了，可是又擔(dān)心高溫治肛腸疾病不利于恢復(fù)，所以就保持形式“治療”肛腸疾病。可久拖痔瘡等肛腸疾病，只會加重病情，可最終的結(jié)果只會徒增治療的成本和難度。

　　可是夏季的身體新陳代謝旺盛，血運(yùn)暢通，如果這時做痔瘡等肛腸的用藥、術(shù)后創(chuàng)口恢復(fù)等，都更為有利，所以有痔瘡等肛腸疾病，一定要早檢查、早診斷、早治療，避免痔瘡等肛腸疾病進(jìn)一步惡化。

　　夏季天氣炎熱，人們慣于穿著清爽、透氣性好的服飾，再加上現(xiàn)代家庭一般都配備空調(diào)等換氣、控溫系統(tǒng)。此時，如果進(jìn)行痔瘡治療，創(chuàng)口處不會發(fā)生類似其它季節(jié)的厚重衣物覆蓋而造成的空氣流通不暢等問題，更利于治療和恢復(fù)。

　　重慶仁同肛腸醫(yī)院提醒：發(fā)現(xiàn)肛腸問題要正視疾病，及時到肛腸醫(yī)院就醫(yī)!