前列腺炎對(duì)于男性來(lái)說(shuō)可以說(shuō)是小感冒，因?yàn)?0％的男性在生活中都會(huì)出現(xiàn)前列腺炎的癥狀。這種情況很常見，無(wú)需過(guò)于擔(dān)心。有些患者是自限性疾病，不吃藥、不打針就沒事，但有些患者會(huì)出現(xiàn)尿頻、陰囊潮濕、腹部不適、早泄等嚴(yán)重癥狀?；騺y花錢，身心疲憊，有的患者甚至出現(xiàn)抑郁等精神心理癥狀。對(duì)于這種所謂的小病，一定要引起足夠的重視！除了藥物和心理疏導(dǎo)外，生活中如何注意也是尤為關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。預(yù)防勝于治療。如何才能減少前列腺炎的發(fā)生或復(fù)發(fā)呢？

前列腺炎分為急性細(xì)菌性前列腺炎、慢性細(xì)菌性前列腺炎、慢性前列腺炎和無(wú)癥狀前列腺炎。其中，前兩種是細(xì)菌感染，后兩種是不良生活習(xí)慣引起的。因此，慢性前列腺炎的治療應(yīng)注意調(diào)理與治療相結(jié)合。在服用利尿消炎丸同時(shí)，要糾正自己不良的生活習(xí)慣，這樣更有利于疾病的恢復(fù)。

??引起前列腺炎的原因有哪些：

???1?細(xì)菌性前列腺炎是由病原體感染引起的，病原體隨尿液侵入前列腺，導(dǎo)致感染。

???2?久坐使身體不斷壓迫前列腺和會(huì)陰，長(zhǎng)時(shí)間的壓迫會(huì)嚴(yán)重阻礙血液循環(huán)。

???3、長(zhǎng)期憋尿，使尿液儲(chǔ)存在膀胱內(nèi)，容易滋生細(xì)菌，引發(fā)炎癥。

???4?喜歡吃辛辣食物或酗酒。辣椒素和酒精進(jìn)入血液后，刺激血管擴(kuò)張，使前列腺腫脹，滲出的間質(zhì)液增多，引起尿道梗阻，最終引發(fā)前列腺炎。

??如何保養(yǎng)前列腺

??1避免久坐、憋尿、長(zhǎng)時(shí)間騎自行車等不良生活習(xí)慣。

???2日常飲食中少吃辣椒、燒烤，不喝咖啡、濃茶。這種食物刺激也會(huì)引起前列腺炎。

???3、減少過(guò)度的性刺激、手淫等。長(zhǎng)期這樣的刺激會(huì)導(dǎo)致無(wú)菌性前列腺炎的發(fā)生。

4、日常飲食中可以多添加番茄、蘋果、西瓜、石榴等富含番茄紅素的食物，對(duì)前列腺有保健作用。

5、經(jīng)常溫水坐浴，每次10分鐘左右，因?yàn)闇厮】梢愿纳婆璧椎难貉h(huán)，緩解疾病癥狀。