? ? ? 【暨南大學(xué)崇愛(ài)醫(yī)院】睡眠對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都很重要，當(dāng)人睡著時(shí)，大腦和身體都可以休息，進(jìn)行自我調(diào)整和修復(fù)，適當(dāng)?shù)乃邔?duì)日常的工作、學(xué)習(xí)都是十分有好處。如果休息不好，不僅僅是精神差，更嚴(yán)重的會(huì)影響健康。

1.睡眠質(zhì)量與甲狀腺密切相關(guān)：甲狀腺是人體重要的內(nèi)分泌器官，它分泌的甲狀腺素能調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，并促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，保證神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)的興奮性，從而保證機(jī)體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。而睡眠質(zhì)量的好壞和甲狀腺素分泌的高低有關(guān)。

2.甲狀腺疾病會(huì)影響睡眠嗎？——?答案是肯定的，甲狀腺疾病中，甲亢、甲減、甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)均會(huì)不同程度影響患者的睡眠。

神經(jīng)亢奮容易失眠

甲狀腺功能亢進(jìn)是會(huì)引起失眠的，血液循環(huán)中甲狀腺激素釋放過(guò)多，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高，從而引起失眠，這也是影響甲亢患者生活質(zhì)量的重要因素。

有些甲亢患者表現(xiàn)為入睡困難或半夜易驚醒等，有的甚至一整夜睡不著，造成很大的身心負(fù)擔(dān)，還有些長(zhǎng)期失眠的患者到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)病因是甲狀腺功能亢進(jìn)的。

另外，甲亢有很多并發(fā)癥，伴有甲亢突眼的患者，會(huì)出現(xiàn)眼部不適，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致眼睛不能閉合，這也會(huì)導(dǎo)致病人失眠、不能入睡等情況出現(xiàn)。

甲減：精神萎靡容易嗜睡

與甲亢情況相反，當(dāng)甲狀腺機(jī)能減退（甲減）時(shí)，甲狀腺素分泌不足，患者無(wú)欲，食欲減退，產(chǎn)熱減少，怕冷，精神萎靡，出現(xiàn)嗜睡，也就是人們常說(shuō)的睡不醒的癥狀。

有研究表明，甲狀腺功能低下患者睡眠期慢波睡眠減少，睡眠中易出現(xiàn)周期性肢體運(yùn)動(dòng)，并伴有明顯的阻塞性睡眠呼吸暫停，日間嗜睡。