肝炎是發(fā)生幾率比較高的肝病，而且類型也多種多樣，比如病毒性肝炎、藥物性肝炎等，其中病毒性肝炎又分為很多種，甲肝和乙肝是比較常見的兩種，此類患者有時不會出現(xiàn)明顯的癥狀，但是病毒卻有可能不斷的復制，對肝臟造成損傷。因此此類患者除了要積極治療之外，還要掌握日常護理要點。

　　肝炎患者日常注意事項有哪些?

　　1、注意飲食衛(wèi)生

　　此類患者平時盡量不要喝生水，也不要吃沒有徹底煮熟的海鮮，尤其是貝類，比如蛤蜊、生蠔等，這些動物很有可能會存在肝炎病毒感染的情況，建議喝白開水，在吃肉食的時候要洗干凈并且徹底煮熟。

　　2、保持體重正常

　　超重也會對肝臟造成不利的影響，首先會增加肝臟的負擔，其次會增加脂肪肝的發(fā)生幾率，因此肝炎患者要確保擁有正常的體重，如果存在體重超標的情況，則要通過科學的方法進行減肥，比如調(diào)整飲食并進行科學運動。

　　3、不喝酒也不抽煙

　　酒精幾乎全部都要經(jīng)過肝臟進行代謝，而且代謝產(chǎn)物乙醛還會直接損傷肝細胞，而香煙當中的有害物質(zhì)則會對血管造成傷害，影響血液的正常流動，促使肝臟因為得不到充分的血液供應和氧氣而更容易出現(xiàn)問題，因此肝病患者要做到不喝酒也不抽煙。

　　4、不可濫用藥物

　　大部分藥物都要通過肝臟進行解毒，因此肝炎患者不可以隨意濫用藥物，建議聽從醫(yī)生的囑咐，科學合理的服用相關(guān)藥物，否則有可能會使肝細胞無法正常的再生，促使肝功能進一步下降。

　　5、注意睡眠

　　肝炎患者要養(yǎng)成早睡早起的習慣，因為凌晨一到三點是養(yǎng)肝血的最好時間段，如果經(jīng)常晚睡或者熬夜，則可能會導致肝臟因為氣血不足而抵抗力減弱。

　　6、避免與他人共用生活用品

　　病毒性肝炎有很強的傳染性，因此肝炎患者要避免與他人或者家人共用私人物品，比如牙刷、刮胡刀等，因為肝炎病毒會通過血液進行傳播。

　　肝病患者在控制飲食方面也要保持均衡的原則，不能夠為了快速的減肥，只吃水果和蔬菜，而不吃任何其他食物，這樣的飲食結(jié)構(gòu)同樣會增加肝臟的負擔，甚至有可能會導致脂肪肝出現(xiàn)，必要時可咨詢專業(yè)的營養(yǎng)師，避免因為飲食不當加重病情。