甲狀腺是成年人最大的內(nèi)分泌腺，位于頸前部，棕紅色，呈“H”形，重約25g;由左右兩葉、峽部及錐狀葉組成。甲狀腺控制使用能量的速度、制造蛋白質(zhì)、調(diào)節(jié)身體對(duì)其他荷爾蒙的敏感性。甲狀腺依靠制造甲狀腺素來(lái)調(diào)整這些反應(yīng)，有三碘甲狀腺原氨酸(T3)和thyroxine，也可稱為四碘甲狀腺原氨酸(T4)。這兩者調(diào)控代謝、生長(zhǎng)速率還有調(diào)節(jié)其他的身體系統(tǒng)。T3和T4由碘和酪胺酸合成。甲狀腺也生產(chǎn)降鈣素(Calcitonin)，調(diào)節(jié)體內(nèi)鈣的平衡。

甲狀腺非常小，低頭我們也看不到，如果甲狀腺出現(xiàn)異常，大家也很難以發(fā)覺(jué)，可是如果你發(fā)現(xiàn)自己的頸部變粗了，或者是頸部有腫塊一樣的東西，那就要及早就診檢查。

近年來(lái)，患甲狀腺結(jié)節(jié)人數(shù)逐漸增多，然而造成甲狀腺病越來(lái)越猖獗，實(shí)際上它的出現(xiàn)與碘元素?cái)z取多少是密不可分。

加快甲狀腺結(jié)節(jié)“催化劑”被揪出，在餐桌上很常見，不想病情加重，趁早忌口

　1.高脂肪食物

高脂肪含量不容忽視!現(xiàn)代科學(xué)研究已經(jīng)證實(shí)，在脂肪攝入過(guò)多的情況下，甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)生率會(huì)相應(yīng)增加。這實(shí)際上可能會(huì)損害您自己的健康。

　2.辛辣食物

作為刺激物，辣椒很容易破壞內(nèi)分泌功能，并導(dǎo)致甲狀腺激素分泌失衡。包菜也稱為卷心菜，含有維生素，微量元素和其他成分，但吲哚衍生物可引起病理性甲狀腺反應(yīng)，例如患上甲狀腺結(jié)節(jié)。如果攝入量過(guò)高，便會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂，也會(huì)干擾甲狀腺結(jié)節(jié)恢復(fù)正常，也會(huì)引發(fā)身體各個(gè)器官的代謝負(fù)擔(dān)，不益于身體健康。

　3.煙酒

煙酒或者辛辣刺激性食物的刺激會(huì)導(dǎo)致甲狀腺結(jié)節(jié)癥狀更加明顯，也會(huì)導(dǎo)致結(jié)節(jié)明顯增大，對(duì)疾病的治療會(huì)有很大的影響。

4.海帶、裙帶菜

大多數(shù)男性很喜歡，因?yàn)樗鼈兒苋菀字谱?，可以作為喝酒時(shí)的零食食用。但是，海帶是高碘食品。吃得多了，很容易引起并加重甲狀腺部位的病變，并加劇甲狀腺的損害。

但是你知道嗎，我們?cè)诨加屑谞钕俳Y(jié)節(jié)之后，是不適合吃這種辛辣的食物的，因此這種食物帶有刺激性，會(huì)使得我們我們的甲狀腺結(jié)節(jié)變本加厲，不利于身體的恢復(fù)。所以說(shuō)，我們平時(shí)吃飯還是少放辣椒比較好，火鍋這些東西在得了甲狀腺疾病之后也不要再吃了。

其實(shí)除了飲食，我們的作息也是十分關(guān)鍵的。如果我們長(zhǎng)時(shí)間熬夜，那么我們體內(nèi)的激素分泌就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，同時(shí)也包括我們甲狀腺。一旦受到影響，那么對(duì)于甲狀腺結(jié)節(jié)來(lái)說(shuō)就是雪上加霜。而且熬夜本身就會(huì)導(dǎo)致身體素質(zhì)下降，免疫力也會(huì)大打折扣，不利于我們的身體及時(shí)調(diào)節(jié)，也不利于甲狀腺結(jié)節(jié)的消除。

哪些人群容易得甲狀腺結(jié)節(jié)?

1、有過(guò)放射接觸史的，特別是童年時(shí)期照過(guò)頭頸部的人群要注意。

2、家族遺傳史的，家里里面長(zhǎng)輩得了甲狀腺疾病的，特別是女性后代，要注意檢查甲狀腺。

3、查出甲狀腺結(jié)節(jié)，但是生長(zhǎng)速度特別快的，有明顯疼痛感和壓迫感的。

4、覺(jué)得喉嚨不舒服，呼吸困難，吞咽異物，聲音嘶啞，有疼痛感、拉扯感、壓迫感的患者。