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我在公共汽車上遇到了兩個(gè)正在下班的人，其中一個(gè)在刷抖音，另一個(gè)則在用手機(jī)看學(xué)習(xí)視頻。刷抖音的人咯咯笑，把手機(jī)遞給另一個(gè)朋友，想讓他看。

結(jié)果，對(duì)方直接把手機(jī)推開(kāi)了。

刷抖音的朋友就有些不高興了：“咱們一會(huì)兒就下車了，你看這么幾分鐘有什么用？還不如好好放松一下，真能裝！”

看筆記的朋友沒(méi)在意，繼續(xù)沉浸在自己的世界中。

看到這個(gè)朋友，我又想起了以前的自己。

過(guò)去，我也喜歡看縫插針?biāo)频膶W(xué)習(xí)，但總是被別人嘲笑假積極、裝樣，后來(lái)也放棄了。

現(xiàn)在想想，如果我能堅(jiān)持下去...

還好，現(xiàn)在努力來(lái)得及。

這位朋友的行動(dòng)讓我想到了一個(gè)詞——碎片化學(xué)習(xí)。

記起來(lái)這個(gè)詞剛出現(xiàn)時(shí)，廣受吹捧，每個(gè)人都突然發(fā)現(xiàn)自己比別人弱的原因，然后爭(zhēng)著利用零碎的時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)。

結(jié)果呢？有很多批評(píng)的聲音。

于是出現(xiàn)了一種新的說(shuō)法，碎片化學(xué)到的都是碎片化知識(shí)，一點(diǎn)用都沒(méi)有，只是一種自我安慰。

果真如此嗎？

優(yōu)思學(xué)院并不這么認(rèn)為，因?yàn)楹芏嗳祟悓W(xué)習(xí)模式和規(guī)律在碎片化學(xué)習(xí)中都有體現(xiàn)，我們甚至可以根據(jù)科學(xué)研究理論看到，碎片化學(xué)習(xí)是滿足學(xué)習(xí)規(guī)律的好方法。

碎片化學(xué)習(xí)特性一：時(shí)間短，易被打斷

我們大家廣泛認(rèn)為，碎片化學(xué)習(xí)的時(shí)間段很短，常常被打斷，所以沒(méi)有辦法靜下心來(lái)培訓(xùn)，效果會(huì)很差。

實(shí)際上 ，那是一種誤解。

研究發(fā)現(xiàn)：與一動(dòng)不動(dòng)地集中學(xué)習(xí)幾小時(shí)相比，分成多個(gè)時(shí)間段，間隔開(kāi)來(lái)培訓(xùn)的效果會(huì)更好。

原因有兩個(gè)：

一，在培訓(xùn)的階段中，會(huì)產(chǎn)生邊際效益遞減，培訓(xùn)的時(shí)間段越長(zhǎng)，效果越差（換句話說(shuō)，人難以好長(zhǎng)時(shí)間靜下心來(lái)培訓(xùn)）；

二，研究表明，集中學(xué)習(xí)可以迅速吸收知識(shí)，然而 ，也容易迅速忘掉，所以效果并不是很持久。

換句話說(shuō)，像碎片化學(xué)習(xí)這類間隔式培訓(xùn)，更有利于記憶。

實(shí)際上 ，這也很容易理解。

當(dāng)我們想將培訓(xùn)的知識(shí)轉(zhuǎn)化成長(zhǎng)期記憶時(shí)，需要一個(gè)鞏固的階段，在這個(gè)階段中，記憶痕跡會(huì)能夠得到加深、理解，并和舊知識(shí)鏈接起來(lái)。

這個(gè)階段，根據(jù)知識(shí)的各種不同，需要的時(shí)間段也各種不同。然而 ，絕不是一次集中式培訓(xùn)就可以達(dá)成的。

間隔式培訓(xùn)就各種不同了，是使用多次培訓(xùn)來(lái)掌握一個(gè)信息內(nèi)容。每培訓(xùn)一次，之前忘掉的信息內(nèi)容就會(huì)被再次檢索，再次理解，重新促發(fā)鞏固的階段。

碎片化學(xué)習(xí)特性二：培訓(xùn)的場(chǎng)所總在改變中

在學(xué)校上課時(shí)，我們是坐在課室學(xué)習(xí)的，然而碎片化學(xué)習(xí)的場(chǎng)所是不一定的，可能是在餐桌上，可能是在車站，可能是在車上。

這類不變動(dòng)性看似容易讓人走神，可是心理學(xué)卻指出，各種不同的環(huán)境對(duì)增強(qiáng)記憶有很大幫助。換句話說(shuō)，環(huán)境會(huì)成為日后取出信息的線索。

譬如，我們從一個(gè)空間走到另一個(gè)空間，想干點(diǎn)什么，結(jié)果到了之后發(fā)現(xiàn)自己忘了想干什么。于是，返回原來(lái)的空間，結(jié)果就想起來(lái)了。

培訓(xùn)時(shí)也是如此。

20世紀(jì)70年代，3名心理學(xué)家在密西根大學(xué)做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，他們讓學(xué)員在各種不同的課室記40個(gè)單詞，以研究背景對(duì)記憶的影響。

結(jié)果看到，在同一間課室培訓(xùn)的小組，平均能夠熟記16個(gè)單詞，在兩間各種不同課室培訓(xùn)的小組，能熟記24個(gè)。

換句話說(shuō)，當(dāng)變換了培訓(xùn)場(chǎng)所之后，學(xué)員的記憶力提高了40%。

這當(dāng)中的工作原理，心理學(xué)家也不得而知。

然而 ，讓我們看到了碎片化學(xué)習(xí)中的科學(xué)依據(jù)。

碎片化學(xué)習(xí)特性三：學(xué)習(xí)的內(nèi)容比較碎片化

和集中式培訓(xùn)相比，碎片化學(xué)習(xí)的內(nèi)容較為繁雜瑣碎，東一點(diǎn)西一點(diǎn)，仿佛很缺乏系統(tǒng)性。可實(shí)際上，這種穿插培訓(xùn)也是有助于長(zhǎng)期性記憶的。

研究指出碎片式學(xué)習(xí)支持長(zhǎng)期記憶達(dá)80%

但是很多人不喜歡這樣的學(xué)習(xí)方式，因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致混亂：你剛剛對(duì)新資料有了點(diǎn)掌握，還沒(méi)有靈活運(yùn)用的感覺(jué)，就要放下培訓(xùn)別的內(nèi)容，內(nèi)心多多少少有一些焦慮不安。

但科學(xué)研究表明，從掌握基礎(chǔ)知識(shí)和長(zhǎng)期性記憶上看，穿插培訓(xùn)能增強(qiáng)我們?nèi)趨R貫通的能力，可以把在一種場(chǎng)景下領(lǐng)悟到的內(nèi)容，成功地使用到別的情境中。

如此一來(lái)，進(jìn)行不一樣內(nèi)容的培訓(xùn)時(shí)，會(huì)使用腦部的不一樣區(qū)域，讓腦部得到更加有效的鍛煉。

優(yōu)思學(xué)院六西格瑪線上課程

六西格瑪包含很多復(fù)雜的思想和統(tǒng)計(jì)學(xué)的概念，優(yōu)思學(xué)院的課程利用生動(dòng)的動(dòng)畫(huà)和圖象去輔助教學(xué)，務(wù)求對(duì)整個(gè)知體系深入淺出。

六西格瑪黑帶證書(shū)課程共有150節(jié)以上，而每節(jié)所需的學(xué)習(xí)和進(jìn)行練習(xí)的時(shí)間在10-30鐘之間，學(xué)員可自由地根據(jù)自己的能力和時(shí)間安排學(xué)習(xí)計(jì)劃，自由地預(yù)留足夠的時(shí)間消化各個(gè)知識(shí)要點(diǎn)?，F(xiàn)代的教育研究發(fā)現(xiàn)，這種一點(diǎn)一滴積累知識(shí)的方法，比起一連上十多天的全日培訓(xùn)更具有學(xué)習(xí)效果。

六西格瑪黑帶證書(shū)課程 - 建議每天花一小時(shí)，85天后就可以完成整個(gè)課程。

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優(yōu)思學(xué)院是唯一引進(jìn)了碎片式教學(xué)模式的六西格瑪培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，而不是只是把原有的課程視頻搬到網(wǎng)上，就把它當(dāng)成是線上課程。而且其教學(xué)視頻是精心制作的，因?yàn)槲覀冋嫘南Ｍ麑W(xué)生學(xué)得懂，才可學(xué)以致用

國(guó)際資格相互認(rèn)可

為促進(jìn)六西格瑪資格的統(tǒng)一和希望中國(guó)六西格瑪與國(guó)際的接軌，早在2019年，優(yōu)思學(xué)院成功與國(guó)際精益六西格瑪研究所 (ILSSI) 達(dá)成資格相互認(rèn)可 (Mutal Qualification Recognition) 的協(xié)定。換言之，在本學(xué)院取得的六西格瑪相關(guān)證書(shū)，同時(shí)會(huì)獲得 ILSSI 的資格認(rèn)可(Accreditation) 。因此，在我們的證書(shū)上，已加入ILSSI 的認(rèn)可標(biāo)志。

ILSSI 標(biāo)志

國(guó)際精益六西格瑪研究所 (ILSSI)?，英文名為 International Lean Six Sigma Institute，其核心創(chuàng)會(huì)成員主要來(lái)自英國(guó)、瑞士、美國(guó)、中東，以及歐洲聯(lián)盟等國(guó)家，是在國(guó)際上最重要的精益六西格瑪推廣團(tuán)體之一，一直以來(lái)積極地在全球各地舉辦課程和大型國(guó)際研討會(huì)，是優(yōu)思學(xué)院的合作伙伴。