每年考研的人數(shù)不勝數(shù)，同學們的努力也都是肉眼可見，但為什么只有一部分能上岸？能拿到高分？警惕！你可能陷入到無效努力的陷阱中了！

無效努力自查清單

一聽課就會，一做題就錯

錯過的題反復錯，完全沒有印象

同一個知識點換一種形式出題就不會了

一天能聽好多課，但到晚上發(fā)現(xiàn)啥也沒記住

筆記做的非常好看，事無巨細，但一眼看過去抓不到重點

如果你發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上這種情況，就一定要注意啦。雖然說在考研過程中，努力是非常重要的，但努力的前提一定是保證自己的方向正確，且有效果的。

每個人的情況都不同，適合的方法也都不同，所以同學們都需要不停地去調整自己的學習方法，達到最佳的學習狀態(tài)。而這種調整，就是在我們不斷的復盤中慢慢實現(xiàn)的，那么接下來，就跟小衛(wèi)一起來看看如何復盤吧~

Q：復盤是什么

劃重點啦~大家一定要記住上面這張圖，也就是PDCA，計劃、實施、檢查和處理。也就是說，一切學習的開始，同學們都需要做好一個規(guī)劃，這里也附上一份簡單的考研全年規(guī)劃給大家，正在準備24級考研的同學可以做參考~

專業(yè)課

??基礎階段：3-6月：流統(tǒng)過兩遍，三大衛(wèi)生至少過一遍+做習題

??強化階段：7-9月：識記課本知識+系統(tǒng)刷題+做少量真題

??沖刺階段：10-12月：系統(tǒng)背誦+大量真題+知識點默寫+模擬訓練

英語

??基礎階段：3-6月：單詞+長難句打好基礎，單詞最少過兩遍

??強化階段：7-10月：閱讀至少精讀兩遍，作文形成模板并進行仿寫

??沖刺階段：11-12月：新題型+翻譯+完型提分，進行真題模擬訓練

政治

??選擇題階段：7-10月：1000題至少過兩遍

??分析題階段：10-12月：背誦沖刺背誦手冊、肖四、肖八

當然，同學們一定要結合自己的情況來調整規(guī)劃，并將規(guī)劃細分到每個月、每個星期以及每天。

復盤可以安排在執(zhí)行完每一個任務之后，或者執(zhí)行完任務的某一階段之后，對自己完成情況的評估以及對計劃的調整。主要有兩種，第一種是對知識點的復盤，第二種是對規(guī)劃的復盤。考研人掌握這兩項就完全夠用啦~

Q：如何對知識點的復盤

這里我們的首要目標是掌握知識點，根據(jù)各個知識點可能考察的題型，而有不同的要求。

對整體框架的把握

無論是考察什么題型，這點是非常重要的，框架的建立可以幫助同學們掌握整個章節(jié)的大致脈絡，快速定位到知識點。當同學們學習完一章后，一定要去建立這樣的框架，最開始建立時，同學們可以在目錄的基礎上進行補充和完善。

所以，同學們不能以聽完課了來評估自己的學習狀態(tài)，而應該以自己能夠復述出本章節(jié)的大致內容為標準，對著框架來復盤，隨后再去鞏固印象差的知識點。

如果自己整理框架比較吃力，或者時間不充足的情況下，也可以直接使用研習社為大家準備好的思維導圖，配合點睛課堂、強化課堂逐步學習。

對錯題的復盤

其實考研的知識點就那么多，但之所以反復遇到反復錯，就是因為只記住了這道錯題，但沒有掌握錯題后的知識點。

所以，對錯題的正確復盤應該是，找到錯題所對應的知識點，再返回書本上查看知識點所在的章節(jié)，并記錄該錯題的錯誤原因。

是沒理解知識點，還是因為有易混淆概念，如果有易混淆概念，可以再去詳細對比兩者區(qū)別，如果是沒理解知識點，可以再找類似的題目，多練練，一次性把錯題對應的問題解決掉。而如果只是單純對知識點沒有印象，就需要同學們再去下苦功夫背誦啦~

針對錯題，衛(wèi)燦網(wǎng)校App中對習題均有詳盡的解析，同學們可以使用收藏、筆記等功能，在刷題的同時可以復習題目相關知識點，同學們一定要好好用哦~

除此之外，《高頻錯題精編》已經(jīng)給大家總結了歷年易錯、常錯的題目，提前避開學長學姐們踩過的坑ヾ(?°?°?)??。

對復習規(guī)劃的復盤

同學們對學習的不熱情，其實很可能來源于復習規(guī)劃的不合理，比如，每天安排的任務過多，完全沒辦法完成，或者每天安排的內容太少，無法按期完成整體規(guī)劃，也會帶來焦慮。

但一開始就制定最完美的規(guī)劃是不可能的，計劃執(zhí)行過程中也非常有可能出現(xiàn)意外，這就需要我們及時對規(guī)劃進行復盤和調整啦。其實衛(wèi)燦公衛(wèi)研習社的班班們給大家進行的隨訪也算是一種復盤。

復盤的頻率和內容

每天進行一次小復盤，每兩周進行一次整體復盤

每天進行的復盤，同學們需要記錄計劃的完成情況，對學習狀態(tài)的評價，以及這種表現(xiàn)的原因。

每兩周進行的復盤則需要同學們回顧每天的復盤，總結出自己表現(xiàn)好的原因和表現(xiàn)差的原因，并進行調整。最最最重要的是，觀察自己復習的進度能否跟得上整體規(guī)劃，這一點也可以找研習社的班主任來幫助把關呀~

復盤注意要點

同學們千萬不要嫌復盤浪費時間，方法比努力更重要，復盤能夠幫助我們把控學習的方向，達到事半功倍的效果。

在復盤的時候，我們只需要做好記錄就可以啦，不要因為做得不好就氣餒，其實認真記錄下來就能發(fā)現(xiàn)，狀態(tài)良好的天數(shù)一定是占大多數(shù)的！

考研是一段非常寶貴的征程，除了成功上岸，你還會收獲到更優(yōu)秀的、學習力MAX的自己，一起加油吧！