PUA

概念：

原意：搭訕?biāo)囆g(shù)家

最早是心理學(xué)治療技術(shù)和方法，用于治療身心障礙。

1991年，羅斯杰里福斯，現(xiàn)代pua之父。

我國(guó)：2005年帶入，逐漸發(fā)展惡魔式pua。

實(shí)現(xiàn)過(guò)程：

1.好奇陷阱：

展現(xiàn)自己的特點(diǎn)，激發(fā)好奇心，eg.實(shí)力、財(cái)富、健身等。

2.探索陷阱：

顛覆自己原有人設(shè)，展現(xiàn)脆弱點(diǎn)，示弱，“小寵物”人設(shè)

3.著迷陷阱：

建立某種契約或者關(guān)系，誘導(dǎo)女性表白，超高“演技”，高投入和高的沉沒(méi)成本，高維持關(guān)系

4.摧毀陷阱：

不斷放大女生身上的錯(cuò)誤缺點(diǎn)，用貶損的方式，放大點(diǎn)帶有隱秘性和隱私性，

5.感情虐待陷阱：

精神控制階段，冰火兩重天，高捧高，高貶損，甚至人格打擊，激發(fā)多方面更高投入，沒(méi)有底線

典例子：誘導(dǎo)自殺；

“我愛(ài)你所以我打你”（使其施虐行為合理化）

前三部類殺豬盤(pán)，第四步驟，開(kāi)始邪惡pua。

pua技術(shù)（理論層面）

1.負(fù)罪感和羞愧感

增加被pua者焦慮恐懼和自我懷疑

eg.利用處女情結(jié)引發(fā)女性的愧疚感

2.合理化

使pua者虐待行為合理化（合理借口，降低道德壓力）

3.否認(rèn)

對(duì)自己實(shí)際傷害行為否認(rèn)，提升pua行為的合理性

eg.我打你是因?yàn)槲覑?ài)你

4.最小化

否認(rèn)和合理化的聯(lián)合體，內(nèi)心使pua行為合理，合理化pua行為給對(duì)方帶來(lái)的傷害

5.選擇性不注意

忽略被害者的請(qǐng)求和警告，甚至變本加厲，降低道德的超我作用

6.詆毀

去人性化，降低被害者自尊，甚至不把被害人當(dāng)人，自我層面徹底被擊垮

7.威脅與隱秘威脅

自我低人一等

8.精神控制

手段和目的

易被pua的人

1.習(xí)慣于取悅別人（取悅癥）

自尊建立在別人評(píng)價(jià)和為別人做了多少事情

2.沉迷于獲取他人認(rèn)可和接納

不被認(rèn)可和接納是一種災(zāi)難，強(qiáng)迫自己做許多讓別人高興而自己未必開(kāi)心的事情

3.害怕負(fù)面情緒

對(duì)負(fù)面情緒過(guò)度的非理性情緒，想盡一切辦法遠(yuǎn)離，可能逃避，可能討好

4.無(wú)法拒絕別人

拒絕別人會(huì)感受到內(nèi)疚，讓別人不開(kāi)心，人際邊界比較模糊

5.自我意識(shí)差或者沒(méi)有自我

自己沒(méi)有主見(jiàn)的人，容易被別人牽著鼻子走

前四種由于嬰幼兒時(shí)期安全依賴沒(méi)有建立成熟，第五種是人格沒(méi)有發(fā)展起來(lái)。

預(yù)防pua，從娃娃抓起。

四自：自我自立自律自信

怎么預(yù)防pua：

1.保持警惕，不要隨便泄露個(gè)人信息；

2.分清pua的批評(píng)和建設(shè)性批評(píng)

pua批評(píng)對(duì)人不事；

建設(shè)性批評(píng)對(duì)事不對(duì)人；

3.對(duì)自己自信，不要懷疑自己

4.尋求幫助

5.擁抱缺點(diǎn)，不要放大自己的缺點(diǎn)

6.遠(yuǎn)離pua者?。。?/p>

紀(jì)實(shí)?。骸段姨拱住?/p>