筋膜槍怎么挑選？健身教練超實用選購方法分享
筋膜槍怎么挑選？筋膜槍可以深層按摩肌肉，緩解肌肉酸痛、預(yù)防筋膜炎等等有非常多的好處，因此廣受人們的喜愛。但是市場上的筋膜槍質(zhì)量參差不齊，了解不全面的話很容易就會買到不專業(yè)的產(chǎn)品。他們普遍對震頻不穩(wěn)定、擊打精準(zhǔn)度低等專業(yè)核心技術(shù)調(diào)校優(yōu)化不成熟，做不到原有的按摩效果之外，還會出現(xiàn)肌肉酸紅腫痛，甚至撕裂肌肉等問題。多以專業(yè)筋膜槍怎么挑選？林博宇作為一名資深的健身教練，今天就給大家分享幾個筋膜槍的選購方法以及好用的筋膜槍品牌推薦，希望大家選購筋膜槍時能用得上。
（上圖是本次測評過的部分筋膜槍產(chǎn)品）
筋膜槍怎么挑選？很多朋友因為對筋膜槍了解不多，所以選購筋膜槍時盲目選擇明星代言、網(wǎng)紅同款產(chǎn)品，最后買到大都是劣質(zhì)筋膜槍，想要挑選到一把好的筋膜槍下面這幾個選購筋膜槍的方法大家可一定要牢記。
振幅的選擇要適中。
振幅是選購筋膜槍的關(guān)鍵因素，選擇筋膜槍的振幅要從自身情況出發(fā)。一般人選擇8—10mm已經(jīng)足夠了，健身人士則可以選擇10-13mm的震幅，振幅太深會損傷肌肉。
2、優(yōu)先選兼容性要高的筋膜槍。
兼容性高的產(chǎn)品安全性高，不容易損傷肌肉，因為每個人的肌肉情況不同，勞損程度也不一樣。所以要選擇兼容性高的產(chǎn)品，只有選擇兼容性高的產(chǎn)品才能確保較高的按摩效果，并且也更加的安全舒適。
3、明確區(qū)分mini槍和大槍的不同。
mini筋膜槍的產(chǎn)品體積小巧，便攜能力強，顏值較高，手柄的握持感良好。但動力不足，震幅深度不夠等問題普遍存在，尤其對肌肉厚度較高的部位按摩效果不理想。震幅更深、擊打力度更強、動力強悍的大槍更加適合運動達人、健身黨、男性等人群使用。
4、噪音盡量選小的。
噪音最好不要超過70分貝，否則使用久了還會影響聽力，使用體驗感差。
筋膜槍的推力不可過大。
筋膜槍的推力要適合自己的肌肉情況，10kg-20kg適合更加廣泛適用，不宜選擇推力過大的產(chǎn)品，否則可能加重肌肉酸痛、造成肌肉撕裂。
搭載無刷電機的筋膜槍使用感更好。
配置無刷電機的筋膜槍穩(wěn)定性更好，噪音更小，壽命也更長，不容易損傷肌肉。有刷電機在這幾個方面均不必?zé)o刷電機好，所以建議大家挑選筋膜槍時優(yōu)先選擇無刷電機。
以上就是幾個選購筋膜槍的方法，如果大家還是感覺到迷茫的話，可以看看下面幾個經(jīng)過我實際測評下來各項性能都還不錯的筋膜槍品牌。
第一款：AGVIEE未野筋膜槍
產(chǎn)品特色：性能強悍降低93.8%肌肉損傷率！
我使用未野筋膜槍很久以來，各項體驗感都極好，優(yōu)先推薦給大家，AGVIEE未野作為一款極限運動品牌，他們對發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求很是嚴(yán)苛！他們家推出的“非常規(guī)”筋膜槍備受運動大神和發(fā)燒友喜愛！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運動員！被諸多權(quán)威運動媒體譽為筋膜槍中的性能天花板！關(guān)鍵優(yōu)勢在于動力推薦剛猛，且性能拔尖，實現(xiàn)肌肉損傷率國內(nèi)最低！經(jīng)過國家級權(quán)威機構(gòu)測試推力強且降低93.8%的肌肉損傷率！
他們家公認(rèn)的“發(fā)燒性能與不傷肌肉”專業(yè)品牌，曾為全球多家國際品牌提供了馬達相關(guān)技術(shù)的解決方案。要知道，市面上很多牌子為了競爭不斷疊加功能、追求輕便，犧牲性能和品質(zhì)，打價格戰(zhàn)，導(dǎo)致了產(chǎn)品臃腫，性能差，傷肌肉！增加功能、打價格戰(zhàn)對我們國內(nèi)企業(yè)來說很是簡單，但是要做到嚴(yán)苛的極致性能卻很難，對技術(shù)、研發(fā)有很高的要求！
下圖是未野關(guān)于“非常規(guī)”的運動裝備語錄，也得到了眾多運動愛好者的認(rèn)可：
為了達到性能的巔峰，品質(zhì)精度與避免干擾，砍掉多余功能和交互，一款產(chǎn)品死磕多年，迭代升級20多次！優(yōu)化100多個性能的細(xì)節(jié)點！打造完美性能且穩(wěn)定精準(zhǔn)，不傷肌肉！還打造八大高性能與不傷肌肉黑科技有關(guān)，比如雙通道核定震頻技術(shù)，3D動平衡技術(shù)，以及ARS牽引調(diào)校技術(shù)等！未野還是唯一一個推力等設(shè)定百余項性能指標(biāo)調(diào)教的品牌，在3-5年內(nèi)各項調(diào)校指標(biāo)的偏差值不會高于0.1%！
為了適應(yīng)國人肌肉特征復(fù)雜，未野數(shù)年積累數(shù)十萬份國人的肌肉數(shù)據(jù)，打造強大的STAR兼容性體系！作為一款極限運動品牌，為了應(yīng)對極端環(huán)境，會有大量嚴(yán)苛測試標(biāo)準(zhǔn)，保證極端環(huán)境下性能穩(wěn)定！它還是專業(yè)大槍里，唯一可以單手握持且重量低于750g的，握持感超級棒！更牛的是他們家從不做廣告，更不燒錢找運動機構(gòu)代言，純粹是一些運動發(fā)燒友和媒體口口相傳而火！
第二款：SKG F7
產(chǎn)品特色：國產(chǎn)品牌，有熱敷功能
筋膜槍怎么挑選？skg是比較早入行的國產(chǎn)品牌，主攻眼部按摩儀和頸椎按摩儀，筋膜槍是近兩年新開發(fā)的賽道。這款SKG F7主打小巧迷你的造型，機身流線造型舒暢，摸起來很舒服，也比較貼合手型。
它有五檔的調(diào)節(jié)力度，最高可以達到3200轉(zhuǎn)/分鐘，機身內(nèi)部塞進了無刷電機。但這款產(chǎn)品的擊打深度一般，各個不同檔位的擊打力度一般，不能匹配較多人群。
在運動過后也會進行熱敷，促進人體對乳酸的排出，減緩肌肉的酸痛，它的熱敷的溫度也是有三擋調(diào)節(jié)的，并且三秒就能夠加熱，如果在冬天的話，可以用第三檔進行熱敷，而夏天的話，選擇一或二檔就夠了。
第三款：榮泰G36
產(chǎn)品特色：外觀設(shè)計美觀，手柄做了防滑處理
筋膜槍怎么挑選？榮泰筋膜槍的外觀比較美觀，使用的是一體成型技術(shù)，機身握柄設(shè)計有一層硅膠，起到了防滑的作用。
它一共是4檔調(diào)節(jié)，電機扭矩為540mN.m，震頻最高3800轉(zhuǎn)/分，沖擊行程10mm，在測試中震頻穩(wěn)定性一般，整體力度稍微偏強，對肌肉的損傷風(fēng)險非常大。
另外這款的噪音控制不錯，搭載的是無刷電機，一至三檔的噪音不高于45dB，相當(dāng)于冰箱運行時聲，最高四檔的噪音50dB左右，算是比較優(yōu)秀。
第四款：Hypervolt2.0 Pro
產(chǎn)品特色：推力較強，5個可調(diào)節(jié)檔位
這款海博艾斯Hypervolt2.0 Pro的市場價格偏高，但是產(chǎn)品的特色在于推力強，設(shè)計了專門的app搭配使用。
它的5檔調(diào)速轉(zhuǎn)盤還是可以的的，它的推力屬于很強的，最高達到40kg，較適合肌肉深度高的歐美健身人士使用。但對于國人相對比較小塊的肌肉特征來說來說，它的力度過于強悍，存在損傷肌肉的風(fēng)險！
整體的上手使用比較一般，噪音實際測試高達72db，會非常吵。1.18kg的重量還是比較重的，對力氣小的人說很難握住，就算是健身人士也難以把控。將近3000的價格還是非常貴的，大家可根據(jù)自己預(yù)算來購買。
第五款：沃樂智能雙模筋膜槍Pro
產(chǎn)品特色：主打性價比，機身線條流暢
筋膜槍怎么挑選？沃樂是小米有品生態(tài)的一員，主打性價比。機身采用全鋁合金，機身線條設(shè)計平滑流暢，握持感很是不錯。
它的檔位還算比較豐富，一共是五個，震頻最高可達到3200轉(zhuǎn)/分，產(chǎn)品的擊打深度是12mm。就擊打力度及深度來說還可以接受，但是震頻的均勻穩(wěn)定性以及力度的持久度、衰減度等方面還有進步的空間。
它搭配的是2600mAh鋰電池，每天用一檔按摩10分鐘左右，可以使用90天專業(yè)，全功率輸出的話可以工作15小時。
筋膜槍怎么挑選？相信大家看完上面幾個選購筋膜槍的方法和幾個好用的筋膜槍牌子對于怎么挑選筋膜槍已經(jīng)是了如指掌了，那么大家在挑選筋膜槍時可不要忘記這些選購方法，上面推薦的幾個筋膜槍品牌大家也可以視自身情況而定，按需購買，但是注意一定要遠離那些肌肉損傷率高的產(chǎn)品。
