最近經(jīng)?？吹接腥颂釂枺f崔醫(yī)生，我怎么感覺立了春以后我這睡眠越來越不好了，我自己也吃了點(diǎn)中成藥，像是酸棗仁顆粒、柏子養(yǎng)心丸之類的，效果也不好，這是怎么回事呢？

很多人啊，一說到失眠，就想到要養(yǎng)心安神，像這個(gè)酸棗仁顆粒、柏子養(yǎng)心丸都有養(yǎng)心安神的作用。失眠養(yǎng)心，當(dāng)然不能算錯(cuò)，確實(shí)失眠最直接的原因就是心神不安，但是導(dǎo)致心神不安的因素卻有很多，如果你不祛除這些因素，只知道養(yǎng)心安神，效果當(dāng)然不會(huì)好。

那我們來看一下，春季的失眠，又是因?yàn)槭裁茨?？首先第一個(gè)啊，剛從冬季過來，而冬天對(duì)應(yīng)人體的腎臟，主封藏，很多人在冬季不注重養(yǎng)腎，原本心火和腎水之間是一個(gè)相互制約的關(guān)系，現(xiàn)在呢，腎水不能向上制約心火，導(dǎo)致心火過旺，心神就不安，這種人呢一般還有口干咽燥、腰膝酸軟、健忘耳鳴的情況，男性可能還會(huì)有精關(guān)不固，這種情況呢，可以參考個(gè)交泰丸交通心腎。

另外，春季在五行中對(duì)應(yīng)肝，所以春季的失眠啊，跟肝的關(guān)系非常密切，而肝的特點(diǎn)呢，是喜條達(dá)，惡抑郁，像有的人平時(shí)有不順心的事就愛憋在心里，影響肝氣的升發(fā)，原本春天肝氣該升發(fā)的，結(jié)果升發(fā)不及，情志不舒，心神不安導(dǎo)致失眠。這種人入睡困難，而且一到2、3點(diǎn)就容易醒，一般還容易有心胸憋悶，唉聲嘆氣，不愛吃飯，大便不順暢的情況?？梢詤⒖家粋€(gè)解郁安神丸。

那有的人呢，平時(shí)是屬于肝陰不足的體質(zhì)，不能制約肝陽，在春天呢，本來就是肝氣升發(fā)的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致肝陽過亢，向上擾動(dòng)心神，同樣會(huì)引起失眠。這種人呢，也是晚上2點(diǎn)到3點(diǎn)肝經(jīng)值班的時(shí)候就容易醒，一般還伴有頭暈耳鳴，脾氣急躁，口干想喝水，腰膝酸軟甚至是頭重腳輕的情況，舌頭一般比較紅，舌苔少，還干。這種人呢，可以參考一個(gè)杞菊地黃丸。

要注意的是，中成藥是給大家提供一個(gè)參考，有的朋友可能還是拿不準(zhǔn)自己的情況，不知道自己應(yīng)該用哪個(gè)，或者覺得自己幾個(gè)情況都有，這就最好是根據(jù)自己情況找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行辨證了。

好了，這就是崔醫(yī)生今天給大家分享的全部?jī)?nèi)容，我們下期再見！