龍眼肉不僅為食材，也是一味藥材，久服，強(qiáng)魂、聰明、輕身、不老，通神明。?

補(bǔ)心?

中醫(yī)認(rèn)為，夏氣通于心，心與夏天的關(guān)系密切，夏季宜養(yǎng)心。在炎熱的夏季中，要借助外界升騰陽氣的輔助，順應(yīng)時節(jié)，調(diào)養(yǎng)心臟。龍眼含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，被稱之為果中神品，其中含有的豐富鉀元素，鐵元素等元素，有益于心臟。且龍眼肉味甘而補(bǔ)，性溫善通，入心經(jīng)而善充盈心血，有補(bǔ)心養(yǎng)心的作用。?

補(bǔ)脾?

脾胃為氣血生化之源，脾虛則食少體倦，營血亦少，血少則心失所養(yǎng)，故易出現(xiàn)心悸、健忘、失眠等癥。龍眼肉入脾經(jīng)而善補(bǔ)脾益胃，助脾健運(yùn)。同樣，胃口不好的人食用桂圓也可在一定程度上改善食欲。?

養(yǎng)血?

龍眼含有豐富的微量元素鐵，鐵能夠促進(jìn)合成人體內(nèi)的血紅蛋白再生以補(bǔ)血，緩解貧血的癥狀，使面色紅潤。適合年老氣血不足、產(chǎn)后婦女氣血耗傷、營養(yǎng)不良引起的貧血患者食用，尤其是有面色蠟黃、頭發(fā)干枯、精神萎靡、容易疲勞等氣血不足表現(xiàn)的人群。?

安神?

清代名醫(yī)王孟英曾用“集中神品、老弱宜之”來形容桂圓，認(rèn)為它可以提高人的記憶力，對營養(yǎng)神經(jīng)和腦組織有良好的作用。因此，龍眼也有“益智”之別稱。龍眼肉可用于治療心脾虛損或氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥，特別適合勞心費(fèi)神的人。?

龍眼肉還具有抑菌、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等多種生理功效。如龍眼肉含有一種類似于膠原蛋白的天然物質(zhì)，被人體吸收利用后可改善皮膚彈性、持水力，并可與龍眼肉的抗氧化、抗衰老作用形成疊加效應(yīng)，有獨(dú)特的美容養(yǎng)顏功效，對人體皮膚健康具有重要作用。