如心跳一般，人的情緒也不是一條生硬的直線。

順心如意時(shí)，人們感到愉快、輕松、心情像鳥(niǎo)兒飛過(guò)晴空；遇到挫折時(shí)則常感低落、沉重、心情好像暗淡的陰天。情緒的正常波動(dòng)是可控的，也不會(huì)影響日常生活。

但有些人，情緒就像過(guò)山車(chē)，一陣子沒(méi)來(lái)由的愉快、興奮、感到自己無(wú)所不能；又一陣子心情低落、沒(méi)精力、覺(jué)得自己一無(wú)是處。

這種似抑郁又似躁狂的癥狀，其實(shí)有可能是一種叫做雙相情感障礙的疾病。是一組患病率高、復(fù)發(fā)率高、自殺率高的常見(jiàn)精神障礙。

而且常常伴隨著其他精神疾病，最常見(jiàn)的是焦慮和強(qiáng)迫性障礙，物質(zhì)濫用和依賴(lài)，沖動(dòng)控制障礙等。

醫(yī)生表示，在精神類(lèi)疾病中，雙相情感障礙是一種常見(jiàn)病。曾做過(guò)一個(gè)精神疾病的流行病學(xué)調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每100個(gè)人中，就有9個(gè)人符合雙相障礙的癥狀標(biāo)準(zhǔn)。

雙相情感障礙也被稱(chēng)為“天才病”

古往今來(lái)，雙相情感障礙似乎更加偏愛(ài)天才，如：藝術(shù)家梵高、貝多芬，明星瑪麗蓮夢(mèng)露、作家海明威、普希金，到政治家拿破侖、丘吉爾等，他們的靈感迸發(fā)和才華橫溢可能都與躁狂或輕躁狂發(fā)作有著微妙的聯(lián)系。也正因?yàn)槿绱?，雙相情感障被大眾稱(chēng)為“天才病”。

曾經(jīng)有段時(shí)間“天才躁郁患者”這個(gè)詞是帶著光環(huán)的。很多患者會(huì)出現(xiàn)成績(jī)忽然提高的現(xiàn)象，有的患者會(huì)出現(xiàn)邏輯高度清晰，條理清楚。

美國(guó)精神病研究者Kay Redfield Jamison在《躁郁癥與藝術(shù)家氣質(zhì)》一書(shū)中，列出了一系列可能患有雙相障礙的名人名單，許多軼事和傳記記錄也一直呈現(xiàn)著這樣一種趨勢(shì)，好像患有雙相障礙、精神分裂癥等精神障礙的人似乎都是天才，都有獨(dú)特的世界觀。

但如果把“雙相情感障礙”和名人們身上的藝術(shù)成就剝離開(kāi)來(lái)單獨(dú)審視，這是一種殘酷的精神疾患。

躁狂和抑郁的交替出現(xiàn)，也有以混合方式同時(shí)出現(xiàn)，會(huì)直接損害患者工作、學(xué)習(xí)、生活和交往能力。

抑郁時(shí)，患者出現(xiàn)情緒低落、自責(zé)焦慮、消極輕生的情緒，而躁狂時(shí)，又會(huì)表現(xiàn)為沖動(dòng)易怒、精力充沛、自負(fù)自滿。這種躁狂和抑郁交替出現(xiàn)，也有以混合方式同時(shí)出現(xiàn)，會(huì)直接損害患者工作、學(xué)習(xí)、生活和交往能力。

一般說(shuō)來(lái)，一部分患者在處于抑郁狀態(tài)時(shí)，會(huì)有一定的自知力，會(huì)主動(dòng)就醫(yī)，但處在躁狂狀態(tài)時(shí)，雖然意識(shí)到自己有異常，但不會(huì)認(rèn)為這是疾病，直到做出一些匪夷所思的事情，比如大手大腳花錢(qián)等，被家人有所覺(jué)察后送來(lái)就醫(yī)。

每個(gè)人的情緒都不會(huì)是一條直線

只有當(dāng)抑郁持續(xù)兩周、躁狂持續(xù)一周以上，醫(yī)生才會(huì)考慮是否患雙相情感障。

生活中，我們經(jīng)常會(huì)覺(jué)得自己有情緒波動(dòng)。比如，莫名感到傷感，情緒低落，又會(huì)莫名興致高漲，甚至沖動(dòng)消費(fèi)?，F(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)這么發(fā)達(dá)，上網(wǎng)一搜，就會(huì)“自我診斷”：莫不是雙相情感障礙？

對(duì)此，醫(yī)生表示沒(méi)有誰(shuí)的情緒永遠(yuǎn)是一條直線，它總是會(huì)像你的心電圖一樣有起有伏。一個(gè)月里可能會(huì)隨生理周期而起伏，一年里則可能隨季節(jié)變化而起伏，就算一天里，也可能受到陰晴氣候的影響，而產(chǎn)生情緒變化。

判斷雙相情感障礙的方法

那么，如果我們發(fā)現(xiàn)身邊有人出現(xiàn)異常，如何來(lái)初步判斷他是否是雙相情感障礙呢？醫(yī)生教給我們幾個(gè)方法：

1.有抑郁和躁狂發(fā)作的癥狀。

比如：抑郁發(fā)作時(shí)，興趣喪失、無(wú)愉快感；自我評(píng)價(jià)過(guò)低、自責(zé)、或有內(nèi)疚感；聯(lián)想困難或自覺(jué)思考能力下降等；躁狂發(fā)作時(shí)語(yǔ)量增多，思維奔逸；自我評(píng)價(jià)過(guò)高或夸大；經(jīng)常發(fā)生魯莽行為（如揮霍、不負(fù)責(zé)任、或不計(jì)后果的行為）等。

2.抑郁持續(xù)時(shí)間兩周以上，躁狂持續(xù)一周以上。

3.社會(huì)功能受損，給本人造成痛苦或不良后果。比如，難以維持學(xué)業(yè)，無(wú)法繼續(xù)工作等。

4.一定排除軀體性疾病，某些軀體疾病及用藥也可能引發(fā)情緒的抑郁或亢奮。

需要補(bǔ)充說(shuō)明的是，同其他精神疾病一樣，雙相情感由生物學(xué)、遺傳學(xué)和社會(huì)心理因素導(dǎo)致。

社會(huì)心理因素包括不良的生活事件和環(huán)境應(yīng)激事件，如失業(yè)、失戀、家庭關(guān)系不好、長(zhǎng)時(shí)期高度緊張的生活狀態(tài)等。

因此，正確調(diào)整自己的心態(tài)，提高自己的抗壓能力，也是預(yù)防雙相情感障礙的良策。