一直在進行學(xué)校心理咨詢，但是暑假就沒法見面了…中元提議:“如果可能的話，最好不要把依賴對象局限在某一個上?！?br>

《中元日芽香的“na”》于8月7日(星期一)上午7點更新，介紹了在“中元碎碎念”欄目中提到的關(guān)于“學(xué)校心理咨詢”的反饋郵件。

在第91回“中元碎碎念”中介紹了學(xué)校心理咨詢師。這次介紹了一封兒子正在進行學(xué)校心理咨詢的父母寄來的信。

“我有一個上高中的兒子。他正在學(xué)校進行心理咨詢。原因是因為學(xué)習(xí)成績不佳。雖然在所謂的重點學(xué)校學(xué)習(xí)，但是因為成績不佳而不想上學(xué)。幸好學(xué)校里有每周一次的校園心理咨詢師制度，有時會直接去保健室找學(xué)校的心理咨詢師，總算是有點心理慰藉。
但是，暑假的時候發(fā)生了很大的變化，暑假的時候心理咨詢師不會來所以沒法見面，并且暑假剛過就突然有考試，這讓孩子感到了壓力而完全崩潰了。一段時間后，最終決定轉(zhuǎn)去通信制高中，現(xiàn)在在努力學(xué)習(xí)，也會去醫(yī)院治療。
當(dāng)時聽他本人說，無法和心理咨詢師一周一次進行見面，對他產(chǎn)生了很大的影響。聽說這是學(xué)校的第二個心理咨詢師，第二位的年紀(jì)比較接近，能向他說對父母說不出的話。如果能回去的話想要回到那個暑假。
要說起來的話，作為父母很難能夠改變什么。不管是對父母還是學(xué)校的老師、班主任，好像煩惱都沒法對我們說出口。因為新冠，一入學(xué)就上網(wǎng)課，可能這也是很大的原因吧。不管怎么說，事到如今我也不知道如何是好，只是作為父母，關(guān)于這么長的假期的度過方式和心態(tài)，如果能稍微說一說，讓我接觸到的話我會很開心的。不僅是學(xué)生，如果有同樣的煩惱的人的話，我也希望他們能稍微放松心情。”

收到這封郵件后，中元這樣說道。

中元:“感謝您從家長的立場出發(fā)，給我發(fā)送了關(guān)于學(xué)校心理咨詢師的郵件。是在第91回中介紹過的呢。上高中的兒子因為無法保證和學(xué)校的心理咨詢師在一起的時間，所以心灰意冷了是吧。學(xué)校的心理咨詢師，暑假并不會來呢。
我在網(wǎng)上做心理咨詢的時候也有學(xué)校的心理咨詢師幫忙，但是那個人辭職了，或者自己和那個學(xué)校合作結(jié)束后，聯(lián)系就中斷了。也有學(xué)生因為找不到發(fā)泄情緒的地方而向我預(yù)約的情況。對兒子來說，一周一次的心理咨詢時間是很大的心靈支柱吧。不僅是學(xué)校的心理咨詢師，我在做這個工作的時候也有這樣的感覺，因為有這個心理咨詢師在，所以自己暫時沒問題，對于咨詢者來說是一種心理支柱呢。
在學(xué)校里，有能理解我的老師，還有朋友的存在，有這些人在的話，就有去學(xué)校的理由了吧。學(xué)校的心理咨詢師比起學(xué)校里的其他人更能建立起深厚的信賴關(guān)系，可以向他們傾訴煩惱。正因為如此，當(dāng)遇到人員變動或離去的時候，失落感會更加強烈。
但是，暑假心理咨詢師或許會去別的學(xué)校，預(yù)想著會疏遠的同時是很難想象再接下去的接觸的，不局限于學(xué)校心理咨詢師，我在做這份工作也會這么想。在醫(yī)院的診所里，如果突然聽說這個心理咨詢師辭職了，特別是對10多歲的人來說，和學(xué)校心理咨詢師的相遇，是第一次遇到可以不費心說話并能接受的大人，一定是非常印象深刻的相遇。因為還沒有習(xí)慣與人漸行漸遠，也沒有太多保護自己內(nèi)心的方法，所以兒子當(dāng)時可能有失去了絕對隱蔽的場所或安全區(qū)那樣的空間的體驗。
現(xiàn)在轉(zhuǎn)學(xué)了，學(xué)習(xí)也很努力，這樣的報告讓我放心了。如果長時間見不到學(xué)校的心理咨詢師或者其他幫助過自己的人，肯定會很難受，因此我有一個建議，如果可能的話最好不要把依賴對象鎖定在一個地方。
如果只鎖定于一個地方，一旦失去聯(lián)系，就不知道該如何是好，失落感也會很大，所以平時就要找好各種可以依靠的地方，不局限于能夠說話，對于整理自己的心情，可以掌握一些做事的方法，或者培養(yǎng)一些能分散注意力的興趣，這些都是理想狀態(tài)，但這很難做到。
學(xué)校方面的事情，僅憑學(xué)生和家長一個人的力量是不容易改變的，剛開始接觸孩子的時候，對他說如果有困難隨時告訴我哦的話當(dāng)然也可以，但是不僅是需要關(guān)心他的時候，也要好好看待對方不需要這份關(guān)心的時候，讀了這封郵件我是這么想的。