情緒的出現(xiàn)是讓人認(rèn)識(shí)到問(wèn)題的存在，而不是讓人情緒化做事，要正確認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，不要吧情緒視作洪水猛獸。

每一次的心理活動(dòng)，都是在提示你所面臨的情況，正視它，如果你感到害怕你會(huì)回避他這是折中的，如果你恐懼他你會(huì)抵觸他這會(huì)導(dǎo)致負(fù)面墜入深淵，如果你勇敢的面對(duì)它你會(huì)接受它、理解他、戰(zhàn)勝它，做到勇敢是不容易的，它需要你擁有足夠的思想、智慧、知識(shí)和能力來(lái)支撐。

因此，人類(lèi)的贊歌就是勇氣的贊歌。