生活中疲勞性骨折怎么預防呢
疲勞骨折也叫應力性骨折,骨的某些相對纖細部位或骨結構形態(tài)變化大的部位都易產(chǎn)生應力集中,當受到長時間的反復輕微傷力后,首先發(fā)生骨小梁骨折,并隨即進行修復。但如果在修復過程中繼續(xù)受到外力的作用,使修復障礙,骨吸收增加,就可能因骨吸收大于骨修復而導致完全骨折;最常見于足部的腓骨下段、第二、三跖骨。
疲勞性骨折的癥狀會在病癥開始的二到三周內(nèi)逐漸地顯現(xiàn)出來,并且和其他因過度使用所造成的慢性傷害的癥狀很類似,但是疲勞性骨折的癥狀會停留在同一處且較劇烈。若是位于較深處的構造,例如股骨,則疼痛可能會有擴散的情形;另外,雖然軟組織腫脹的情形并不明顯,特別是在活動之后有可能會發(fā)生。通常運動時或運動后會感到疼痛,休息后,疼痛會消失或減緩;患者偶爾也會突然出現(xiàn)急性疼痛的情形,也就是說其臨床特點是局部疼痛,活動后加重,休息后可好轉(zhuǎn),無夜間痛。
疲勞性骨折的治療與預防治療上最重要的一點:一定要要有充分的休息。必須與醫(yī)生做高度的配合,減少會引起疼痛的活動。較嚴重者可能需要開刀治療;較輕微者,急性期可以配合冰敷和輕微的按摩來達到止痛消腫,后續(xù)也可以再做電療等相關物理治療來幫助消炎及止痛。?
安信醫(yī)學表示,當劇烈跑跳運動或者堅持跑跳運動中,出現(xiàn)某個部位持續(xù)性疼痛,局部皮溫稍增高或者疼痛部位熱乎乎發(fā)燙的情況,就需要到醫(yī)院及時就診,積極治療。
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