第二周（7.31-8.6） 1.4kg
2023-08-06 14:08 作者:156斤瘦到100斤 | 我要投稿
3-4天休息一天，正常飲食，跟練視頻40-6分鐘（一天）
體重變化：75.35-73.95kg 減重：1.4kg
總體重變化（7.10-8.6）：78-73.95kg 總減重：4.05kg
體重變化圖示如下
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