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伴隨著全民運(yùn)動的興起，作為專業(yè)按摩工具的筋膜槍也是逐漸被更多人群接受，使用人群范圍也在逐步擴(kuò)大。但面對市場上各式各樣的筋膜槍產(chǎn)品，很多用戶都是直接跟風(fēng)購買網(wǎng)紅或跨界大牌等產(chǎn)品，入手之后反而沒有理想的按摩效果，但卻出現(xiàn)了嚴(yán)重的損傷肌肉的問題。究其原因，是因為這類產(chǎn)品普遍存在穩(wěn)定性差、擊打力度不夠、兼容性差等問題，所以才會容易出現(xiàn)損傷肌肉等問題。那么如何規(guī)避這類產(chǎn)品呢？作為專業(yè)健身教練，我準(zhǔn)備今天就來給大家分享選購筋膜槍的幾個技巧，并盤點一份入選筋膜槍十大品牌的產(chǎn)品，方便大家對筋膜槍有全面了解。（下圖是我測評過的部分產(chǎn)品合集）

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雖然筋膜槍在市場中發(fā)展多年，但它的按摩功能還是有很多用戶不了解，甚至更加容易跟風(fēng)選購劣質(zhì)、不專業(yè)產(chǎn)品等，那么關(guān)于筋膜槍的好處，其實是有很多方面。最基礎(chǔ)的作用就是能夠按摩放松肌肉，緩解身體疲勞，除此之外，筋膜槍還能夠?qū)∪獾慕┗瘑栴}和萎縮問題起到很好的預(yù)防作用，而且使用范圍廣，是一個很全能的按摩工具。

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所以說更建議大家要使用專業(yè)筋膜槍，因為它的好處確實是多方面的，不過，因目前市場中品牌類型五花八門，更是隱藏了很多劣質(zhì)、不專業(yè)產(chǎn)品。為確保大家可規(guī)避這類損失肌肉的產(chǎn)品，我先總結(jié)7點選購技巧，建議大家先學(xué)習(xí)下。

1、挑選技術(shù)實力在線的品牌，真正有技術(shù)實力的品牌，會對產(chǎn)品的核心參數(shù)做大量的調(diào)整和優(yōu)化，并為此投入大量的精力和人力，而產(chǎn)品的兼容性更加出色，能夠在各種不同場景下使用，可適合各類不同人群使用。

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2、區(qū)分好mini槍或大槍的不同。Mini槍精致小巧，便于攜帶，適合肌肉厚度比較薄的女孩子，大槍的話是比較適合男性使用者、健身人群，因為它的使用性能和按摩效果更好。

3、挑選振幅較深的產(chǎn)品。振幅越深越好。如果振幅深度在8mm以下只能達(dá)到淺層按摩，按摩效果一般。對于深層按摩必須要使用振幅深度在8mm以上的筋膜槍，當(dāng)然如果可用10mm以上的振幅深度則會有更好的按摩效果，因此建議選擇振幅深度越深越好。

4、遠(yuǎn)離熱敷、APP等功能的產(chǎn)品。很多筋膜槍大量疊加各種功能，什么熱敷冷敷噱頭、智能APP、力度感應(yīng)等亂七八糟的噱頭功能，大大降低了筋膜槍內(nèi)部的穩(wěn)定性和可靠性！大大縮減性能和壽命，以及擊打的精準(zhǔn)度和均勻性，容易引發(fā)肌肉的撕裂損傷，皮下毛細(xì)血管破裂，出現(xiàn)酸痛腫脹，淤血等問題。

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5、首選推力在10kg-20kg區(qū)間的筋膜槍。其實推力越大越好的想法是錯誤的，一般來說普通人適合10kg-20kg的筋膜槍，而推力過大，尤其是當(dāng)超過自身不能承受的范圍，勢必會容易出現(xiàn)損傷肌肉的概率。

6、打擊的精準(zhǔn)度非常關(guān)鍵，如果不能在持續(xù)擊打過程中產(chǎn)生偏移，容易產(chǎn)生錯誤擊打，體驗不佳還會損傷肌肉！那些缺乏專業(yè)技術(shù)調(diào)校品牌在這方面做的很差！

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上述總結(jié)的這幾點專業(yè)筋膜槍的選購技巧，可方便大家在購買筋膜槍時有一定的參考依據(jù)，不過如今有較多不同類型的筋膜槍品牌，如果還覺得在細(xì)節(jié)上挑選有難點的話，下面文章將會詳細(xì)入選筋膜槍十大品牌的特色產(chǎn)品，大家可在購買中對比參考：

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第一款：AGVIEE未野筋膜槍

售價：599元

款式優(yōu)勢：極限運(yùn)動世界冠軍力薦，死磕性能與不傷肌肉！

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未野筋膜槍是本期首推入選筋膜槍十大品牌的產(chǎn)品。AGVIEE未野在如今市場中備受追捧，它也是一群極限運(yùn)動發(fā)燒友創(chuàng)立的，產(chǎn)品對性能、安全不傷肌肉有極高要求。現(xiàn)在他們家推出的“非常規(guī)”筋膜槍備受運(yùn)動大神和發(fā)燒友喜愛！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動員，更被諸多權(quán)威運(yùn)動媒體譽(yù)為筋膜槍中的性能之王！這個品牌的關(guān)鍵優(yōu)勢就在于動力推薦剛猛，性能拔尖，且實現(xiàn)肌肉損傷率國內(nèi)最低。目前更是經(jīng)國家級權(quán)威機(jī)構(gòu)測試，產(chǎn)品的推力強(qiáng)且有效降低93.8%的肌肉損傷率！

它現(xiàn)在是主打“發(fā)燒性能且不傷肌肉”的專業(yè)品牌，更是曾經(jīng)為全球多家國際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案的品牌。現(xiàn)在很多品牌為了競爭不斷增加功能和新玩法，忽視產(chǎn)品的品質(zhì)和性能，把價格拉低，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫，性能差，且損傷肌肉！其實在中國疊加功能、打價格戰(zhàn)是簡單的，但是要打造高精度的性能卻很難，因為需要技術(shù)實力過關(guān)，且必須要用好料、有持續(xù)研發(fā)的能力！

下面是多家權(quán)威媒體機(jī)構(gòu)對未野的高度評價：

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?為了死磕性能，提高品質(zhì)精度與抗干擾！持續(xù)做減法，砍掉多余功能和玩法，專注一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化100多個性能細(xì)節(jié)！只為達(dá)到性能巔峰！且足夠穩(wěn)定精準(zhǔn)不傷肌肉！未野還開創(chuàng)性的打造八大“高性能與不傷肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)、3D動平衡技術(shù)等！未野還是唯一一個推力等設(shè)定百余項性能指標(biāo)調(diào)教的品牌，在3-5年內(nèi)各項調(diào)校指標(biāo)的偏差值不高于0.1%！

因為國人肌肉特征復(fù)雜，未野數(shù)年積累數(shù)十萬份國人肌肉數(shù)據(jù)，打造強(qiáng)大STAR兼容性體系！它是專業(yè)大槍里唯一可以單手握持，且重量低于750g的款式！更牛的是他們家從不做廣告，更不燒錢找運(yùn)動機(jī)構(gòu)代言，純粹是一些運(yùn)動發(fā)燒友和媒體口口相傳而火！中高端銷量、口碑的排行榜單里多年來都牢牢占據(jù)第一的位置！

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第二款：愛康筋膜槍

售價：1399元

款式優(yōu)勢：產(chǎn)品的做工方面還行

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愛康是一個美國品牌，它的外觀設(shè)計沒有太出色的地方，不過產(chǎn)品的推力是比較強(qiáng)的，而且做工方面也不錯。

這款產(chǎn)品配置三個不同的按摩模式以及有六個按摩頭，產(chǎn)品的震幅深度可達(dá)到12mm，產(chǎn)品也實現(xiàn)3200轉(zhuǎn)/min的高頻沖擊。但作為歐美品牌，它的擊打力度偏強(qiáng)，也不能很好的匹配國內(nèi)肌肉特征，使用期間存在較大的損傷肌肉風(fēng)險。

它的續(xù)航能力不算和出眾，產(chǎn)品內(nèi)置有2000mAh儲能鋰電池，續(xù)航時間3.5小時，電量消耗比較快，日常使用中充電次數(shù)較多。

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第三款：Nurtria N3筋膜槍

售價：1499

款式優(yōu)勢：外觀設(shè)計偏硬朗風(fēng)格

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Nurtria是來自加拿大市場的品牌，這款N3的外觀設(shè)計硬朗，它的機(jī)身上有仿生涂層，增加了防滑性能。

它的推力最大可到25kg，按摩深度最大是12mm，作為出身歐美的產(chǎn)品，對于國人來說，產(chǎn)品的擊打力度偏強(qiáng)，使用期間有損傷肌肉的風(fēng)險存在。

這款機(jī)子附贈了五個不同的按摩頭，用戶的可選擇性較多，而且續(xù)航時間可達(dá)30天，在這方面的表現(xiàn)還不錯。

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第四款：GXA-N12

售價：1098元

款式優(yōu)勢：外觀設(shè)計以硬朗風(fēng)格為主

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GXA是近幾年新晉的國產(chǎn)筋膜槍品牌，經(jīng)常將自己的外包裝打造成外國貨模式，所以很容易被大家錯誤以為是一款外國的品牌。這款N12主打大槍機(jī)型，外觀設(shè)計偏硬朗風(fēng)格，在市場中非常有辨識度。

這款機(jī)子共有6檔模式可調(diào)，20kg的推力，擊打力度和深還可以，但使用期間產(chǎn)品的噪音較大，震頻以及推力不是很均勻，很大概率上存在損傷肌肉的風(fēng)險。

另外是關(guān)于它的續(xù)航表現(xiàn)，產(chǎn)品內(nèi)置有大容量的電池，沖一次電可以連續(xù)用8-10個小時左右，在機(jī)身上增加了LED顯示屏，用戶可以及時查看剩余電量，不會出現(xiàn)突然沒電的尷尬情況。

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第五款：倍輕松M0210筋膜槍

售價：429

款式優(yōu)勢：主打迷你小巧款

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倍輕松是我國深圳一家企業(yè)，主打機(jī)型是偏小巧的迷你款。這款倍輕松M0210體積非常小，金屬的機(jī)身非常結(jié)實耐用，尺寸為142.5 x 94.8 x 48mm，機(jī)身與手柄有一定的傾斜角度，方便握持。

它的檔位切換開關(guān)采用旋鈕方式，通過碩大的旋鈕進(jìn)行檔位的切換，旋鈕手部接觸位置設(shè)計了防滑紋路，增加摩擦力便于操作。旋鈕頂部設(shè)計有一顆狀態(tài)指示燈。最強(qiáng)的三檔為2900R/min，震幅為6mm。它的擊打力度有所不足，另外由于震幅限制，很難做到對深層肌肉的護(hù)理按摩。

它采用1900mAh聚合鋰電池，充電耗時2.5小時，續(xù)航能夠達(dá)到3小時，畢竟是迷你槍，在續(xù)航上表現(xiàn)一般。

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第六款：Keep G1 筋膜槍

售價：399元

款式優(yōu)勢：產(chǎn)品做工還不錯

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同樣入選筋膜槍十大品牌的產(chǎn)品也不能少了Keep?G1筋膜槍，這款機(jī)子的顏值較高，做工也還可以，特別是在手柄處才采用了防滑設(shè)計和防刮工藝，用戶完全不用擔(dān)心使用期間會滑落，另外產(chǎn)品的質(zhì)感也很強(qiáng)。

在經(jīng)過對其進(jìn)行多輪測試以后，發(fā)現(xiàn)它的振幅大概是5.5mm，推力最大可到13KG，產(chǎn)品的擊打力度和深度一般情況，產(chǎn)品對深層肌肉的按摩效果不理想，相對更適合女性用戶使用。但運(yùn)動達(dá)人、健身人群等不建議使用。

在續(xù)航方面，它充滿電需2小時，能續(xù)航30天，雖然續(xù)航一般，好在充電方式比較簡單，和移動電源、手機(jī)等共用Type-C充電線，一線多用。

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第七款：沃樂智能雙模筋膜槍Pro

售價：299元

款式優(yōu)勢：提供五個可選檔位

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入選筋膜槍十大品牌之一的產(chǎn)品是沃樂Pro筋膜槍，它屬于小米有品生態(tài)，整機(jī)顏值較高，以簡約設(shè)計為主，且產(chǎn)品在性價比方面也下了功夫，平滑的機(jī)身，線條流暢，握持舒服。

這款沃樂Pro筋膜槍共有五個檔位，最高震頻為3200轉(zhuǎn)/分，最深穿透深度為12mm。就擊打力度及深度來說還行，不過在震頻的均勻穩(wěn)定性以及力度的持久度、衰減度等方面，還有很多優(yōu)化空間。

最后要說的是的是它內(nèi)置2600mAh鋰電池，每天用一檔按摩10分鐘，可以使用90天，全功率輸出的話可以工作15小時。

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第八款：云麥PB筋膜槍

售價：999

款式優(yōu)勢：配置多個不同按摩頭

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同樣入選筋膜槍十大品牌的產(chǎn)品也不能少了云麥PB筋膜槍。它的顏值是不錯的，手柄設(shè)計得比較寬大，更加的便于抓握，減少了頭重腳輕的笨重感。

這款的檔位力度比較強(qiáng)，12mm沖程還行，但是它的震感強(qiáng)烈，影響使用體驗感。而且動力衰減度也是需要進(jìn)一步提升，還是有很大的提升空間的。

此外，它還配備了多個不同按摩頭，包括有球形頭、U形頭、圓柱頭、平扁頭等4種專業(yè)按摩頭。

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第九款：SKG F7?

售價：999元

款式優(yōu)勢：主打迷你機(jī)型，適合便攜

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本期推薦入選筋膜槍十大品牌的產(chǎn)品也不能少了SKG F7。SKG是一家國貨品牌，它家的這款SKG F7筋膜槍機(jī)型小巧，外觀設(shè)計很有特點，線條流暢，持握時很貼合手型。外殼采用的是韌性材料，表面噴了一層金屬油漆和手感漆，不僅上檔次，而且手感也不錯

這款筋膜槍可以調(diào)節(jié)五種不同檔位，電機(jī)采用的是無刷電機(jī)，振動頻率在600-3200r/min之間。但作為一款迷你機(jī)型，它的推力和打擊力度都比較柔和，所以不太推薦較多的發(fā)燒性能的群體去入手。

這款產(chǎn)品增加了熱敷功能，熱敷區(qū)域是在logo位置，所能提供的熱敷面積為2400 平方毫米。由于采用了 Type-C 接口，比較適合手機(jī)充電線，即便是忘記帶充電器，也不用擔(dān)心。

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第十款：倍益康HL2

售價：599元

款式優(yōu)勢：配置五個按摩頭

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倍益康HL2屬于迷你筋膜槍，主打體積小巧，適合日常攜帶使用。手柄選用親膚的橡膠材質(zhì)，握持舒服，提供有三種不同配色，可滿足用戶的外觀需求。

這款機(jī)子搭配五個不同檔位以及五個按摩頭，它的擊打力度存在明顯不足，擊打深度也僅7mm，可適合的使用場景非常有限。

這款產(chǎn)品內(nèi)置2500mAh的電池，如果每天使用10分鐘的話，能夠持續(xù)使用60天左右，自帶的10分鐘自動關(guān)閉功能。

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好了，今天關(guān)于筋膜槍的科普分享就到這里，只有專業(yè)筋膜槍才能帶來強(qiáng)大的按摩效果，所以大家在挑選上要更加慎重，可參考文章中的選購技巧，優(yōu)先購買品牌實力強(qiáng)，產(chǎn)品兼容性高，且推力適合的產(chǎn)品，對于網(wǎng)紅或跨界大牌等產(chǎn)品要慎選。另外文章中點評的十款各有特色的筋膜槍，也是本期入選筋膜槍十大品牌的產(chǎn)品，大家可挑選其中一款使用。