提高思維密度

做大能量的思維動(dòng)作，如聽課思考當(dāng)下，聯(lián)系之前的， 預(yù)測(cè)將來(lái)

越痛苦記憶越有效，因?yàn)樾枰嗌窠?jīng)

已經(jīng)記住的東西越多，記新東西速度越快

單詞用同義詞反義詞，例句鞏固

廣度捕捉

減少肢體動(dòng)作，增加思維動(dòng)作

還原知識(shí)框架，過(guò)度復(fù)盤

忘了一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，要看整個(gè)書嗎？答案不是，因?yàn)檫@是逃避思考。

背書速度與時(shí)間無(wú)關(guān)

刷得越多，任務(wù)越重×，刷得越多，復(fù)習(xí)月方便√

改變了本質(zhì)的思維習(xí)慣

實(shí)操：思維模型越多，思維習(xí)慣生成越多，思維量就越大