白癜風(fēng)對人體的危害是很大的。尤其對于愛美的女性來說，皮膚上的白斑會嚴(yán)重影響自己的工作和生活。那么女孩子們該如何預(yù)防白癜風(fēng)呢?

　　1.加強(qiáng)鍛煉：適當(dāng)鍛煉身體有助于提高身體抵抗力，增強(qiáng)免疫力，有助于預(yù)防白癜風(fēng)。

　　2.均衡飲食：飲食應(yīng)吃清淡易消化的食物，同時均衡攝取蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，以提高身體免疫力。

　　3.避免過于暴露陽光：避免長時間暴曬陽光，應(yīng)選擇防曬用品，以防止紫外線對皮膚的傷害。

　　4.心情舒暢：保持心情愉悅，避免過度緊張、焦慮等情緒不穩(wěn)定狀態(tài)，有助于緩解身體壓力，提高身體免疫力。

　　5.預(yù)防外傷：在生活中避免受到創(chuàng)傷及摩擦等外傷，減少皮膚感染、損傷。

　　6.預(yù)防感染?。鹤⒁庑l(wèi)生習(xí)慣，防止感染病毒、細(xì)菌等微生物，減少感染風(fēng)險。

　　7.及時治療皮膚?。簩τ谄つw病及時治療，避免病癥發(fā)展成為白癜風(fēng)。

　　北京國丹白癜風(fēng)醫(yī)院李瑞斌主任提醒大家：白癜風(fēng)并非簡單的表皮病癥，是“病在肌膚、癥在體表、源自血液、根在臟腑”。目前治療白癜風(fēng)方法較多，治療白癜風(fēng)也要源根同步血液祛白、由內(nèi)而外治療，打好治療“組合拳”。