話說(shuō)，好久沒(méi)有聊護(hù)膚啦，畢竟小鄭大半輩子都在化妝品行業(yè)工作，不能浪費(fèi)了哈哈。
今天就帶來(lái)一期冬季護(hù)膚的干貨。有些知識(shí)點(diǎn)之前分享過(guò)，知道的同學(xué)就溫故而知新啦。

01、
保濕
夏天穿夏裝，冬天穿冬裝，這簡(jiǎn)直就是廢話；其實(shí)護(hù)膚品也是一樣，到了秋冬，要換成更厚一點(diǎn)、保濕力度更強(qiáng)的單品。當(dāng)然，那種超級(jí)大油皮不算，我說(shuō)的是大部分情況。
比如夏天用清水質(zhì)地的爽膚水。比如我這款，一上手就直接滑下去，質(zhì)地輕薄。
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冬天就可以換成質(zhì)地更粘稠的柔膚水、精華水。你看，涂到手上是半凝固狀態(tài)，不會(huì)輕易滑下去，質(zhì)地稍微厚一些。
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涂臉時(shí)，夏天用Lotion（左邊那個(gè)，中文翻譯為乳液，大部分都是管狀）；到了秋冬，可以用質(zhì)地稍微厚一點(diǎn)的Cream（右邊那種，中文翻譯為面霜、乳霜，大部分都是開(kāi)口瓶包裝）。
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小鄭是超級(jí)大干皮，紐約的冬天非常干。一個(gè)簡(jiǎn)單的方法就是柔膚水多用兩遍，拍完一遍后，等幾秒鐘，再拍一遍。這樣三五遍下來(lái)，干燥立刻緩解。
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還有一點(diǎn)需要注意，用化妝水的時(shí)候，敏感皮和干皮要少用棉片擦拭，這樣會(huì)讓角質(zhì)層變薄，反而會(huì)傷害皮膚；用手輕拍就可以。
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02、
面膜
相信很多愛(ài)美的朋友家里都會(huì)囤不少面膜吧，尤其是使用方便、價(jià)格親民的的片狀面膜。不過(guò)，冬天太冷了，片狀面膜上臉時(shí)會(huì)覺(jué)得特別冷。
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所以，我會(huì)改用涂抹式面膜，上臉不冷，非常舒服。而且，冬天的皮膚容易干燥，可以在重點(diǎn)部位涂厚點(diǎn)，比如兩頰、額頭等，幫助保濕滋養(yǎng)。
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另外，不能每天都敷面膜！

可別再相信女明星們說(shuō)的「我一天敷七八張面膜，一年365天每天都敷了」。畢竟，有的女明星一年花在皮膚上的錢(qián)高達(dá)7位數(shù)呢。我們普通人真的沒(méi)有那么多時(shí)間精力來(lái)保養(yǎng)、修復(fù)自己的臉。
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每天敷面膜，會(huì)造成皮膚角質(zhì)層越來(lái)越薄，最后皮膚屏障受損，由健康的皮膚變成脆弱的敏感肌，悔不當(dāng)初。其實(shí)，每周一到兩次的頻率足矣。
此外，還有小姐姐跟我說(shuō)，她經(jīng)常使用濕敷的方式來(lái)補(bǔ)水，就是把爽膚水浸濕化妝棉后敷在臉上，有點(diǎn)自制水膜的意思。
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這種濕敷對(duì)皮膚也是弊大于利！
首先，不是所有的化妝水都適合濕敷，比如含果酸、水楊酸等刺激成分的化妝水，另外含有酒精、香精的都不建議用來(lái)濕敷。
其次，偶爾的濕敷可以鎮(zhèn)靜和收斂肌膚；但是敷的時(shí)間久、次數(shù)多了的話，角質(zhì)層會(huì)越來(lái)越薄，肌膚屏障受損。
所以大家還是老老實(shí)實(shí)用手把爽膚水輕拍在臉上就好啦，想補(bǔ)水的話一周敷一到兩次面膜即可。


03、
防曬
很多朋友夏天怕曬黑，拼命涂防曬；一到冬天，就直接忽略防曬了。這里要在振臂疾呼一下：防曬太重要了！一年四季，無(wú)論陰晴圓缺都要防曬。
紫外線中能傷害到我們皮膚的主要是UVA 和UVB。
其中，夏天時(shí)候的 UVB比較強(qiáng)，冬天相對(duì)弱；而且，UVB無(wú)法穿透玻璃，室內(nèi)影響不到。
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但是，重點(diǎn)在于穿透力強(qiáng)的 UVA。它屬于紫外線里對(duì)于皮膚的傷害等級(jí)最高的，可以穿透皮膚表層深入真皮以下組織，從而破壞膠原蛋白、彈性纖維組織等，從而產(chǎn)生細(xì)紋和皺紋，加速肌膚老化。
而且UVA一年四季都有，哪怕在室內(nèi)，也能穿過(guò)玻璃；除非你一直待在沒(méi)有窗戶的房間里，否則就會(huì)受到UVA 的影響。
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所以，一年四季都要用防曬，最好是防曬霜上有 PA 字樣的；否則花幾萬(wàn)塊做醫(yī)美也等于零。

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那么問(wèn)題來(lái)了，防曬要不要用卸妝產(chǎn)品卸妝？
不是一定。
除非是超級(jí)防水的防曬霜，否則普通洗面奶足夠了。一個(gè)判斷標(biāo)準(zhǔn)是，洗面奶洗完臉后，水珠是不是還浮在表面上；如果是，就要用卸妝產(chǎn)品。
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04、
上妝
冬天皮膚干，有時(shí)一化妝，覺(jué)得臉上的粉都要裂開(kāi)了，怎么辦？
少用粉餅，粉餅本來(lái)就有吸油、定妝的功效；秋冬天多用粉底液，更保濕。
如果到了下午，臉上覺(jué)得很干，出現(xiàn)了干紋，但是妝又不能卸掉怎么辦？
一個(gè)小方法是用精華油，直接在手心搓開(kāi)，然后直接拍在臉上，干燥立刻緩解，而且?jiàn)y也不會(huì)花。
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也可以用美妝蛋按壓在臉上，效果更好。注意，不要用手上下左右亂抹，這樣妝會(huì)花掉的。
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05、
身體
天氣冷，大家都喜歡洗熱水澡，洗完暖暖的，超級(jí)舒服。
但是，洗澡時(shí)不能水溫太高，也不能時(shí)間太長(zhǎng)，否則容易把天然的皮膚油脂洗掉，而且會(huì)損害皮膚的水分屏障，反而讓肌膚加速蒸發(fā)水分。
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一洗完澡、擦干身體，然后要立刻涂上身體保濕乳。品牌、價(jià)格不是問(wèn)題，問(wèn)題是一定要在洗完澡后馬上涂，趁著毛孔都張開(kāi)，吸收更好。經(jīng)年累月下來(lái)，皮膚會(huì)不知不覺(jué)變好。
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另外要注意，冬天時(shí)候很容易有靜電現(xiàn)象，如果皮膚能保持濕潤(rùn)、不干燥，靜電現(xiàn)象也會(huì)緩解。
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06、
頭發(fā)

冬季護(hù)發(fā)也是一門(mén)學(xué)問(wèn)，經(jīng)常覺(jué)得頭發(fā)亂飛、靜電，很大一部分原因就是因?yàn)楦稍?，所以要注意頭發(fā)的保濕。
除了常規(guī)的洗護(hù)產(chǎn)品，我最近開(kāi)始用發(fā)膜。因?yàn)槲曳浅?，讓我洗完頭，上發(fā)膜，再脫光了洗頭，太麻煩了；
所以，我采用的是先上發(fā)膜，頭發(fā)扎起來(lái)，然后工作、運(yùn)動(dòng)等，接著洗掉，效果一樣很好。（這個(gè)方法是我和一位好萊塢女明星學(xué)的，但是我突然失憶了，實(shí)在想不起她是誰(shuí)了，不好意思。）
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另外，吹頭發(fā)時(shí)，不用用過(guò)高的溫度。梳頭時(shí)不要用塑料梳子，最好用木質(zhì)梳和牛角梳等天然材質(zhì)的梳子，能減少靜電。
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因?yàn)槲业乃轭^發(fā)特別多，實(shí)在太不聽(tīng)話的時(shí)候，我還有個(gè)「大殺器」 —— 透明眉膠。只要往劉海這里涂一點(diǎn)，碎頭發(fā)立刻就聽(tīng)話了不少，大家可以試試看。

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【關(guān)于小鄭】

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復(fù)旦畢業(yè)，在歐萊雅、Dior、嬌韻詩(shī)等工作15年 +。中年叛逆，做DJ，開(kāi)舞蹈學(xué)校，獨(dú)身勇闖美國(guó)和澳洲，目前坐標(biāo)紐約。我沒(méi)啥優(yōu)點(diǎn)，就是有點(diǎn)努力。

記得關(guān)注小鄭杰西卡
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