很多人發(fā)現(xiàn)自己便血時，有的人非常緊張，有的人卻置之不理的時候，

　　你可能不知道，這時疾病可能正在悄然逼近!

大便出血如何自我檢查?

　　出血是什么顏色?

　　鮮血便：痔瘡、直腸息肉、肛裂、直腸脫垂;

　　膿血便：直、結腸癌，潰瘍性腸炎;

　　出血時您痛嗎?

　　便血：內痔、直腸癌、直腸息肉;

　　疼痛便血：肛裂、外痔發(fā)炎、肛門膿腫或肛門異物;

大便出血但不疼是怎么回事?

　　1、便血不及時治療，長期有啥影響?

　　常便血就會導致患者身體氣短乏力，時間久了還會引起貧血，這不是吃點什么補血物品就能補回來的。

　　2、如何預防便血發(fā)生?

　　飲食營養(yǎng)，保持大便通暢。

　　平時飲食多吃一些含纖維素的食物，如：蔬菜、水果等，忌吃辛辣刺激性的食物;我們在排便時一定不要看書報、手機，排便時也不要太過于用力，防止便秘、腹瀉;

　　加強鍛煉，規(guī)律作息，避免熬夜勞累。

　　避免長時間久坐久站，多多加強運動，來促進腸道內的血液循環(huán)，如：提肛運動(呼氣時肛門放松，吸氣時肛門收緊，動作不要太快，1分鐘十幾次左右，每次運動要堅持做三四十左右)。

　　注意肛周衛(wèi)生。

　　每天要做到勤換內褲、保持肛門周圍的皮膚干燥;特別是痔瘡患者，每晚用溫水清洗一下肛門更好，若發(fā)生了疼痛，就要及時到醫(yī)院看醫(yī)生處理了。