古代交通的并不便利，去遠(yuǎn)一點的地方往往需要花費數(shù)天、數(shù)月、數(shù)年的時間。

不像現(xiàn)在出門再遠(yuǎn)，只需要坐幾小時的飛機(jī)就到了。

當(dāng)時的水果運(yùn)輸十分的不方便，甚至因此誕生了無人知是荔枝來的典故。

而在吃了現(xiàn)如今交通便利的紅利之后，荔枝的價格與運(yùn)輸相比于古代來說，

更加便宜與便捷。

唐代詩人白居易根據(jù)路途的遙遠(yuǎn)對荔枝的影響寫了一篇《荔枝圖序》

里面提到了，“一日而色變，二日而香變，三日而味變，四五日外，色香味盡去矣”。

則是在說，如果在古代有五天的路程，荔枝就會因此爛掉失去滋味。

而唐代杜牧也在《過華清宮絕句三首》寫到“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”

則是在說，騎兵風(fēng)塵仆仆趕來的樣子惹得妃子發(fā)笑，卻不會有人想到，只是為了送荔枝過來。

沒想到，荔枝在古代還是不易運(yùn)輸?shù)摹吧莩奁贰薄?/p>

沒想到當(dāng)初楊貴妃如此心心念念都難以吃到的鮮果，

如今卻成了家家戶戶中隨時都能吃到的普通水果。

甚至比起草莓和櫻桃都要便宜，聯(lián)想起以前的身價，

是不是有點掉價了呢？（苦笑）

不過啊，在我們實現(xiàn)荔枝自由的當(dāng)下，我們也要切記不能一次性食用過量的荔枝。

正如同喝水過量會得急性水中毒一樣，我們吃了過量荔枝也會得所謂的“荔枝病”，

嚴(yán)重的或許還會對我們的身體造成影響。

如果你在吃荔枝的過程中，有以下的癥狀你可以小心留意一下了。

出現(xiàn)了頭暈、出汗、嗜睡甚至出現(xiàn)嘔吐、發(fā)熱的癥狀，

要立即停止進(jìn)食，可以通過喝可樂和糖水來補(bǔ)充糖分。

而如果出現(xiàn)更嚴(yán)重的，例如昏迷、癲癇發(fā)作、呼吸衰竭等癥狀。請立即撥打120就醫(yī)。

荔枝病之所以會有這么大的威力，是由于它的果實中含有一種毒素，叫做亞甲基環(huán)丙基甘氨酸（MCPG）。

它會抑制脂肪酸的β氧化和糖異生，從而導(dǎo)致血糖降低。

這也便是導(dǎo)致你會頭暈?zāi)垦５脑?，并且未成熟的果實含有的毒素就越多?/p>

所以我們要選用那種熟透發(fā)紅的食用，就不要選擇發(fā)青的了。

荔枝病的發(fā)病期多在早上，也許是因為吃些飽口的小水果成了現(xiàn)代人的習(xí)慣，但如果吃荔枝不注意時機(jī)可就慘了。

如果你在晚飯空腹期吃了過量的荔枝，晚上睡覺前你可能沒有察覺，但危險已悄然降臨。

荔枝中的荔枝酸和葡萄糖會在你睡覺時降低你的血糖水平，在早上便會出現(xiàn)暈倒、昏厥等情況。

所以，最好是飯后再吃，或者控制食用量，畢竟健康最重要！

那么有朋友就要問了，既然不能過量吃，那能吃多少？

根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，我們成年人每天需要攝入200-350克水果，而像荔枝這種含糖分量多的水果，則需要更少一點，最好不要超過300克。

大約是10-15顆左右，再多吃可要小心謹(jǐn)慎一點咯。

如果是兒童，一天吃5顆就夠了，淺嘗即止。

糖尿病患者想食用則更要嚴(yán)苛，一定要做好血糖監(jiān)測，控制進(jìn)食。

所以說，為了不被美味的荔枝反噬，我們要控制好自己每天的攝取量。

我們現(xiàn)如今的物質(zhì)生活，可比交通不便利的古代好太多了。

在實現(xiàn)荔枝自由的同時，可要小心不要被它反噬咯！

關(guān)于荔枝病，您還有什么想要了解的？歡迎在評論區(qū)留言。