2019年12月19日，世衛(wèi)組織發(fā)布關(guān)于全球煙草使用趨勢的新報告：每年有800多萬人死于煙草使用，約占使用者總數(shù)的一半。

其中700多萬人因直接使用煙草而死亡，還有約120萬不吸煙者因接觸二手煙霧而死亡。

大家都知道，吸煙有害健康，吸煙是一個不良的生活習(xí)慣，會給我們的身體帶來極大的損害，尤其是男性。

1、 慢阻肺

香煙中的焦油、尼古丁、氫氰酸等有害物質(zhì)，會刺激呼吸道分泌大量黏液，氣管收縮變窄，進而導(dǎo)致氣道阻力增加。

氣體呼出不順，肺泡和氣道也就被玩壞了，久而久之，慢阻肺就來了。

上數(shù)據(jù)，吸煙者患慢阻肺的概率比不吸煙者高2-8倍，吸煙時間越長、吸煙量越大，患慢阻肺的幾率越高。

40歲以上的吸煙者要定期檢查肺功能，別被慢阻肺偷襲呦！

2、 氣胸

這香煙中含有好多種有害物質(zhì)，其中有那么幾種能直接對肺泡壁造成損傷，形成肺大泡。

時間一長，肺大泡越來越大，一個深呼吸就能炸呀！氣胸就這么找上你了。
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3、 慢性胃炎

煙會直接對胃粘膜造成損傷，是誘發(fā)胃炎的重要因素。

吸煙也能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，加速唾液及胃液的分泌，使胃腸時常出現(xiàn)緊張狀態(tài)，導(dǎo)致吸煙者食欲不振。

想遠離慢性胃炎，戒煙必須噠！

4、 陽痿

煙盒上寫著"吸煙可引致陽痿"！

研究顯示，男性每天吸煙超過20根，陽痿的幾率比不吸煙者高出40%。

5、 高血壓

香煙中含有尼古丁等有害物質(zhì)，它們能對血管造成損傷。

血管變得又窄又硬，血壓也就跟著升高啦！

遠離高血壓，從掐滅煙頭開始！
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吸煙不僅害了自己，而且也會危害其他人的健康。

煙草燃燒后會產(chǎn)生250多種有害物質(zhì)，近70種致癌物質(zhì)，這些有害物質(zhì)、致癌物質(zhì)，會隨著空氣中的二手煙或衣物上的三手煙，危害其他人的健康。

近日，8歲女孩肺癌晚期的消息刷爆朋友圈，據(jù)相關(guān)報道稱，孩子的父親是一個十幾年煙齡的老煙民，每天都要吸2包煙，即便是在孩子面前，也是煙不離手。

孩子之所以得肺癌，正是因為每天身處"二手煙"環(huán)境里造成的。

除了二手煙，三手煙的危害也不可忽視！

三手煙是指煙民"吞云吐霧"后殘留在衣服、墻壁、地毯、家具甚至頭發(fā)和皮膚等表面的煙草煙殘留物。

其中的有害致癌物質(zhì)，最長在室內(nèi)停留200天，比一手煙和二手煙的致癌率更高。

如何減少二手煙、三手煙的傷害？

1、 最好的辦法就是戒煙！

2、 遠離吸煙人群，營造無煙環(huán)境。

3、 戒不了煙的人避免在家抽煙，最大限度的保證家里環(huán)境的安全。

4、 在外抽完煙進入室內(nèi)后，洗手、洗澡、更換衣物，可以更大程度地減少有害物質(zhì)的殘留，減少對家人的傷害。

戒煙，不僅有利于自己身體的健康，同時也有利于維護別人的健康的權(quán)利。

總之，不管是誰都最好能做到自己不抽煙、遠離二手煙、減少三手煙。

轉(zhuǎn)給吸煙的他/她！