干眼，是由于淚液質或者量的異常，導致淚膜穩(wěn)定性下降，是一種現(xiàn)代人常見的高發(fā)性眼病。隨著生活方式的改變，干眼患者也日趨低齡化，患病風險高，患者數(shù)量大，患病年齡低，干眼已成為危害國民眼健康的重要眼病之一。

當我們緊盯著屏幕工作、學習、打游戲、看劇時，每分鐘眨眼次數(shù)僅為5次，而正常情況下每分鐘眨眼次數(shù)為15—20次。眨眼可將淚膜均勻地分布在眼表，避免或緩解眼睛干澀。當你的精力專注于眼前的電子屏幕時，眨眼次數(shù)就會不自覺地減少，淚膜“刷新”的頻率降低，眼球暴露在外的時間變長，眼睛干澀時間久，干眼也就隨之而來。

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除此之外，假期間吃的各種燒烤、油炸食品、飲料等等都屬于高脂高糖的食物。不健康的飲食，會引發(fā)瞼板腺的分泌成分發(fā)生變化，導致無法形成‘合格’的淚膜，眼睛‘滋潤’度不足，最終誘發(fā)干眼。干眼產生后，除了造成紅腫、癢澀等一系列眼部不適癥狀之外，久拖不治，甚至會引發(fā)不可逆的傷害。