義豐祥芝麻油分享祛濕的幾種食物

祛濕是夏天恒古不變的話題，夏天到了，做個(gè)祛濕湯，祛祛身上的濕氣。茯苓：解毒，除濕，通利關(guān)節(jié)。

薏米：味甘淡，微寒，有健脾、補(bǔ)肺、清熱等功效；臨床有祛風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨、補(bǔ)正氣、利腸胃、利尿、消水腫等作用。

赤小豆：有行血補(bǔ)血、健脾去濕、利水消腫之效。

芡實(shí)：具有益腎固精，補(bǔ)脾止瀉，除濕止帶之功效。

蓮子：清熱瀉火、強(qiáng)心降壓、鎮(zhèn)靜安神等功效。