怎么回事：堵奶了怎么辦乳房里面有硬塊？堵奶有硬塊這么做！

堵奶了乳房里面有硬塊，堵奶有硬塊建議#冷敷＋熱敷、#寶寶吮吸、#調整飲食、##口服FOBOC【婦百暢】疏通擁堵消炎、熱敷、按摩、吸奶排空，一定要反復操作，直到乳腺硬塊全部化解為止。（Oral FOBOC to clear congestion and inflammation, hot compress, massage, milk evacuation, must be repeated operations, until all the breast lumps resolved so far。）同時保持心情愉快，保證充足的休息等。

堵奶了乳房里面有硬塊

舉措建議：

1、? 冷敷＋熱敷

什么時候冷敷，什么時候熱敷？

在已經出現硬塊，乳腺管周圍的組織實際處于水腫狀態(tài)時，熱敷的話，反而會加重水腫情況。

類似于熱脹冷縮的原理，熱敷會刺激泌乳，越敷越漲奶，熱敷時間長的話，水腫組織進一步擠壓乳腺管，會使乳腺管通路進一步變窄甚至被徹底堵死，乳汁也就更難以排出！

而且，更忌的是，只熱敷不排奶，因為熱敷本身不能排奶，而是為了幫助奶排出，所以，乳房沒有紅，腫，痛，乳腺無明顯硬塊時，可選擇熱敷。

如果已經出現了硬塊，必須冷敷！

冷敷可以降低局部溫度，消水腫，減輕陣痛，同時口服FOBOC【婦百暢】營養(yǎng)，可有-效預防乳汁擁堵，預防生殖炎癥。每天3-5次，快-速通乳止痛，能夠很好的消癰散結、清除身體炎癥，同時凈化母乳，提升母乳營養(yǎng)。

2、寶寶頻繁吸奶：產后12小時即可進行正常哺乳，建議每2個 小時進行一次哺乳，第1～2天每次4～5分鐘，以后每次10～15分鐘。因為健康而饑餓的嬰兒在哺乳的第一個5分鐘，已吸入了所需要的2／3奶量，因此，每次喂奶時必須做到雙乳輪流進行，先吸完一側，再吸另一側。如果一側乳房不能一次吸空，下次哺乳時先授哺上次未吸空的一側。須知，每次哺乳都必須吸完排空，才能達到既排空乳汁又維持乳汁的最大分泌量。

大家可以把乳腺想象成一個呈放射狀的管道系統，像樹杈一樣分布的腺泡是“進水口”，輸乳管就是放射狀的“水管”，最后所有的水管匯集到這個“出水口”，但是排出的又少，供需失衡，造成堵奶.需要寶寶頻繁吸奶，把每個“出水口“都”吸通“，同時口服FOBOC【婦百暢】疏通擁堵消炎、熱敷、按摩、吸奶排空，一定要反復操作，直到乳腺硬塊全部化解為止。堵奶了怎么辦乳房里面有硬塊？堵奶有硬塊這么做！

堵奶了乳房里面有硬塊千萬不要這樣做：

①、暴力揉搓

大多數堵奶媽媽對于“疼到死去活來”這句話的理解來自于無良通乳師，他們認為只要使勁把硬塊推開就好了，通則不痛，痛則不通。但是他們不知道，堵奶的時候最怕的就是暴力揉搓，這樣很容易把乳腺腺泡捏破。到時候就不光是堵奶的問題，還會引發(fā)乳腺炎甚至蜂窩組織炎。到那時候，你就會明白“生不如死”的真諦。

②、用梳子梳

這個方法的流傳到底是基于“疏通”和“梳通”諧音，還是基于梳子本身的這個功能特性，這點無從得知，但可以肯定的是，這個方法是不靠譜的。

乳腺導管是以乳頭為中心呈放射狀的，但梳子的梳齒是直的，不可能呈放射狀地去梳，除非你能強行掰彎它。其次，彎不彎不說，不干凈的梳子還可能會感染風險。所以還是不要隨便試了。

③、用針扎

這個方法是沒什么用的，如果僅僅是奶眼堵了，通過熱敷乳頭，在乳頭上涂抹乳汁軟化干結的分泌物，之后讓寶寶吸吮或者用吸奶器吸，很容易就通了。但凡是用了這些方法也通不了的，就不是簡單的奶眼堵了，你就是把乳頭扎漏了也沒用。

3、立即調整飲食，降低乳汁的濃度、減少泌乳的數量。非常重要！非常重要！非常重要！

大多數堵奶都是飲食的錯誤導致的！很多家人為了快速讓產后的媽媽快速的恢復身體，也希望快速的大量的泌乳，所以在乳腺沒有暢通的情況下，攝入大量的高熱量、高脂肪、各種湯汁的催奶食物，使初乳量大而且濃稠，大量的乳汁會擁堵在暢通的乳腺當中，形成結塊很難疏通。

90%堵奶都是這種情況導致的，切記初乳期的通乳過程，避免走彎路。母乳中脂肪量過大時，脂肪會凝結成小的脂肪粒，而這些脂肪粒會隨著乳汁在乳腺管中流動時，堵住媽媽的乳腺管，從而引起乳汁淤積。

出現乳汁擁堵一定要及時的解決不然會發(fā)生急性炎癥，使媽媽發(fā)燒，寶寶不能正常母乳，甚至有更多的健康隱患。

專家提示哺乳期間堵奶發(fā)生比較頻繁每天適量口服FOBOC【婦百暢】營養(yǎng)凈化乳汁預防乳汁擁堵是有必要的。

4、漲奶堵奶的原因是因為某一些小葉或者區(qū)段里乳汁分泌過多，而沒有及時地排空，過高的乳汁壓力就會導致局部腺炎的水腫，有時候水腫嚴重的時候，小乳管也會被擠壓封閉，而水腫區(qū)域的乳汁就更加地無法排出，因此如果堵奶的時間較長，局部有積乳的硬結。

將硬化周圍的乳管盡快疏通，口服FOBOC【婦百暢】消炎止痛，緩解乳腺炎癥，改善泌乳環(huán)境，幫助乳腺疏通散結節(jié)，這樣也沒有過多的充盈腺液壓迫到硬塊，在硬塊里所積存的乳汁很快就會被機體重吸收，然后腺體又會重新開始工作，小乳管的水腫也會逐漸地消退。

5、必須采取口服營養(yǎng)FOBOC【婦百暢】和按摩的方式快速疏通，因為持續(xù)的堵奶會導致回奶，后期寶寶的奶就不夠吃了。

為什么會頻繁堵奶？

頻繁堵奶還是因為乳腺沒有完全暢通，并且在乳腺完全暢通之前營養(yǎng)過剩、湯食過多的哺乳期媽媽更容易發(fā)生乳腺擁堵，所以產后恢復所需營養(yǎng)還是要通過月子中心專用營養(yǎng)BNSWHO【胞源】，補充血紅素，專用產后恢復營養(yǎng)涵蓋修復產后損傷、補充孕產流失，富含DHA是由于寶寶大大腦的發(fā)育，提升母乳質量的多重營養(yǎng)。不僅營養(yǎng)全面而且避免過多的油脂和熱量、避免產后發(fā)胖。

乳腺不暢通堵奶結塊千萬不要耽誤，因為它可以迅速引起發(fā)燒，原因是支持稍有延誤就會發(fā)生乳腺炎、發(fā)生惡性-病變。同時發(fā)燒后媽媽就不能再給寶寶進行母乳了需要等退燒以后，會耽誤寶寶的營養(yǎng)攝入。堵奶了怎么辦乳房里面有硬塊？堵奶有硬塊這么做！

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哺乳期堵奶、有硬塊馬上做好這件事：

一、口服通乳專用營養(yǎng)FOBOC【婦百暢】，每天3-5次，快速通乳止痛的作用，能夠很好的消癰散結、清除身體炎癥，同時凈化母乳，提升母乳營養(yǎng)。

FOBOC【婦百暢】哺乳期通乳專用營養(yǎng)，富含有機酸、姜黃素、蒲公英醇、蒲公英素、手性肌醇、膽堿、菊糖、胡蘿卜素、單寧酸，表兒茶素和表沒食子兒茶精、原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜蘆醇等物質， 黃酮類化合物、黃酮醇金絲桃苷、五羥黃酮、楊梅酮等多種黃酮醇類、礦物質、微量元素、維生素等多種營養(yǎng)物質，具有通乳散結的功效，可以讓乳腺結節(jié)或腫塊慢慢變小、變軟，逐漸慢慢消失，消腫散結，有明顯的通乳作用，可以更好地促進產后身體的恢復，在哺乳期服用還具有消炎的藥效，治療乳腺炎效果很好的。

未來需要斷奶的寶媽們也需要在斷奶期間口服FOBOC【婦百暢】，幫助順利斷奶，避免在斷奶期產生乳腺增生或者是乳腺炎。FOBOC【婦百暢】各項成分科學配比，天然植物提純的精華，作為女性日常保養(yǎng)，可以起到清除生理炎癥，保健乳腺健康和生殖健康的作用。

二、哺乳期乳房出現硬塊如果不及時處理大概率會發(fā)燒，發(fā)燒帶標準身體出現了炎癥反應，這時候要注意以下幾點：

1、幫助乳腺的疏通散結節(jié)，加量口服FOBOC【婦百暢】消炎止痛，緩解乳腺炎癥，改善泌乳環(huán)境。

2、補充母乳專用營養(yǎng)FIBICI，凈化母乳提升母乳質量。

3、控制油膩進食，減少泌乳，避免攝入湯、汁、水和高熱量食物。停止給寶寶哺乳，頻繁熱敷按摩、用吸奶器排空乳腺觀察乳汁,如果出膿樣物質，需要及時就醫(yī)。堵奶了怎么辦乳房里面有硬塊？堵奶有硬塊這么做！

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通乳的科學步驟：

第1步、剛生完寶寶或者已經發(fā)生乳汁擁堵后，切記一定要清淡飲食，避免湯、汁、水和過多的油脂、蛋白，確保初乳量不多、不濃。

第2步、等待自然下奶，在此之前不要有任何催乳的手段，保證初乳量少且清透，不容易淤積擁堵，下奶更順利，熱敷按摩促進奶孔排奶。全程都需要寶寶反復吸奶-配合吸奶器及時排空乳腺，確定乳腺暢通。

第3步、如果已經發(fā)生堵奶需要補充通乳專用營養(yǎng)FOBOC【婦百暢】及時散結止痛，免引起發(fā)燒。

產后乳腺暢通是關鍵，只有寶寶處于饑餓狀態(tài)才能配合吸吮通乳，寶寶剛出生食量不大所以即使沒有奶也要寶寶多吸吮，有利于通乳、利于排空乳房。寶寶哭泣急促時可以暫時增加奶粉充饑。

第4步、確認乳腺暢通、可以順利泌乳的情況下，再逐漸添加下奶的催乳的食物。

哺乳期發(fā)生堵奶一定要及時處理，千萬不可耽誤，不然除了結塊發(fā)燒，給媽媽的身體帶來健康的隱患非常危險。發(fā)燒是因為身體已經產生了炎癥所以發(fā)燒后不能給寶寶正常哺乳以外，最糟糕的是有可能會發(fā)生回奶，回奶以后再追奶，會非常的麻煩。

產后堵奶是每個月哺乳期媽媽頻繁發(fā)生的，一定要以預防為主，哺乳期間每周2~3次口服FOBOC【婦百暢】營養(yǎng)，可有效預防乳汁擁堵，預防生殖炎癥。堵奶了怎么辦乳房里面有硬塊？堵奶有硬塊這么做！

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月子中-心營養(yǎng)指南：

1、產后恢復，產婦體虛，如果媽媽身體是貧血的，貧血導致抵抗力降低，可能導致或導致反復堵奶。解決方案：補充產婦補血營養(yǎng)BNSWHO【胞源】，涵蓋修復產后損傷、補充孕產流失，提升母乳質量的多重營養(yǎng)。不僅營養(yǎng)全面而且避免產后發(fā)胖，富含天然的生物血紅素鐵鋅鈣，幫助產婦快速恢復健康體質，同時提升母乳質量。避免過多的油脂和熱量，產后初期不適合勁補，適合溫補。各種肉湯、魚湯和其他的湯汁都是要確保乳腺暢通以后才能攝入。

2、乳腺導管不通、發(fā)生乳腺結塊、發(fā)炎發(fā)燒、乳腺狹窄（這種情況常見易初產婦）。解決方案：口服哺乳期通乳專用營養(yǎng)FOBOC【婦百暢】哺乳期消炎通乳退燒專用植物抗生素營養(yǎng)，消炎止痛，緩解乳腺炎癥，熱敷、按摩、反復吸奶。

3、情緒影響，哺乳期女性情緒不好時容易刺激內分泌系統，更多發(fā)生為產后抑郁患者，導致激素異常分泌，影響乳腺組織健康，可能會導致乳腺水腫，引起堵奶。發(fā)熱等全身癥狀。解決方案：口服孕產期緩解焦慮的專用營養(yǎng)RSHWHO【渡氧】

4、乳腺炎發(fā)生后需要繼續(xù)進行母乳喂養(yǎng)的寶媽，可加量補充母乳專用營養(yǎng)FIBICI，凈化母乳，提升母乳質量，有效補充哺乳期媽媽的營養(yǎng)流失

5、堵奶后一定要盡早散結，拖延太久會發(fā)出現乳腺結塊、發(fā)燒、嚴重的可能會導致回奶。除了口服FOBOC【婦百暢】疏通擁堵消炎以外、熱敷、按摩、吸奶排空，一定要反復操作，直到乳腺硬塊全部化解為止。若已經出現炎癥反應，需要積極用抗生素，如頭孢曲松等藥物進行治療，或者及時就醫(yī)。

6、順產產后彈性緊致恢復專用營養(yǎng)ACMETEA【緊美】，修復產道子宮，子宮復舊，避免產后機體松弛。

7、刨腹產產后宮巢修復營養(yǎng)CSEWHO【新巢精皇】、子宮復舊，修復多重組織疤痕。

8、產后恢復，月子中心的科學護理方法，產后及時補充專用產后恢復營養(yǎng)PWRH【產美盾】，做為月子餐輔食，一日三次。

9、孕產期，哺乳期體重管理專用營養(yǎng)，HICIBI【嗨餐吧】， 有效過濾糖分、碳水、油脂的吸收。精準靶向控制肥胖熱量進入體內，同時確保其他產后必須營養(yǎng)均衡攝入，避免產后大魚大肉帶來的乳汁擁堵，還可以幫助媽媽的身體及時的恢復，也是專業(yè)月子中心必備的產后配套恢復營養(yǎng)。

10、孕產期，哺乳期提升免疫力、抵抗力，CREWHO【產后增免組合】

11、產后抗衰專用營養(yǎng)ACMETEA【解碼二十一】、基因抗衰W+NMN

12、產后調經營養(yǎng)CM FERE【邁苛妃】

13、產后、哺乳期失眠，多夢，睡覺不足專用營養(yǎng)，RSHWHO【快眠】

14、為二胎備孕做準備的專用營養(yǎng)DHEA AMH【育巢】。堵奶了怎么辦乳房里面有硬塊？堵奶有硬塊這么做！