乳腺是女性重要的器官，它的發(fā)育狀況是女性第二性征發(fā)育的一個重要的標(biāo)志，也是女性身體健康信號。

保持良好的乳腺健康，能有效塑造女性的曲線美，影響到體型外觀。它也是內(nèi)分泌的靶向器官，影響到女性的身體狀況，如果沒有注意乳腺的健康情況，很容導(dǎo)致一些問題的出現(xiàn)從而影響健康。

要有效預(yù)防乳腺出現(xiàn)問題，應(yīng)該多個方面上注意，這樣才能有效保證女性的健康情況

什么能吃什么不能吃：很多乳腺癌與內(nèi)分泌因素密切相關(guān)，尤其是雌激素的水平。

所以建議廣大女性朋友盡量少吃含雌激素的食物，如豆?jié){、蜂蜜、保健品等。

擁有美麗的心情：乳腺的疾病往往與肝郁有關(guān)，肝郁氣滯，氣滯又引起血瘀。

肝郁過甚可以反過來侮脾，脾臟失去健運，使痰濁內(nèi)生，氣滯、瘀血、痰濁互相結(jié)聚，在乳房內(nèi)就形成結(jié)塊。