洪都拉斯，全稱洪都拉斯共和國，位于北美洲（中美洲），西面與危地馬拉接壤，西南面與薩爾瓦多接壤，東南面與尼加拉瓜接壤。西北面與伯利茲隔加勒比海相望，東北面與古巴、牙買加隔加勒比海相望。全境多山地高原，沿海有狹窄平原。沿海平原屬熱帶雨林氣候，內(nèi)陸則為熱帶草原氣候。

洪都拉斯最早是瑪雅人的居住地，1502年哥倫布訪問了這里。1524年西班牙入侵了這里，將洪都拉斯劃為殖民地。1537年瑪雅人起兵反抗，結(jié)果失敗了。

1821年，洪都拉斯脫離西班牙獨立，并入墨西哥，1823年從墨西哥脫離加入了中美洲聯(lián)邦。1839年，在危地馬拉的支持下，洪都拉斯脫離了中美洲聯(lián)邦，1841年入侵中美洲聯(lián)邦僅剩的成員薩爾瓦多，但并未維持統(tǒng)治。之后洪都拉斯頻繁發(fā)生內(nèi)亂。如今的洪都拉斯依舊由軍政府統(tǒng)治。1969年還與薩爾瓦多發(fā)生過“足球戰(zhàn)爭”。