睡眠時(shí)突然有一腳踩空的失重感，可能是你的身體在報(bào)警

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你有沒(méi)有體會(huì)過(guò)，正在睡眠時(shí)，身體猛地劇烈一抖，仿佛一腳踩了空，掉入了萬(wàn)丈深淵，強(qiáng)烈的失重感突然來(lái)襲，然后整個(gè)人莫名從夢(mèng)中驚醒。常常你醒來(lái)后，伴隨而來(lái)的便是心慌、呼吸加速，一回想起那種失重的感覺(jué)，久久難以入眠。

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★★★★★★★★你是不是經(jīng)常聽(tīng)到別人說(shuō)起，一旦有這種現(xiàn)象的發(fā)生，是因?yàn)槟愕拇竽X以為你可能突然死去，對(duì)你的身體做了一個(gè)小小的測(cè)試，看看你是否還活著。這種說(shuō)法其實(shí)非常不靠譜

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★★★★★★★★這其實(shí)是一種叫做臨睡肌抽躍癥的現(xiàn)象，由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)某些抑制神經(jīng)細(xì)胞功能的失調(diào)造成的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元異常放電現(xiàn)象，多數(shù)是因?yàn)槟愕纳眢w過(guò)于疲憊、睡眠質(zhì)量不好、壓力過(guò)大、工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等因素。如果你經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，一定要重視起來(lái)，多加注意。