文/圖：? 正氣站樁學(xué)堂

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近來有不少沒接觸過站樁的朋友，提到站樁看著跟平時站立沒什么區(qū)別??？究竟有什么奧秘嗎？

其實站樁確實是跟平時自然站著沒太大區(qū)別，唯一的區(qū)別就是站樁是在端正身體的骨架，使氣血可以通暢運行，進而起到改善體質(zhì)的作用。

《素問·宣明五氣》：“久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋，是謂五勞所傷”。

平時自然站著呢，站久了是可能會傷骨的，甚至長骨刺，很多人骨架都是不端正的，主要由于我們一些不良的生活習(xí)慣，比如坐姿站姿不正確，翹二郎腿之類的，導(dǎo)致骨架不正，這樣的自然站立是沒辦法完全使全身氣血加速循環(huán)的。

站樁卻可以，通過微微改變身體的重心，利用地心引力，使氣血下沉，調(diào)動人體的氣血循環(huán)功能，來達到改善身體的效果。

所以平時自然站著和站樁的根本區(qū)別在于骨架的端正程度。