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學(xué)生黨減脂飲食⑤⑧

2022-08-09 21:07 作者:歪歪宋 0人讀過 | 我要投稿

昨天晚上吃的比較飽，所以今天早上不餓，就不吃早餐了

午餐

小蘋果梨李子牛肉湯雞蛋

又續(xù)了一些牛肉，感覺又清淡又好吃

晚餐

涼拌豆角

還有一杯牛奶

今日運(yùn)動:動感單車一小時(shí)

今日喝水量:2.5L

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