?三叉神經(jīng)痛常給患者帶來(lái)很多痛苦和麻煩。在日常生活中預(yù)防三叉神經(jīng)痛非常重要。

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? ? ? ?1.日常飲食要有規(guī)律，選擇柔軟易嚼的食物。盡量不要吃或少吃油炸食品，不要吃刺激性、酸甜食品和熱食品；飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富，平時(shí)要多吃維生素豐富、清火解毒的食物；多吃新鮮水果、蔬菜和豆類(lèi)，少吃肥肉和瘦肉，食物要清淡。

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? ? ? ?2、平時(shí)吃飯漱口、說(shuō)話(huà)、刷牙、洗臉動(dòng)作宜輕柔，以免誘發(fā)板機(jī)點(diǎn)而引起三叉神經(jīng)痛。

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? ? ? ?平時(shí)要多注意頭、臉的保暖，避免局部?jī)鰸瘢灰锰?、太熱的水洗臉?/p>

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? ? ? ?4.保持精神愉悅，避免精神刺激；盡量避免接觸“觸發(fā)點(diǎn)”；日常生活規(guī)律，室內(nèi)環(huán)境應(yīng)安靜、整潔、空氣清新，臥室不受風(fēng)寒侵襲。

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? ? ? ?5.適當(dāng)參加體育鍛煉，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，叉神經(jīng)痛的措施。

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? ? ? ?6.生活要有規(guī)律，保證充足的睡眠和休息，避免過(guò)度勞累，有效預(yù)防三叉神經(jīng)痛。