夏季，除了高溫，最讓人頭痛的無(wú)非還有濃烈的狐臭味，味道輕的，勤洗澡，少出汗就能掩蓋，但味道大，手術(shù)去不掉、香水遮不住，更是困擾無(wú)比。

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其實(shí)狐臭是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液經(jīng)分解后產(chǎn)生臭味。臭汗癥多見(jiàn)于多汗、汗液不易蒸發(fā)和大汗腺所在的部位，如腋窩、腹股溝、足部、肛周、外陰、臍窩及女性乳房下方等，以足部和腋窩臭汗癥最為常見(jiàn)。

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中醫(yī)認(rèn)為，狐臭的形成主要分為先天和后天，先天腋臭多與先天稟賦有關(guān)，承襲父母腋下穢濁之氣，熏蒸于外，從腋下而出；后天因過(guò)食辛辣厚味之品，致使?jié)駸醿?nèi)蘊(yùn)；或由天熱衣厚，久不洗浴，使津液不能暢達(dá)，以致濕熱穢濁外墮，熏蒸于體膚之外而引起。

?極泉穴是手少陰心經(jīng)的穴位之一，位于腋窩頂點(diǎn)，腋動(dòng)脈搏動(dòng)處。主治心痛，咽干煩渴，脅肋疼痛，瘰疬，肩臂疼痛等疾病。

可以手持艾條溫和灸這個(gè)穴位，每側(cè)以30分鐘為度，開始可以連續(xù)灸三到五天，一般情況下一天就會(huì)見(jiàn)到效果，有好轉(zhuǎn)后可以隔一兩天灸一次，直至痊愈。

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除了艾灸，按摩極泉穴，也能夠促進(jìn)老舊廢物排泄，緩解狐臭。在按摩時(shí)，先抬起手腕，使用除大拇指以外的四指按摩，按摩時(shí)四指并攏，使用指腹進(jìn)行按壓，按摩完后放下手腕并長(zhǎng)長(zhǎng)地吐氣。如此持續(xù)進(jìn)行1分鐘后，按摩另外一邊的極泉穴。這樣可以有效促進(jìn)老舊廢物排出，緩解狐臭。