我是一個(gè)長(zhǎng)期處在痛苦中的人，曾經(jīng)抑郁后變成了焦慮，經(jīng)常被痛苦折磨得坐立難安，無(wú)法正常生活。醫(yī)生和家人都幫不了我，我只能長(zhǎng)時(shí)間在痛苦折磨里煎熬著！

就在我受盡抑郁焦慮的折磨又苦于找不到出路時(shí)，浩浩師姐引導(dǎo)我學(xué)習(xí)如來(lái)正法，帶我恭聞佛陀的法音。學(xué)佛后，我的痛苦減少了很多，盡管病魔仍時(shí)不時(shí)折磨著我，但對(duì)我來(lái)說(shuō)已感到了很大的安慰。我皈依了，成為了一名佛弟子。

剛接觸佛法時(shí)，僅僅是為了戰(zhàn)勝內(nèi)心的痛苦。每當(dāng)我痛苦不堪的時(shí)候，我總會(huì)找浩浩師姐求助。浩浩師姐對(duì)我總是不厭其煩地開(kāi)導(dǎo)，耐心地傾聽(tīng)我的訴說(shuō)，她理解我、關(guān)心我，給了我非常大的幫助。前不久，浩浩師姐又介紹我參加網(wǎng)絡(luò)共修。共修的日子里，楊師姐始終心系著著我們，無(wú)論何時(shí)需要她時(shí)，她都安穩(wěn)地在那里。她給了我很多的安慰、鼓勵(lì)和幫助。

我慢慢懂得了一些因果道理，發(fā)現(xiàn)以前自己的認(rèn)知太膚淺了。在學(xué)佛的過(guò)程中，我在一點(diǎn)一點(diǎn)地進(jìn)步，我明白了今天遭受的痛苦都是自己往昔所造的惡業(yè)感報(bào)的，我不應(yīng)抱怨，而要從內(nèi)心懺悔自己的罪業(yè)。

經(jīng)常被痛苦折磨的我，時(shí)時(shí)提醒自己、省察自己、修正自己的行為和起心動(dòng)念。恭聞佛陀的法音讓我的內(nèi)心越來(lái)越平靜，痛苦焦慮越來(lái)越少，于是我更加精進(jìn)學(xué)佛。

現(xiàn)在我身體狀況有了明顯的好轉(zhuǎn)，我的一點(diǎn)一滴進(jìn)步都離不開(kāi)楊師姐和浩浩師姐的幫助。前些日子，我陷入到極端的執(zhí)著，害怕失去，非常痛苦，該怎么辦？當(dāng)痛苦的念頭再次來(lái)襲時(shí)，我沒(méi)別的辦法，只能告訴自己不要掛礙，放它走，放它走……這些道理我都懂，但是對(duì)我來(lái)說(shuō)談何容易??！

為了幫助我盡快擺脫執(zhí)著和痛苦，楊師姐又帶我一起學(xué)習(xí)，她還讓我們對(duì)照佛陀說(shuō)法寫(xiě)出自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，然后從最容易的缺點(diǎn)開(kāi)始，一個(gè)個(gè)改掉。我就從我能做到的點(diǎn)滴做起，從最容易的開(kāi)始改。我每天三時(shí)審查自己的身口意，努力用佛菩薩的教誡修正自己的行為。

很快奇跡發(fā)生了，抑郁焦慮退下了，我的身心發(fā)生了巨大的變化！我僅僅做了這一點(diǎn)點(diǎn)微不足到的努力，佛菩薩多么的慈悲啊，只要聽(tīng)佛菩薩的話，就可以得到受用，還有什么比聽(tīng)話更容易的嗎？我無(wú)法形容自己內(nèi)心的感恩，佛法的力量真是不可思議！

其實(shí)，我跟楊師姐認(rèn)識(shí)才一個(gè)月的時(shí)間，我感覺(jué)我們認(rèn)識(shí)了好多年似的，父母親人也不過(guò)如此。從她身上，我更深的理解了佛陀說(shuō)法，眾生都是我的父母，我憎恨的人、傷害我的人，也都曾經(jīng)像我們的父母親人一般愛(ài)過(guò)我們，我們也曾像疼愛(ài)我們的孩子一般愛(ài)過(guò)他們。由此，我心中對(duì)身邊的一切眾生充滿了感恩。

現(xiàn)在，我時(shí)時(shí)提醒自己，不能退步，跟隨佛菩薩向前走，精進(jìn)學(xué)佛，用修行轉(zhuǎn)換因果，讓善業(yè)先成熟，把惡業(yè)推開(kāi)。祈愿所有正在痛苦掙扎的人們都能像我一樣學(xué)習(xí)如來(lái)正法，擺脫病魔，脫離苦海，早證菩提！

　　撰文：晨忍

　　編輯：安然