在日常生活中，蜂蜜是很多小伙伴較為喜歡吃的食物，這是營養(yǎng)全面且是純天然的營養(yǎng)食品類；純蜂蜜一直以來都是老少皆宜的食材，大伙兒都非常喜歡用它泡著喝，能夠在短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充大腦所需的營養(yǎng)和能量，可以緩解疲勞和饑餓感。

蜂蜜當(dāng)中富含葡萄糖和果糖，可以很快就被人體吸收，改進(jìn)血液營養(yǎng)成分狀況。而且純蜂蜜之中又有維生素礦物質(zhì)等，可以作為一種補(bǔ)品。

關(guān)于蜂蜜，有女士表示自己經(jīng)常吃蜂蜜可以排毒養(yǎng)顏；有些人說蜂蜜水可以下火生津止渴，甚至有人表明蜂蜜水可以起到防癌的功效。

不過，蜂蜜的作用雖然很多，但也要注意喝的時(shí)間，別搞錯(cuò)了！不然也是白喝。

■每日一杯蜂蜜水，身體3大優(yōu)勢(shì)：

●對(duì)于許多女性來講，純蜂蜜是一種具有抗氧化的作用的食材，蜂蜜會(huì)到溫室下普遍不容易腐壞。純天然純蜂蜜本來就帶有比較少的水分，蜂蜜在蜜蜂采蜜的時(shí)候會(huì)從綠色植物之中帶來純蜂蜜許多抑菌物質(zhì)，持之以恒每天早晨來一杯蜂蜜水，可以讓你的批復(fù)越來越細(xì)膩，延緩衰老。

●在日常生活中，純蜂蜜可以起到促消化、提高腸道蠕動(dòng)，可以明顯增加大便的次數(shù)也。早上和晚上空腹服25克純蜂蜜，可以幫助推動(dòng)人體消化吸收、讓腸道蠕動(dòng)盡早，具有潤腸通便的作用，針對(duì)輔助治療便秘是十分高效的。

●在日常生活中，針對(duì)工薪族和成年人來講，喝蜂蜜檸檬水可以有效消除疲勞和饑餓難耐的現(xiàn)象。純蜂蜜之中含有的葡萄糖水、葡萄糖可以很快就被人體吸收，能夠幫助改進(jìn)人體的健康狀況。再加上純蜂蜜自身不添加人體脂肪，帶有碳水化合物、抗氧化物化學(xué)物質(zhì)和礦物質(zhì)及其維他命，對(duì)我們的身體是十分有好處的。

■蜂蜜水喝的時(shí)間也有講究：

●很多人都說睡覺前不能進(jìn)食蜂蜜，這樣容易導(dǎo)致發(fā)胖。其實(shí)不是，純蜂蜜實(shí)際上可以起到助睡眠的功效。晚上喝一杯蜂蜜水，能夠讓我們睡得更為穩(wěn)定，而且里面含有營養(yǎng)元素、葡萄糖水，這都能幫助我們緩解中樞神經(jīng)系統(tǒng)，可以緩解焦慮、提高睡眠質(zhì)量難題。

●在日常生活中，下午就是我們一天之中最期待歇息，都是更為疲倦的時(shí)間點(diǎn)，這時(shí)候人體是必須補(bǔ)充蛋白、糖分和熱量，而蜂蜜就是其中一個(gè)最合適的選擇之一，而且大家還可以組合酸牛奶或新鮮水果一起食用，填補(bǔ)我們的身體每日所需的動(dòng)能。

●在日常生活中，對(duì)需要健康瘦身的朋友們來講，一般都是有喝蜂蜜的好習(xí)慣，早上睡醒一杯蜂蜜水，可以起到清除腸毒的功效。

●很多人在喝醉酒會(huì)感到不舒服，在蜂蜜之中有一種大部分水果不具備的成分，對(duì)比牛奶的營養(yǎng)，蜂蜜是它五倍，它可以促進(jìn)酒精溶解消化吸收，因此有益于快速醒酒，并消除喝酒后的頭疼感。

●在日常生活中，經(jīng)常熬夜是好多人比較常見的一種情況。純蜂蜜之中的葡萄糖、葡萄糖水可以很快就被身體吸收，改進(jìn)血液健康狀況，尤其是在經(jīng)常熬夜之后。

了解到了蜂蜜有什么益處，大家下面說一下市場(chǎng)中的蜂蜜哪一個(gè)牌子較為地道？蜜蜂市場(chǎng)良莠不齊，一定要擦亮眼睛鑒別。

一、蜜豐香土蜂蜜

提到市場(chǎng)中土蜂蜜哪一個(gè)牌子較為地道？我首先推薦便是蜜豐香純蜂蜜。先說它原產(chǎn)地純正，來源于世界三大蜜源地的秦嶺地區(qū)，并且在西北一帶是數(shù)一數(shù)二的土蜂蜜品牌，在全國的蜂蜜圈子也具有認(rèn)可度。

次之它口感純正，蜜豐香純蜂蜜口感香甜，是通過蜜蜂采集千種蜜釀制成的，并且為了確保土蜂蜜口感，這一款土蜂蜜每一年只收1次，比較有限的頻次只為保障蜂蜜成熟度和濃度。

蜜豐香土蜂蜜的原料也非常的純正，沒有別的添加物，是能夠安心食用正宗蜂蜜。這一品牌為了能呈現(xiàn)真正意義上的吐蜂蜜，讓顧客安心，還專門組織開展了免費(fèi)試吃感受，消費(fèi)者對(duì)于產(chǎn)品如果是不滿易的全退。

二、祥蜂垣純蜂蜜

既然提及市場(chǎng)中純蜂蜜哪一個(gè)牌子較為純正這方面的問題，那樣還有一款蜂蜜是我就不得不說的。就是這款祥蜂垣的純蜂蜜。

由于西北一直是產(chǎn)蜜的大省，又有健康天然之名，所以這款純蜂蜜一定可以下手。生產(chǎn)制造這一款蜂蜜的品牌也是個(gè)老品牌了在本地名聲也很好。

三、蜂王漿

蜜豐香土蜂蜜是很地道的，之所以這么說是因?yàn)槠湟恢敝挥锰烊换ɑ茏鳛槊墼?，且銷量和口碑都非常不錯(cuò)。而且經(jīng)過了消費(fèi)者的驗(yàn)證，這款也是可以讓大家放心購買的蜂蜜。他口感很好，并不像許多海外純蜂蜜那樣甜而不膩。除此外蜜豐香蜂王漿也很不一樣，對(duì)美容保健也有不錯(cuò)的效果