心理保健是人體健康的重要環(huán)節(jié)之一，心理活動(dòng)在中醫(yī)學(xué)中稱為情志，是人在接觸和認(rèn)知客觀事物時(shí)，人體本能的綜合反映，如果一個(gè)人的心理保健出現(xiàn)異常，就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列的異常情況。那么日常心理保健要注意哪些問題呢？

1、正確的態(tài)度

擁有正確的人生態(tài)度，對(duì)周圍事物有清醒的認(rèn)知和判斷，既要有理想，又要實(shí)事求是，頭腦清楚，眼界開闊，立場(chǎng)堅(jiān)定，正確的人生態(tài)度可使我們?cè)诜治龊吞幚韱栴}時(shí)更客觀，穩(wěn)妥，保持健康水平。

2、滿意的心境

樹立正確的心境，對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)生活、對(duì)工作保持滿意的態(tài)度，既可以接受自己，又能接納他人，不會(huì)被外界的贊揚(yáng)所迷惑，也不會(huì)因批評(píng)所煩惱，始終保持一個(gè)積極的心態(tài)，從他人的建議中西區(qū)有益的東西。

3、和諧的關(guān)系

在與人的交往中保持尊重、信任和友愛，減少不必要的矛盾，與人為善，互相理解，協(xié)調(diào)一致，默契配合，與人關(guān)系和諧，心情也會(huì)比較舒暢，保持心理健康。

4、良好的個(gè)性

良好的性格是健康心理的重要標(biāo)志之，自信而不狂妄，堅(jiān)韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，勇敢而不魯莽，既要有堅(jiān)持不懈的精神，又不能過分固執(zhí)，保持堅(jiān)強(qiáng)的意志，誠實(shí)的作風(fēng)，謙虛的性格。