隨著人們生活水平的提高，越來(lái)越多的女性開(kāi)始關(guān)注產(chǎn)后康復(fù)。產(chǎn)后提肛肌損傷也是困擾許多女性的難題。然而，近年來(lái)，一種被譽(yù)為“健康長(zhǎng)壽基因”的物質(zhì)——β-煙酰胺單核苷酸（NMN）引起了廣泛關(guān)注。它可以有效預(yù)防產(chǎn)后肌肉損傷，挽救提肛肌損傷。本文將詳細(xì)介紹NMN的作用、原理以及如何使用NMN來(lái)預(yù)防提肛肌損傷。

一、提肛肌損傷原因及癥狀

在我們體內(nèi)，有一塊特殊的肌肉，它叫提肛肌，存在于骨盆底部，負(fù)責(zé)支撐整個(gè)骨盆。提肛肌之所以特殊，就在于其損傷和恢復(fù)都比較困難，在妊娠、分娩和腹壓升高等情況下才可能形成巨大的機(jī)械應(yīng)力，進(jìn)而造成提肛肌損傷。因此，分娩后的女性往往都會(huì)有提肛肌損傷，它的損傷會(huì)導(dǎo)致盆底功能障礙。肛提肌受損后，多表現(xiàn)為尿失禁、便失禁、盆腔器官脫垂、疼痛等癥狀，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。

二、NMN的作用機(jī)制

NMN作為一種天然物質(zhì)，具有很強(qiáng)的生物利用度，可以被人體迅速吸收并轉(zhuǎn)化為NAD+,進(jìn)而發(fā)揮其生物學(xué)功能。NAD+是人體內(nèi)的一種關(guān)鍵性輔酶，它在細(xì)胞內(nèi)參與能量代謝、維持DNA穩(wěn)定性、抗氧化等多種生理過(guò)程。研究表明，NMN可以提高NAD+的水平，從而幫助產(chǎn)婦增強(qiáng)肌肉力量、提高肌肉耐力，預(yù)防和治療產(chǎn)后肌肉損傷。

此外，NMN還具有一定的抗炎作用。產(chǎn)后炎癥是導(dǎo)致肌肉損傷的一個(gè)重要原因，通過(guò)使用NMN,可以幫助產(chǎn)婦降低炎癥反應(yīng)，減輕炎癥對(duì)肌肉的損害。同時(shí)，NMN還可以促進(jìn)傷口愈合，加速產(chǎn)后恢復(fù)過(guò)程。

三、相關(guān)研究

2022年1月24日，武漢大學(xué)人民醫(yī)院的研究人員在《Animal Cells and Systems》上就發(fā)表了研究成果，他們發(fā)現(xiàn)補(bǔ)充N(xiāo)MN可以通過(guò)改善線粒體功能來(lái)挽救提肛肌損傷。

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，NMN現(xiàn)在不止在產(chǎn)前(備孕期)可以增加卵母細(xì)胞的活性，對(duì)于產(chǎn)后女性的生理健康同樣有著極大的幫助。

四、如何使用NMN預(yù)防和挽救產(chǎn)后肌肉損傷？

目前市場(chǎng)上已經(jīng)有很多NMN相關(guān)的產(chǎn)品，如口服補(bǔ)充劑（Rvayei NMN）、護(hù)膚品等。在使用這些產(chǎn)品時(shí)，建議產(chǎn)婦根據(jù)自己的需求和體質(zhì)選擇合適的產(chǎn)品，并遵循專(zhuān)業(yè)人士的建議進(jìn)行使用。一般來(lái)說(shuō)，每天服用適量的NMN補(bǔ)充劑，可以有效預(yù)防和治療產(chǎn)后肌肉損傷。

總之，NMN作為一種天然物質(zhì)，具有很多重要的生理功能，可以有效預(yù)防和治療產(chǎn)后肌肉損傷。通過(guò)使用NMN補(bǔ)充劑，產(chǎn)婦可以增強(qiáng)肌肉力量、提高肌肉耐力，加速產(chǎn)后恢復(fù)過(guò)程。當(dāng)然，除了使用NMN外，產(chǎn)婦還應(yīng)該注意保持良好的生活習(xí)慣、加強(qiáng)鍛煉等措施，以更好地預(yù)防和治療產(chǎn)后肌肉損傷。希望本文能為廣大新媽媽提供有益的信息，幫助她們度過(guò)這個(gè)特殊的恢復(fù)期。

本文由“Rvayei/如威NMN科技前沿”編輯，歡迎關(guān)注，帶你一起長(zhǎng)知識(shí)！