有一個年輕人，三十幾歲，他自己也有兒女了。

他跟父母住在一個城市里，但不在一個區(qū)。他每一個星期都去看父母，但是每一次去，回來以后都不高興，都惹得他心煩意亂。原因是什么？

母親太愛說話，太愛嘮叨了。一件小事情，他母親就反反復(fù)復(fù)地說，本來兩句話可以說清楚的事情，他母親得說二十句話。

比如：小區(qū)里要安排做核酸，那你就按照規(guī)定去做就行。他母親卻要給做核酸的居委會打電話，問得很詳細(xì)，該問的事情、不該問的事情，她都要問得清清楚楚。

他就勸母親：“媽，你年齡大了，你不要管閑事，也不要說這么多閑話”。但他媽不僅不聽，還會很生氣。

他媽媽管他，不允許他生氣，但是他要說他媽媽，他媽媽就不高興——“你不給我說話的權(quán)利，你嫌我老了”，怎么怎么樣……他媽媽會把一件非常小的事情，弄得很復(fù)雜，也把一個很簡單的事情弄得很繁瑣。

他說他媽媽也不聽，搞得他很煩惱，就問我怎樣面對這種愛嘮叨的父母？

我談一下我的看法。

列夫.托爾斯泰說：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸”。

那么什么樣的家庭是不幸福的家庭？

我把它歸為6種類型：爭吵型、專制型、沉悶型、背叛型、不負(fù)責(zé)任型、嘮叨型等。

概括一下，最不幸的家庭一定包含著這么一種模型：父母有管不完的閑事，兒女什么事都不管。父母太愛管事，兒女太不愛管事。

什么意思？就是父母事無巨細(xì)都關(guān)心，事無巨細(xì)都盯著，甚至研究。兒女什么心都不操，什么事都不管。

這樣的家庭是很悲哀的，也是一個失敗的家庭。

那么作為兒女，面對這個特別愛嘮叨的父母怎么應(yīng)對？

三個建議：第一，減少見面的機(jī)會。如果你確實(shí)不能承受，那你就少見面，讓她們給空氣說去。

你少見面，他也就沒辦法跟你說了。當(dāng)然，這種方法是無奈之舉，沒有辦法，因?yàn)檫@個嘮叨和啰嗦話多會讓人心煩意亂，會讓人感到很反感。

話說第三遍的話，就變得發(fā)臭了，話就不香了，就變成臭話了。

第二，如果你沒辦法減少見面的次數(shù)，你可以縮短見面的時間。比如說你本來去待四個小時，你待兩個小時就走，這也是個可取的方法。

第三，你沒辦法減少見面的次數(shù)，也沒辦法壓縮見面的時間，那你就讓她說，你不做任何反應(yīng)，你就全當(dāng)她對空氣說話的。

為什么要這樣做？因?yàn)槟悻F(xiàn)在生氣，你還是想改變她。而你卻沒有辦法改變她，她也不讓你改變，這樣你就感到苦惱了。

為什么要放棄改變她？因?yàn)槟愀淖儾涣?，這是天性！有人天生就愛管閑事，有人天性就不愛管閑事；有些人原先愛管閑事，經(jīng)過一定的修煉以后，明白了一些道理，慢慢活得清醒了，就不大管閑事了，不大操閑心了，不大說閑話了。

操心越多，壽命有可能越短；話越多，愛你的人越少。這幾乎是規(guī)律。

你為什么愛操閑心，因?yàn)槟愕男奶×?，你放不住，如果心足夠的大，你什么事都能放進(jìn)去，你就不會操心了！

愛嘮叨的人、愛說閑話的人、愛操心的人，她大腦的平衡性和穩(wěn)定性不好。如果你大腦的穩(wěn)定性特別好，你就像那個彌勒佛一樣：大肚能容，容天下難容之事，開口便笑，笑天下可笑之人。

你沒有什么看不慣、沒有什么想不通、沒有什么不能接受。

愛操心的人、愛管閑事的人、愛說閑話的人，往往都是A型人格。

我問這位先生，你媽媽身體怎么樣？他說：高血壓、冠心病。我說：估計(jì)是這樣的。

你愛操心，你就把心操碎啦。你心里擱的事越多，你的心就越沉重，你不輕松，沉重的心走不遠(yuǎn)就累了。

為什么是這樣？血清素的問題。血清素功能發(fā)達(dá)的人，永遠(yuǎn)是享受安逸的，天塌地陷，他都覺得是自然的?？匆磺惺亲匀坏?，一定是血清素功能高的人。

我認(rèn)為老子一定是血清素高的不得了，有可能是全球第一?！袄献犹煜碌谝弧毖?。所以老子會說出這樣的偉大的話：“希言自然”！

少說、少說、少說，把你說的話減到最少，最少。

你如果有本事、會說話，就在今日頭條上說，西瓜上說，快手上說，油管上說，facebook上說，在推特上說去。

讓你的話影響全世界，至少影響中國。

但你誰都影響不了，你只能讓人家煩，你說這些話干什么呢？！

這位當(dāng)事者的母親活得不清醒，想一想，我們躺在水晶棺里邊還能說話嗎？還能發(fā)號施令嗎？

任何人都不要向別人發(fā)號施令，沒用，沒有人執(zhí)行你的命令，所以你要節(jié)省你的心智能力，你要控制你的意志，讓你的意志變得很弱。

意志一強(qiáng)就想控制別人，就想支配別人，就想管別人的事情。

弱其志、虛其心！這是好的境界！

本文轉(zhuǎn)自“王國榮與眾不同的心理學(xué)”公眾號

王國榮，心理學(xué)家，獨(dú)立學(xué)者，作家，中國整體心理療法的創(chuàng)立者、中國循證心理療法第一人。曾任心理醫(yī)生雜志社首席學(xué)術(shù)顧問，上海博愛醫(yī)院高級心理治療師，是中國國內(nèi)最有實(shí)力與天賦的心理學(xué)家之一。

出版了十余部有影響力的心理學(xué)專著，其中《學(xué)生心理問題突破性治療》被北京大學(xué)、清華大學(xué)等國內(nèi)數(shù)百所大學(xué)列為館藏圖書，《50 種心理治療與調(diào)適方法》獲中國高等院校出版社聯(lián)盟最受讀者歡迎圖書獎，《人生最重要的 10 種關(guān)系》被中國文化出版社列為心理學(xué)大師系列叢書，《與抑郁癥握手言和》榮獲最受讀者歡迎專業(yè)圖書獎。