眼睛，讓眼睛干澀、更容易疲勞，滴眼藥水似乎也維持不了多長時(shí)間。

1.為什么冬天干眼高發(fā)？

天氣冷了，室內(nèi)外的空氣都很干燥。大家也開始減少戶外活動，在室內(nèi)手機(jī)電視電腦等電子產(chǎn)品的連續(xù)使用時(shí)間變長，導(dǎo)致近距離用眼過度，瞬目次數(shù)減少，引起淚液減少，使眼睛得不到充分的潤滑。

尤其對于已確診的干眼患者，在冬季空氣濕度低、運(yùn)動減少、連續(xù)閱讀時(shí)間長再加上使用取暖器等情況下，“干燥”癥狀會更加嚴(yán)重。

2. 怎么給眼睛“保濕”?

動沒事多動眼，閉上眼睛，慢慢轉(zhuǎn)動眼球，不僅可以放松眼部的肌肉，還可以緩解視疲勞。暖隨著氣溫逐漸降低，不僅要給身體保暖，也要給眼部“保暖”。眼部的血管較細(xì)，對于部分眼部敏感的人來說，冷空氣也能成為誘發(fā)眼疾的原因之一。生活中，我們可以嘗試“熨眼”，將雙手清潔干凈，摩擦手掌至發(fā)熱，覆蓋于眼部，為眼睛“保暖”。潤潤眼的方法除了通過合理的使用人工淚液，還有熏蒸。平時(shí)我們在家做一個(gè)簡易的“眼部桑拿”，能夠更好得緩解干眼癥狀，起到潤眼功效。吃

在飲食的時(shí)候，我們可以適當(dāng)多補(bǔ)充含有對眼睛有益元素的食物，如葉黃素、維生素A等。

如果嘗試上述方法后干眼癥狀仍不能緩解不要隨意使用眼藥水可以到福州眼科醫(yī)院干眼診療?？?/strong>接受專業(yè)的治療

福州眼科醫(yī)院干眼門診開展了多項(xiàng)診療技術(shù)，給患者提供個(gè)性化診療方案。

淚點(diǎn)塞治療

如果把人的眼球表面看作是一個(gè)湖泊，那么干眼就是上游來的水變少了，而且水分蒸發(fā)變快了。

要想改善眼球表面情況，要么就把湖水蓄起來：比如向湖里放水——這就是使用人工淚液。不過加水只能使湖面暫時(shí)升高，水還是要流走和蒸發(fā)的，所以人工淚液僅僅用來短暫緩解癥狀。

淚道栓塞治療術(shù)的原理，就是在顯微鏡下利用淚道栓子阻塞淚水流走的通道，從而增加自身淚液和人工淚液的在眼表的儲留時(shí)間，改善淚液質(zhì)量，緩解癥狀，可減少或停止人工淚液使用。

干眼SPA

OPT優(yōu)化脈沖治療

OPT優(yōu)化脈沖治療是瞼板腺功能障礙型干眼癥更為有效的療法，經(jīng)大量臨床研究證明，OPT激光療法不僅無創(chuàng)、治療時(shí)間短，不影響患者正常工作和生活，一次治療后癥狀有較為明顯的改善，療次數(shù)的增多，治療效果持續(xù)時(shí)間越長，有助于干眼患者獲得良好的視覺質(zhì)量和生活質(zhì)量。