感謝大家的信任與肯定，關(guān)于預(yù)約咨詢呢，分為兩種基于認(rèn)知療法的咨詢受限制并不多，但是基于其他流派的咨詢呢，有著不一樣的限制，比如粉絲和博主形成了雙重關(guān)系。所以經(jīng)過和老師以及同行的討論的暫定為以認(rèn)知療法為背景取向的咨詢是可以做的。

如果有問題投稿的小伙伴，我把大家問題分了兩種：

• 免費(fèi)：一種是私信你來我往就能解決的問題，比如我要預(yù)約心理咨詢/我學(xué)哪個(gè)學(xué)校的心理咨詢這種小問題，看到之后就會(huì)回答。拒絕隔空診斷（主要是對(duì)你不好）。

• 付費(fèi)：另一種則是屬于暫時(shí)經(jīng)濟(jì)情況不允許做心理咨詢，但是心里面的問題困擾已久，需要一個(gè)心理方面的指導(dǎo)或者是具體的建議，這類我提供有償服務(wù)，因?yàn)槲腋冻鰟趧?dòng)力，另一方面太易得來東西效果也不好，這部分主要針對(duì)學(xué)生黨與剛畢業(yè)有一定經(jīng)濟(jì)壓力的群體，以郵件（書信）的形式，為什么是郵件而不是微信呢？原因是有的小伙伴雖然私信里說了一堆，但是情緒降下來之后，他的問題就解決了，然而這個(gè)過程我并沒有做什么。

  而有一些問題對(duì)部分小伙伴來說造成了一定困擾，他的目的是希望有一定具體的方法，而非簡(jiǎn)單的宣泄。是需要我提供一些更專業(yè)的部分，那么寫信可以理清你的思路，書寫的過程中可以以第三方的角度去審視這部分內(nèi)容，這個(gè)過程本身就存在了“療愈”的作用。

  坦白的說這種付費(fèi)心理書信的形式算半公益形式，收費(fèi)是有必要的，我會(huì)更慎重更專業(yè)的回復(fù)，寫信的人也會(huì)更認(rèn)真審視自己困擾，而金錢讓我們的關(guān)系平等，我不會(huì)有付出感，你也不是一個(gè)弱勢(shì)的求助者，而邁出這一步是轉(zhuǎn)變的開始。

  郵箱：sicklion@163.com? 同一個(gè)人的郵箱需相隔兩周以上。費(fèi)用暫定88一次（如果你的問題我覺得沒必要收費(fèi)或者超出我的能力的話我會(huì)提前告知）

  舉個(gè)例子

  免費(fèi)的問題：我現(xiàn)在想從事心理咨詢行業(yè)怎么做呀？國內(nèi)推薦考研院校是什么呀？我老公打我我要不要離婚呀？

  
  

  無法回答的問題：我還有一個(gè)月高考了，我緊張的睡不著覺，請(qǐng)問用什么辦法可以讓我很快的不焦慮，可以投入學(xué)習(xí)狀態(tài)，這個(gè)就屬于真的沒法回答，因?yàn)榫嚯x考試時(shí)間太近了，許多心理自助練習(xí)都需要一個(gè)長(zhǎng)期的過程，如果你花錢問我這個(gè)，不如專科醫(yī)院買幾片阿普唑侖或者更貴更安全的助眠藥考前應(yīng)急。我只能說多做呼吸放松，在喜馬拉雅上聽一些冥想音頻，休息的時(shí)候做做理療，頭部放松。這類問題可能我不需要出賣費(fèi)腦筋的專業(yè)知識(shí)或者需要投入過多的時(shí)間回答，我自然不希望浪費(fèi)你的錢。私信即可。

  
  

  需要付費(fèi)的問題&格式

  比如你在原生家庭中困擾了很久/因?yàn)榭荚囀Ю_了很久，可是目前的經(jīng)濟(jì)能力無法支撐你做咨詢，可是需要一定的心理支持。如果你有這一類的需要，在郵件中盡量把事情相關(guān)信息交代的相對(duì)完整，比如原生家庭，有無隔代撫養(yǎng)等等。如果信息不夠完整，比較影響咨詢師個(gè)人的判斷。這類問題一旦形成交易，即按照正常的咨詢保密條例。雙方均有保密的義務(wù)（法律規(guī)定的除外）。

祝大家開開心心！都有一顆強(qiáng)心臟?。?！