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蒜蓉炒小白菜,好吃很下飯!

2022-11-05 15:36 作者:賬號已注銷  | 我要投稿

hello.大家好,我是你們的美食課代表

??秋天是一個豐收的季節(jié),也是翠綠欲滴的小白菜收成的時候,小白菜的營養(yǎng)價值不低,維生素C的含量是大白菜的3倍,韭菜的2倍之多。


小白菜的烹飪方式多樣,清香脆嫩的小白菜,??配上點醇厚的豬油,隨手一炒,只需短短幾分鐘就能吃上又香又爽口的美味菜肴。這樣做出來的??小白菜素而不淡,鮮香爽脆,營養(yǎng)又好吃。

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熗炒小白菜


??所需食材:

小白菜一把、大蒜、花椒、干辣椒、豬油、生抽、白糖、食鹽。

??烹飪方法:

1、小白菜切去根部,??放入淡鹽水中浸泡5分鐘后清洗干凈,切成長段放入盆中備用。



2、大蒜剝皮用刀拍碎后切成蒜末,另準備少許的干辣椒段、花椒和豬油。


3、炒鍋里放入兩勺豬油??,燒熱融化后倒入切好的蒜末和干辣椒段、花椒爆香。


4、蒜味和辣椒的香味出來后,把小白菜倒入鍋中,轉(zhuǎn)中小火翻炒片刻至斷生。


5、加一勺生抽,??少許白糖和適量的食鹽提鮮增味,炒勻入味后即可出鍋裝盤。


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