分享！哺乳期堵奶有硬塊的解決辦法
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哺乳期堵奶有硬塊
這個(gè)硬塊其實(shí)就是乳汁淤積。
乳汁淤積一般是孩子吃完后乳房還有剩余的奶時(shí)媽媽沒有擠干凈。
以月子里常見
擠奶很疼
有的媽媽怕疼不愿擠；有的呢是夜里瞌睡
懶得擠。
當(dāng)出現(xiàn)不明原因高燒時(shí)
首先考慮堵奶了
同時(shí)查看下產(chǎn)后傷口有無紅腫滲液
排除產(chǎn)褥感染引起的發(fā)燒。
其實(shí)堵奶引起的發(fā)燒
一般把奶擠干凈也就好了
只不過這奶不太容易擠出來。
哺乳期發(fā)生堵奶一定要及時(shí)處理
千萬不可耽誤
不然給媽媽的身體帶來健康的隱患。
最糟糕的是有可能會(huì)發(fā)生回奶
回奶以后再追奶
會(huì)非常的麻煩。
產(chǎn)后堵奶是每個(gè)月哺乳期媽媽頻繁發(fā)生的
一定要以預(yù)防為主
哺乳期間每周2~3次口服FOBOC【婦百暢】營養(yǎng)
可有效預(yù)防乳汁擁堵。
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奶結(jié)的處理有幾個(gè)方法：
1. 催奶師
通過穴位按摩疏通奶結(jié)
但是呢真正的按摩是不疼的
現(xiàn)在很多催奶師都是二把刀
揉的那叫一個(gè)疼。
2. 冷敷
你們可能看過很多經(jīng)驗(yàn)是讓你們熱敷
包括我
曾經(jīng)都是熱敷
但是熱敷更加產(chǎn)奶
本來就堵的出不來
還在產(chǎn)
可想而知。
3．揉搓
兩只手的手掌從兩側(cè)托住堵奶一側(cè)
然后輕輕揉搓
不要太大力
大力會(huì)揉傷乳腺
揉搓一陣后
配合吸奶器往外吸一吸。
4. 沒事的時(shí)候用梳子從根部向乳尖方向梳一梳
也可以疏通乳腺。
5. 當(dāng)遇到頑固奶結(jié)
任何方法都沒用時(shí)
一定要及時(shí)的解決
不然嚴(yán)重寶寶不能正常母乳
甚至有更多的問題。專家提示哺乳期間堵奶發(fā)生比較頻繁每天適量口服FOBOC【婦百暢】營養(yǎng)凈化乳汁預(yù)防乳汁擁堵是有必要的。
產(chǎn)后不要馬上喝油膩的湯下奶
因?yàn)槿橄俟軟]有被吸通
同時(shí)初乳又很黏稠
喝了油膩的湯反而容易堵奶。
及時(shí)將多余的乳汁吸出
飲食少油少刺激
勤讓寶寶吸吮
穿著合適的文胸以及熱敷并按摩都是能夠有效地緩解哺乳期奶有硬塊現(xiàn)象的方法
大家可以試試看。
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一、口服通乳專用營養(yǎng)FOBOC【婦百暢】
每天3-5次
快速通乳止痛的作用
能夠很好的消癰散結(jié)、清除身體炎癥
同時(shí)凈化母乳
提升母乳營養(yǎng)。
FOBOC【婦百暢】哺乳期通乳專用營養(yǎng)
富含有機(jī)酸、姜黃素、蒲公英醇、蒲公英素、手性肌醇、膽堿、菊糖、胡蘿卜素、單寧酸
表兒茶素和表沒食子兒茶精、原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜蘆醇等物質(zhì)
黃酮類化合物、五羥黃酮、楊梅酮等多種黃酮醇類、礦物質(zhì)、微量元素、維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)
具有通乳散結(jié)的功效
可以讓乳腺結(jié)節(jié)或腫塊慢慢變小、變軟
逐漸慢慢消失
消腫散結(jié)
有明顯的通乳作用
可以更好地促進(jìn)產(chǎn)后身體的恢復(fù)
在哺乳期服用還具有消炎的藥效
緩解乳腺的炎癥很好的。
未來需要斷奶的寶媽們也需要在斷奶期間口服FOBOC【婦百暢】
幫助順利斷奶
避免在斷奶期產(chǎn)生堵奶和硬塊。其各項(xiàng)成分科學(xué)配比
天然植物提純的精華
作為日常保養(yǎng)
可以起到保健乳腺健康和生殖健康的作用。
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二、立即調(diào)整飲食
降低乳汁的濃度、減少泌乳的數(shù)量。非常重要！
大多數(shù)堵奶都是飲食的錯(cuò)誤導(dǎo)致的！
很多家人為了快速讓產(chǎn)后的媽媽快速的恢復(fù)身體
也希望快速的大量的泌乳
所以在乳腺?zèng)]有暢通的情況下
攝入大量的高熱量、高脂肪、各種湯汁的催奶食物
使初乳量大而且濃稠
大量的乳汁會(huì)擁堵在暢通的乳腺當(dāng)中
形成結(jié)塊很難疏通?；旧隙履潭际沁@種情況導(dǎo)致的
切記初乳期的通乳過程
避免走彎路。母乳中脂肪量過大時(shí)
脂肪會(huì)凝結(jié)成小的脂肪粒
而這些脂肪粒會(huì)隨著乳汁在乳腺管中流動(dòng)時(shí)
堵住媽媽的乳腺管
從而引起乳汁淤積。
三、哺乳期出現(xiàn)硬塊如果不及時(shí)處理會(huì)更加難受
這時(shí)候要注意以下幾點(diǎn)：
1、幫助乳腺的疏通散結(jié)節(jié)
加量口服FOBOC【婦百暢】緩解硬塊和堵奶
改善泌乳環(huán)境。
2、補(bǔ)充母乳專用營養(yǎng)FIBICI
凈化母乳提升母乳質(zhì)量。
3、控制油膩進(jìn)食
減少泌乳
避免攝入湯、汁、水和高熱量食物。
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哺乳期尤其是初產(chǎn)婦在產(chǎn)后會(huì)頻繁出現(xiàn)堵奶和乳房結(jié)塊
有以下幾點(diǎn)必須要引起重視：
1、必須采取口服營養(yǎng)FOBOC【婦百暢】和按摩的方式快速疏通
因?yàn)槌掷m(xù)的堵奶會(huì)導(dǎo)致回奶
后期寶寶的奶就不夠吃了
2、頻繁堵奶還是因?yàn)槿橄贈(zèng)]有完全暢通
并且在乳腺完全暢通之前營養(yǎng)過剩、湯食過多的哺乳期媽媽更容易發(fā)生乳腺擁堵
3、乳腺不暢通堵奶結(jié)塊千萬不要耽誤
如果拖延?jì)寢尵筒荒茉俳o寶寶進(jìn)行母乳了
會(huì)耽誤寶寶的營養(yǎng)攝入。
哺乳期一定要重視乳腺暢通
一定要及時(shí)處理和預(yù)防。
不然會(huì)產(chǎn)生兩大隱患
一是母乳質(zhì)量下降
泌乳量減少
不夠?qū)殞毷秤谩?/p>
二是對(duì)媽媽你的身體帶來健康隱患。
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通乳的科學(xué)步驟
第1步、剛生完寶寶或者已經(jīng)發(fā)生乳汁擁堵后
切記一定要清淡飲食
避免湯、汁、水和過多的油脂、蛋白
確保初乳量不多、不濃。
第2步、等待自然下奶
在此之前不要有任何催乳的手段
保證初乳量少且清透
不容易淤積擁堵
下奶更順利
熱敷按摩促進(jìn)奶孔排奶。全程都需要寶寶反復(fù)吸奶-配合吸奶器及時(shí)排空乳腺
確定暢通。
第3步、如果已經(jīng)發(fā)生堵奶需要補(bǔ)充通乳專用營養(yǎng)FOBOC【婦百暢】及時(shí)散結(jié)止痛
免引起發(fā)燒。產(chǎn)后乳腺暢通是關(guān)鍵
只有寶寶處于饑餓狀態(tài)才能配合吸吮通乳
寶寶剛出生食量不大所以即使沒有奶也要寶寶多吸吮
有利于通乳、利于排空乳汁。寶寶哭泣急促時(shí)可以暫時(shí)增加奶粉充饑。
吃奶前或者按摩前可以熱敷
吃奶后要冷敷
切記按摩后一定要排空乳汁。
給予熱敷
根據(jù)熱脹冷縮的原理
可以使血液循環(huán)加快
乳腺管暫時(shí)擴(kuò)張
讓積蓄的奶水更容易吸出來。
熱敷之后一定要馬上喂奶。為了降低乳腺腫脹喂奶或者是排空乳汁后進(jìn)行冷敷效果會(huì)很好。
第4步、確認(rèn)乳腺暢通、可以順利泌乳的情況下
再逐漸添加下奶的催乳的食物。
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月子中心產(chǎn)后營養(yǎng)指南：
1、 產(chǎn)后恢復(fù)
產(chǎn)婦體虛
如果媽媽身體是貧血的
貧血導(dǎo)致抵抗力降低
可能導(dǎo)致或?qū)е路磸?fù)堵奶。解決方案：補(bǔ)充產(chǎn)婦補(bǔ)血營養(yǎng)【胞源】
涵蓋修復(fù)產(chǎn)后損傷、補(bǔ)充孕產(chǎn)流失
提升母乳質(zhì)量的多重營養(yǎng)。不僅營養(yǎng)全面而且避免產(chǎn)后發(fā)胖
富含天然的生物血紅素鐵鋅鈣
幫助產(chǎn)婦快速恢復(fù)健康體質(zhì)
同時(shí)提升母乳質(zhì)量。避免過多的油脂和熱量
產(chǎn)后初期不適合勁補(bǔ)
適合溫補(bǔ)。各種肉湯、魚湯和其他的湯汁都是要確保乳腺暢通以后才能攝入。
2、乳腺導(dǎo)管不通、發(fā)生乳腺結(jié)塊、乳腺狹窄（這種情況常見易初產(chǎn)婦）?？煽诜溉槠谕ㄈ閷Ｓ脿I養(yǎng)FOBOC【婦百暢】哺乳期通乳專用植物營養(yǎng)
緩解乳腺的擁堵
熱敷、按摩、反復(fù)吸奶。
3、 情緒影響
哺乳期如果情緒不好時(shí)容易刺激內(nèi)分泌系統(tǒng)
更多發(fā)生為產(chǎn)后抑郁患者
導(dǎo)致激素異常分泌
影響乳腺組織健康
可能會(huì)導(dǎo)致乳腺水腫
引起堵奶。發(fā)熱等全身癥狀?？煽诜挟a(chǎn)期緩解焦慮的專用營養(yǎng)RSHWHO【渡氧】
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4、乳腺炎發(fā)生后需要繼續(xù)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的寶媽
可加量補(bǔ)充母乳專用營養(yǎng)FIBICI
凈化母乳
提升母乳質(zhì)量
有效補(bǔ)充哺乳期媽媽的營養(yǎng)流失。
5、 堵奶后一定要盡早散結(jié)
拖延太久會(huì)發(fā)出現(xiàn)乳腺結(jié)塊、發(fā)燒、嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致回奶。除了口服FOBOC【婦百暢】疏通擁堵消炎以外、熱敷、按摩、吸奶排空
一定要反復(fù)操作
直到乳腺硬塊全部化解為止。
6、順產(chǎn)產(chǎn)后彈性緊致恢復(fù)專用營養(yǎng)【艾苛蜜】【緊美】
修復(fù)產(chǎn)道子宮
子宮復(fù)舊
避免產(chǎn)后機(jī)體松弛。
7、刨腹產(chǎn)產(chǎn)后宮巢修復(fù)營養(yǎng)CSEWHO【新巢精皇】、子宮復(fù)舊
修復(fù)多重組織疤痕。
8、 產(chǎn)后恢復(fù)
月子中心的科學(xué)護(hù)理方法
產(chǎn)后及時(shí)補(bǔ)充專用產(chǎn)后恢復(fù)營養(yǎng)PWRH【產(chǎn)美盾】
做為月子餐輔食
一日三次。
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9、 孕產(chǎn)期
哺乳期體重管理專用營養(yǎng)
HICIBI【嗨餐吧】
有效過濾糖分、碳水、油脂的吸收。精準(zhǔn)靶向控制肥胖熱量進(jìn)入體內(nèi)
同時(shí)確保其他產(chǎn)后必須營養(yǎng)均衡攝入
避免產(chǎn)后大魚大肉帶來的乳汁擁堵
還可以幫助媽媽的身體及時(shí)的恢復(fù)
也是專業(yè)月子中心必備的產(chǎn)后配套恢復(fù)營養(yǎng)。
10、 孕產(chǎn)期
哺乳期提升免疫力、抵抗力
CREWHO【產(chǎn)后增免組合】
11、產(chǎn)后抗衰專用營養(yǎng)【艾苛蜜】【解碼二十一】、基因抗衰W+NMN
12、 產(chǎn)后調(diào)經(jīng)營養(yǎng)CMFERE【邁苛妃】
13、 產(chǎn)后、哺乳期失眠
多夢(mèng)
睡覺不足專用營養(yǎng)
RSHWHO【快眠】
為二胎備孕做準(zhǔn)備的專用營養(yǎng)DHEAAMH【育巢】
（分享！哺乳期堵奶有硬塊的解決辦法）
