大家好，我是沈醫(yī)生，生活中啊，有的人明明還年輕，但頭上卻開(kāi)始長(zhǎng)白頭發(fā)了，并且總覺(jué)得精力不足，整個(gè)人非常疲憊，感覺(jué)渾身上下都沒(méi)有力氣，眼睛很疲勞，牙齒也有些松動(dòng)，吃不了硬東西了，另外欲望嚴(yán)重下降，干什么都提不起來(lái)興趣，時(shí)不時(shí)腰一側(cè)或者是兩側(cè)就開(kāi)始酸痛，總之比起那些精力旺盛的同齡人，自己就好像是個(gè)老年人，這是為什么？

00其實(shí)啊，這很有可能是因?yàn)?，腎精虧損了，如果把人比作一棵樹(shù)苗，那腎精就是必須的肥料，另外腎精可以化分為腎陰腎陽(yáng)，這腎陽(yáng)就相當(dāng)于是太陽(yáng)，腎陰就相當(dāng)于是雨水，當(dāng)肥料，陽(yáng)光和雨水都充足時(shí)，那樹(shù)苗就會(huì)茁壯成長(zhǎng)，否則樹(shù)苗就會(huì)枯萎，容易枯敗，換在人體也是一樣的道理，腎精不足，那人就容易提前衰老，并且抵抗力也會(huì)下降，不能吹風(fēng)受冷，容易生病，因此中醫(yī)有句話叫做“腎精有損，則見(jiàn)未老先衰。”

那么，我們?cè)撛趺醋甜B(yǎng)腎精呢，補(bǔ)充腎陰腎陽(yáng)呢？這就提到了今天給大家介紹的方子——地黃飲子，不僅可以補(bǔ)腎生精，陰陽(yáng)同補(bǔ)，還可補(bǔ)益后天之本脾，話不多說(shuō)，我們來(lái)看一下這個(gè)方子的妙處。

地黃飲子主要由附子，巴戟天，熟地，遠(yuǎn)志等12味藥材配伍組成，按照功效大致可以分為三組，首先第一組，助陽(yáng)生精的藥材，主要有附子，肉桂，巴戟天和肉蓯蓉，這幾味藥都可以大補(bǔ)腎中陽(yáng)氣，同時(shí)滋生精血，強(qiáng)壯我們的筋骨肌肉；

第二組滋補(bǔ)腎陰的藥，主要有五味子，麥冬，石斛以及熟地，這幾味藥在滋補(bǔ)腎陰的同時(shí)還可以鞏固腎精，防止腎精外泄；

最后一組陰陽(yáng)雙補(bǔ)，健脾養(yǎng)心的藥，主要有山茱萸，茯苓，遠(yuǎn)志和菖蒲，這幾味藥能強(qiáng)健脾胃，使氣血化生有源頭，同時(shí)養(yǎng)心安神，交通心腎，防止因?yàn)槟I虛，心神不交而導(dǎo)致失眠的情況出現(xiàn)；總之諸藥配伍，陰陽(yáng)同補(bǔ)，脾腎同調(diào)，對(duì)于補(bǔ)益腎中精氣有很好的效果。

但需注意，因?yàn)槊總€(gè)人腎虛情況都不一樣，所以具體的藥量需要根據(jù)個(gè)人情況而定，如果你不清楚自身情況，那可以尋求正規(guī)醫(yī)生幫助，在醫(yī)生辯證后再用藥。